糖尿病人不吃或少吃早餐行嗎,長期不吃早餐會患上糖尿病嗎

2022-01-09 04:33:53 字數 4966 閱讀 6660

1樓:匿名使用者

有些糖尿病患者早餐後2小時檢查血糖經常偏高,從此就乾脆不吃或少吃早餐,誤以為這樣可以避免上午血糖增高,而且認為少吃一餐還可以**,其實這種觀點是非常錯誤的,糖尿病患者不吃或少吃早餐並不可取。

雖然不吃或少吃早餐可以在一定程度上抑制早餐後血糖偏高,但如果長期不吃早餐,在服用磺脲類降糖藥物或注射胰島素的糖尿病患者非常容易發生危機及生命的低血糖反應(上午10時左右)。低血糖反應以後又可能會在吃午餐後發生高血糖反應,而且會影響人一天的胰島素調節,使血糖完全失控。

通常的看法是,我們每日三餐必須吃,而且應做到早晨吃好,中午吃飽,晚上吃少。吃好早餐能夠有效控制食量和體重,可以幫助人們控制一天中的飢餓感,吃好早餐還可以降低胰島素抵抗。糖尿病患者不吃或少吃早餐是不可取的。

糖尿病要制定合理的早餐計劃,不可亂吃,山東省醫學科學院提示,如想恢復正常食用早餐,可選擇胃轉流手術。

2樓:小馨

任何人不吃早餐都會對身體造成傷害的, 糖尿病人更需要加強營養了, 你可以少食多餐, 每次少吃點,每天多吃幾次, 而且食物要多樣化, 保證營養均衡. 少吃肥甘油膩的食物和含糖量高的食物就可以了.

3樓:匿名使用者

糖尿病人,也需要保證營養和防止低血糖,不吃早餐是不利健康的,少吃點是可以的!根據自身的情況和大夫的建議進行合理分配,少吃多餐!

4樓:上海411_專家

糖尿病患者最好吃雜糧,如:小米麵、豆麵、蕎麥麵、玉米麵等,大米飯、小麥面做的主食也可以吃,但是最好不要多吃。

5樓:叢中笑

不吃是不行的,糖尿病人的飲食應該是飯吃7分飽,並且多食穀類,儘量少吃含糖分多的如麵粉、大米稀粥等食物。

6樓:

吃早飯還是最重要的,建議一定要吃,而且要有營養的。

7樓:崔季雅

不能不吃,主要是控制主食的攝入量,多吃蔬菜

長期不吃早餐會患上糖尿病嗎?

8樓:五蘊六塵

長期不吃早餐易促發中風

■早晨中風高發段不吃早餐會增加中風危險性

人在一夜的睡眠中,因呼吸、排尿等顯性或非顯性發汗,使水分大量丟失,血液黏稠、血流緩慢。如果不吃早餐,會導致血容量減少、血液黏稠度增高,形成微小血栓,容易在本已狹窄的動脈裡形成小血凝塊阻塞血管。另外,早晨交感神經興奮性增高,使得血壓偏高,這些因素均增加了中風的危險性。

而對於已有中風危險因素的人,如高血壓、心臟病、糖尿病、頸動脈嚴重狹窄等,長期不吃早餐更易促發中風。

■年輕人不吃早餐身體慢性透支

現在很多年輕人由於工作忙,往往忽略了早餐。醫生提醒,長期不吃早餐,會導致植物神經功能紊亂、內分泌失調,進而引起慢性臟器功能失調。雖然人體具有很強的代償能力,或者說有很好的儲備功能,但這種代償能力畢竟是有限的,長期不吃早餐會消耗掉這些「潛能」,這對年輕人的身體是一種嚴重的慢**蝕。

而等到了老年,比如60歲以後,身體的代償能力被耗盡,身體上的不適就會以各種慢性病、老年病的形式全部暴發出來,而且無法靠身體的「潛能」彌補或代償,中風也就「找上門」了。

■早餐吃得不好為中風埋下潛在危險

早餐吃得不好,也難以補充夜間所消耗的水分和營養,久而久之,會為中風埋下潛在的危險。早餐要求***、營養夠、定時定量,多吃穀類、蔬菜和水果,力求低鹽、低脂、低糖。另外,起床後還應多喝白開水,以降低血液的黏稠度。

所以,「早吃要好,午吃要飽,晚吃要少」。

9樓:匿名使用者

應該不會吧,但是不吃早餐身體會自行從肝臟中調動營養,來維持身體正常的活動,所以長期不吃早餐會對肝臟產生影響,肝臟出了問題就更麻煩了!

另外糖尿病從營養學的角度講是因為缺維生素b6和鎂,導致胰島功能下降,胰島素不足,使體內的糖份不能正常的被吸收和利用,才會患上糖尿病!

糖尿病患者不吃早餐能夠**降糖嗎?

10樓:八卦專用娛腸劍

糖尿病患者是不可以不吃早餐的,而且不吃早餐的話,是不會起到**的作用反而還會引起低血糖。

很多患有糖尿病的人想起到降血糖和**的作用,所以說有的抱有僥倖心理,說不吃早飯就能起到降糖的作用,其實這種說法是錯誤的。如果說患有糖尿病的人早晨不吃早飯,不但不會起到降糖和**的作用,還會導致低血糖的反應發生,從而影響後期血糖的平穩,不吃早飯的話,的確可以起到血糖降低一些的作用,但是,如果說在突然吃早飯的話,血糖還會升高。對患有糖尿病的患者的血糖有著特別大的波動,所以說對糖尿病人是非常不利的!

不管是為了降血糖,或者是為了自身**,每天都要堅持吃早餐的習慣,但是像一些患有糖尿病的人,早餐也要進行搭配合理,**和降血糖的方式有很多種。所以說,患有糖尿病的人早晨起來一定要去合理的吃一些東西!

糖尿病人吃早餐的上面,一定要搭配的合理。早晨起來應該吃一些低熱量高蛋白低脂肪的食物。這樣的吃法可以控制血糖的升高,也可以使血糖的波動變得更加的小。

所以說,像患有一些糖尿病的人一定要吃早餐,並且一定要重視起來,早餐也一定搭配合理,吃的健康才可以哦。

不管是糖尿病的人,還是平常的人,早飯是一定要吃的。像一些上班的人或者是學生,早晨起來的時候都是不喜歡吃早餐的,其實這樣對自己的身體是非常不利的。所以說對糖尿病的人早餐也是非常重要的。

如果說像患有一些糖尿病的人不吃早餐的話,會對自己的身體有著很大的傷害。糖尿病的患者早晨不吃早餐的話,一上午肯定會特別的。餓的受不了的時候,很多人都會去吃一些小零食。

從而導致身體攝入大量的熱量,比早晨吃一頓早餐攝入的熱量還要多。所以說。糖尿病患者早晨一定要吃早餐。

而且像一些早晨不吃早餐的糖尿病患者。他中午或者是晚上的時候肯定會特別的餓,從而飯量會大大的增加並且導致自己的血糖不平穩!

經常不吃早飯的人不但不會減瘦反而會增胖,尤其是像一些糖尿病患者為了**和控制血糖,早晨起來不吃飯,這樣是千萬不可以的。這樣不但不會起到**和降糖的作用,最終還會使自己的體重大大的增加,對自己的病情特別的不利!

11樓:佐佐佑佑

糖尿病患者不吃早餐還是不能**降糖的呢,因為不吃早餐對身體的影響很大,不僅影響血糖值還會影響腸胃健康。所以**降糖一定要健康飲食、作息規律,保持好的身體鍛鍊。

12樓:麥田駒子

不能,反而會對身體有傷害。糖尿病患者不是少吃或者不吃,而且是減少高糖、高脂的攝入。

13樓:

糖尿病患者雖然要通過控制飲食,來**降糖,但絕非是通過不吃早餐,早餐是一日三餐中最重要的一餐,是一定要吃的。

糖尿病患者不吃早餐危害大,健康早餐應該包含些什麼?

14樓:一樹夏語

一日三餐早餐要吃好,不僅是糖尿病病人不吃早餐的危害特別大,就連一個正常人,如果不吃早餐的話危害也特別大。

糖尿病人的飲食是特別挑剔的,在吃東西的時候也要很注意。那麼對於糖尿病病人來說,在早餐應該怎樣吃才是最有營養最正確的呢?

現在我們就來說一說糖尿病人在早餐的時候不能吃哪些東西,首先要避免這些讓我們血糖升高的食物,才能有效地控制住血糖。

早餐千萬不要吃燕麥,雖然市面上很多燕麥都打著無糖的稱號,但是裡面具體還有多少成分是不知道的。而且人們在吃燕麥的時候,如果沒有糖的話,吃起來就食之無味。

早餐不能喝粥,在以前早餐有喝粥的習慣,那麼一定要改掉。喝粥會讓我們的血糖升高,即使喝了一點點也是不可以的。

早餐是可以吃饅頭的,平時吃一些粗糧對我們的身體也有健康,但是在吃饅頭的時候一定要注意不能吃加了糖的饅頭。在外面買饅頭的時候一定要問清楚,確定是白麵饅頭才可以吃。

早餐的時候可以搭配一個雞蛋,雞蛋裡面有豐富的蛋白質,滿足我們人體營養所需。而且雞蛋裡面也沒有什麼糖分,不會引起我們的血糖升高。

牛奶,豆漿這些早上都可以喝一杯,注意豆漿也是無糖的。每天早上喝一杯牛奶,可以補充鈣和蛋白質。

一日三餐最重要的就是要定時定量,不要早上起得很晚就不吃早飯了,這樣很容易引起低血糖的。

15樓:追求成就美好

早餐中要包含纖維食品和蛋白質食品。如果條件允許的話,可以搭配一杯酸奶。

16樓:三春姐姐

一個正常人都要按時吃早餐,更何況是一個身體原本就出現問題的糖尿病人,不吃早餐危害是翻倍的。

17樓:30秒不

早餐可以吃點蔬菜,再一個就是多吃含有蛋白質的食物。

18樓:山哥

我現在就不吃藥 從1型糖尿病轉到2型了 堅持食療抵制糖尿病 有償**抵制糖尿病食療方法

19樓:青春恍若浮兮

經常不吃早餐會對胃造成一定的損害。

20樓:洛溪歸

健康的早餐應該包含一些,身體所需要的營養元素,富含蛋白質的東西,也可以喝杯豆漿,吃個雞蛋。

21樓:燕子上海

早餐應該有蛋白質,比如一個帶殼水煮雞蛋,一份主食,比如紫薯半個,一杯牛奶150ml,一點低糖水果或者黃瓜或者西紅柿,我就是這樣吃的,我只是血糖偏高,但也按照糖尿病人的飲食習慣,這樣可以調節血糖還能保持身材,總之,健康飲食對人體是好事

22樓:百度小嘉嘉

如果不吃早餐會導致血糖偏高。健康的早餐裡面是富含蛋白質的。

23樓:你的妖精寶貝

我是一個多月前知道自己血糖高的,然後開始控制飲食,早晨大部分是一小根紅薯,一個水煮蛋,一些涼拌黃瓜,或者炒素菜,如果早晨有肉就不吃雞蛋了,有時候會配一根純肉腸子,反正早晨要有蛋白質,這樣到午餐之前不會覺得餓

24樓:宇宙無敵帥老爸

我覺得健康早餐的話應該要包含豆漿或者牛奶。

25樓:愛生氣的貓

早餐可以喝一杯無糖的豆漿。

26樓:怎麼會生出了你

我覺得吃早餐的時候最好選擇喝一杯豆漿,吃一個包子或者吃一碗麵

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