肥胖為什麼會合並營養不良，每天只吃肉會營養不良嗎

1樓：

肥胖人往往偏好高脂、高熱量食品，使體內某些營養過多，而某些身體必需營養又吸收太少。但很多人對肥胖的第一反應就是營養過剩，選用「飢餓法」減少營養吸收，控制肉食、魚類、蛋白質攝入，讓身體變瘦。這極易造成蛋白質缺乏，引起一系列蛋白質缺乏疾病，如動脈硬化、免疫力低、易疲勞等症狀。

除了通過肥胖超重判斷是否營養不良，還可以通過以下方法：

1.從飲食方面看是否存在營養攝入不足。每天能否吃到肉類、魚類或禽類，每週能否至少兩次吃到豆類或蛋類；每天能否吃到半斤果蔬；每日是否喝4杯以上液體(水、茶、果汁或牛奶)。

2.從體重變化及攝入量看是否存在營養不良。輕度營養不良，近3個月內體重丟失5%或食物攝入為正常需要量的50%~75%；中度營養不良，近2個月內體重丟失5%或前一週食物攝入為正常需要量25%~50%；重度營養不良，近1個月內體重丟失5%，或體重指數(bmi)<18.

5。要補足營養，首先要多運動，可以促進食慾及胃腸活動。其次，增加蛋白質、水和蔬果的攝入；水能增加食慾，通調二便。最後，學會調節自己的情緒，積極檢查與**牙齒疾病，儘量選用對胃腸影響較小的藥物。

2樓：豆花慫慫

肥胖患者由於經常超量進食，咀嚼粗糙，未經磨碎的食物呈塊狀進入消化道，不能被充分磨碎並被消化吸收，消化道因為經常承受超量且咀嚼粗糙的食物，易患器質性病變。在粗糙的不正常的消化過程中，一些合成脂肪的低分子碳水化合物易被腸道吸收，而高分子營養化合物不易被吸收。所以出現食量大的人患肥胖往往合併營養不良症。

3樓：建築結構加固補強

營養不良和肥胖是不一樣的。

營養學上把營養缺乏和營養過剩統稱為營養不良。

胖的人是典型的脂肪過剩，很多胖的人也是維生素b族缺乏。

人體七大營養素,脂肪,蛋白質,葡萄糖,水,纖維素,礦物質,維生素, 缺一不可. 多了也不好只有保持在均衡的狀態下才是健康的，但是中國人很少有人能保持均衡狀態,所以中國人大部分都亞健康。

每天只吃肉會營養不良嗎

4樓：北京智雲達科技股份****

會營養不良

bai的。肉裡面富含蛋白質和

du脂溶性的維生素，zhi是我們膳食結dao構中比內較重要的食物。但容

每天只吃肉、不吃其它食物的話，沒法攝取足夠的維生素c、膳食纖維、碳水化合物，長期這樣下去會加重腎負擔、造成便祕、壞血癥、酮症等不良後果。

5樓：匿名使用者

肯定會的，人類吃飯必須營養均衡，肉和蔬菜都要吃。

6樓：

會營養失衡的！！！！肉裡面不含維生素啊！

小孩為什麼會營養不良預防營養不良選擇幾種食物

7樓：海豚最愛擱淺

（1）提供足量的熱能和蛋白質在計算熱能和蛋白質需要時，應按相應年齡的平均體重（或p50）計算，而不是小兒的實際體重。每公斤體重需要的熱能和蛋白質再乘以理想體重即為每天的攝入量。

（2）食物的選擇選擇適合患兒消化能力和符合營養需要的食物，儘可能選擇高蛋白高熱能的食物，如乳製品和動物蛋白質如蛋、魚、肉、禽和豆製品及新鮮蔬菜、水果。

（3）促進消化和改善代謝的功能藥物**：給予各種消化酶如胃蛋白酶、胰酶以助消化。適當應用蛋白同化類固醇劑如苯丙酸諾龍，可促進機體蛋白質合成，增進食慾，但在用藥期間應**足夠的熱能和蛋白質。