1樓：
保養毛囊啊，保養毛囊可以讓毛囊健康也能讓長在毛囊裡的頭髮健康，你可以試著用一下駐源，這個駐源就是專門保養毛囊的，效果蠻不錯的
有什麼方法可以防止掉髮
2樓：霧裡看花
防止脫髮要從日常的頭髮護理開始，下面的是介紹頭髮護理的基本方法;
護髮和護髮 頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。
乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
造成枯草樣脆弱髮質的原因是什麼呢？
no.1 原因：染燙頭髮不當可導致毛鱗片脫落，並造成分叉。
解決：避免頻繁染燙頭髮，使用電吹風時將溫度調低。
no.2 原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭髮黯淡無光、枯黃難打理。
&解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。
no.3 原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭髮乾枯發黃。 解決：在出門前可選擇使用具有防晒功能的免洗護髮品或噴霧塗抹頭髮，保護頭髮免受傷害。
no.4 原因：髒空氣令頭髮粘連難打理，很容易造成斷髮。
解決：依髮質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。
3樓：匿名使用者
可以用姜加入洗髮水刺激頭皮毛囊加速頭髮的生長，想要頭髮生長建議用繕絲緣絲木精華液塗抹髮根處，之後用手指按摩頭皮，來回幾次，堅持一段時間也是可以生髮的。
以下簡單介紹脫髮者的四不，
* 不挑食
長期的挑食或偏愛油膩食物，導致頭髮沒有充足的養分去生長，髮根就會鬆動，頭髮易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海帶、蔬菜水果等，少吃油膩的大肉，均衡營養。
*不熬夜
熬夜會大傷元氣，不僅傷害身體，對於頭髮生長來說也是沒有任何好處，只有睡眠好了，身體得到充分的休息，頭髮才能健康街。
*不焦慮
生活壓力大時及時調節，不要壓抑情緒，危害身心健康，焦慮憂愁時頭髮會加速脫落。
*不燙染髮
燙髮和染髮過程中，高溫和化學染髮劑會對頭髮和頭皮造成很大傷害，對於脫髮者來說最好是遠離燙染。
4樓：現貨招商
當額前頭髮一寸一寸失守，我崩潰了！我還不到30歲，就突然變成了曾經嘲笑過的大叔模樣！嘗試各種方式，未能挽留頭髮的離去，5年漫長的日日夜夜，時刻自卑，同事領導藐視，女朋友冷漠轉身！
後來是爸爸的同事給我說了《黃梭/茂發錄》一文，分享了很多經驗，我也跟著做，現在的我每天都對著鏡子看看有什麼變的，覺得頭髮不油了，也不用天天洗。10天的時候，掉髮有減少的痕跡，到30天的時候，就有好多小絨毛長出來。現在3個多月，頭髮和以前一樣茂密了！
說下平時要注意的：
1、每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好。
2、頭髮長得快，就要保持頭皮的健康，缺維b會起皮屑，而啤酒酵母含有大量維b，所以喝剩下的啤酒可以用來洗頭。先用水把頭髮浸溼，然後淋上啤酒，用毛巾包起來，過十分種再按正常程式洗頭就好了。
3、按摩頭皮能促進血液迴圈，幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落，也能加快頭髮的生長速度。
5樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮祕籍，不看後悔系列！
6樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
7樓：戈恨桃輝遠
我們的頭髮生長週期大概3到4年左右掉髮正常的。如果大面積掉的話就得看醫生了。
8樓：單晨訾靜婉
60-100很正常，因為新沉代謝，傲夜，心情，季節都有關係，掉的多長的也多的。所以不用擔心，
平時多吃點含蛋白，鈣，we，wc，wb多的食品和水果蔬菜，多運動少傲夜.
9樓：絕絕
少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，這樣會有助減少皮脂腺分泌，另外注意經常清洗。
10樓：匿名使用者
本人掉髮好多年了，現在已經好了，我說一下，一般建議在飲食上多吃黑sè的食物，比如：黑芝麻，黑豆，木耳之類的，像核桃、杏仁、松仁之類的堅果對頭髮都好,每天堅持吃一些,但不要太多,乾果屬於油性的,多吃容易消化不好。這些都是一些建議，我能長出來頭髮都是因為看到了《馮霖回憶》這麼個文，才懂得 掉髮是怎麼回事，要怎麼做我也是長出頭髮後才明白的。
11樓：瑞麗詩謬醫生
好好的清潔自己的頭髮，就是要注意經常的清洗，有的人不注意清洗頭髮的次數，所以經常的會讓毛囊無法呼吸，這樣就會影響頭髮的質量了，從而導致脫髮。減少對於頭髮的傷害。也不知道是什麼時候開始，人們為了追求所謂的美麗，而嚴重的破壞自己的頭髮——燙染頭髮，這樣很不利於頭髮的生長，所以建議大家以後儘量的少出現這樣的現象。
12樓：
減少對於頭髮的傷害。也不知道是什麼時候開始，人們為了追求所謂的美麗，而嚴重的破壞自己的頭髮——燙染頭髮，這樣很不利於頭髮的生長，所以建議大家以後儘量的少出現這樣的現象。注意自己的飲食，要想維持頭髮的健康就要注意自己平時吃的一些食物，是否是有營養的，因為頭髮的生長也是需要很多的營養的，如果營養缺乏了，則就會很容易導致脫髮的。
13樓：流通量重且
經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉髮的人平時應該注意以下來改善
*飲食注意：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
*平時護理：
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮；
最好能夠用發特濃營養素給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，調節頭皮微生態。
14樓：匿名使用者
脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。
可以使用繕絲緣絲木精華液來改善脫髮的，每日2次，堅持使用就會改善脫髮的
日常生活也要注意以下幾點
1、多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品（
2、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭髮生長。
3、專業**
對於遺傳因素的脫髮及油脂性脫髮建議去專業醫療機構就診，同時輔以上述的食療和梳頭按摩**。
15樓：澤皖沛芹
掉頭髮多與腎虛有關。
16樓：小黃的時尚天地
經常掉髮怎麼辦？現在教你防止脫髮的小妙招
17樓：瑞麗詩丨內
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
7、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
18樓：瑞麗詩種子
1、飲食調節：多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。
2、洗護方法：每週洗髮2-3次為宜，洗髮時可在水裡加點鹽，具有防脫的效果。另外加茶葉水，具有控油的效果。
19樓：小煞愛邇
少熬夜，長期熬夜容易導致脫髮。 不能因為應酬多不吃主食。 澱粉類食物攝入不足也是導致掉髮的一個重要原因
有什麼方法可以防止脫髮
20樓：尋醫問藥網
脫髮，雖不是什麼值得重視的大事兒，但也給我們的生活帶來極多的不便。那麼我們該如何防治嚴重脫髮呢?專家表示，某些穴位有促進頭皮血液迴圈的功效，通過按摩刺激，能達到增加頭皮血流，輸送更多營養物質供頭髮生長所需，從而起到防治脫髮的目的，那麼按摩哪些穴位可以防治脫髮呢?
下面就跟小編一起去看看。
耳尖後方。按摩耳朵後面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進血液迴圈的效果。可以用大拇指指腹輕輕點壓，兩側穴位要同時按壓時，注意不宜大力按壓。
後脖頸。風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。
可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜;如果手指力氣不夠，可將脖子後仰以便用力。
頭頂。頭頂中心凹陷處的百會穴，可預防各種原因所致的脫髮，並有提神醒腦的效果。兩手食指和中指的指腹併攏，垂直向下按壓，若痛感較強，僅用一隻手的中指指腹點按即可。
注意要事先剪淨指甲，以防破皮。
耳垂後方。用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風穴，除了能促進頭部血流，還可防治腦袋發沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不宜太大力。
手肘內側。位於肘關節內側橫紋盡頭的少海穴，有提高心肺功能，促進頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。按壓時，手臂伸直，用另一隻手的大拇指指腹點壓，其餘四指捏住肘關節。
注意事項：按壓的最佳時機是晚上洗澡之後，此時肌肉放鬆，血液迴圈改善，按壓效果好，切忌在空腹或飽腹時按壓。按摩宜用八分力，每次按摩1~3分鐘要量力而行，以身體無不適感為度。
按下去時緩緩吐氣，指腹離開時緩緩吸氣，有助提高按壓效果。
21樓：左丘運乾傳奇
經常脫髮怎麼辦?許多熬夜工作的朋友們發現自己的脫髮現象越來越嚴重，但是卻不知道究竟該怎樣才能抑制脫髮。每天早上起來梳頭，看見滿地的頭髮都感到十分心焦。
那麼，今天我給大家分享**脫髮的兩個食療方法，並且這兩個方法都非常的簡單且實用。
第一種方法就是芝麻粥，相信很多人都知道芝麻具有良好的護髮效果，所以能夠有效預防脫髮。最簡單的烹飪的辦法就是先將芝麻洗乾淨，直接將芝麻晒乾，然後炒熟。然後，將黑芝麻和黑米一起混煮，做成芝麻黑米粥，長期食用能夠預防脫髮。
當然，除了這種方法以外，我們還可以選擇購買桑葚，畢竟桑葚的**十分便宜，而且桑葚還號稱是自然界的護髮素。所以，如果你經常脫髮，並且感到頭髮的生長速度非常緩慢，那麼多吃一些桑葚能有效改善這種現象。
以上兩種方法不僅簡單，而且成本低，不論是工作黨還是學生黨都能夠負擔得起費用。不過除了這兩種食療方法以外，我們還可以通過一些簡單的方法來輔助**脫髮症狀，比如按摩穴位就是一種既省錢又安心的方法。
22樓：是玉英茆嫣
1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2.勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4.戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
5.節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟「休息」兩日，(即停止飲酒)。
6.消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。
男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
7.燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
8.多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便祕而「弄髒血液」，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
9.空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
10.注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。
尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛，引起脫髮。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
有什麼方法可以簡單有效的治脫髮，有什麼簡單的方法可以治脫髮？
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