1樓：養秀榮邊碧
中暑後的緊急護理
中暑是在高溫環境或受到烈日的暴晒後引起的。正常人的體溫，一般都保持在37℃左右，上下波動不超過0．5℃。這得歸功於人體內的「體溫調節中樞」指揮有方，有條不紊地控制著聚熱和散熱的動態平衡。
但在炎熱的夏季，由於環境溫度過高，空氣溼度又大，體內多餘的熱量難以散發，使之越積越多，以致體溫調節中樞無力調控，就會發生中暑。在烈日下長時間進行露天作業或長途跋涉，在高溫車間裡勞動，在悶熱的公共場所內，或產婦在密不通風的房間中，均容易發生中暑。
如果處在上述環境裡，並出現大量出汗、口渴、頭昏、眼花、耳鳴、心慌、胸悶、乏力、體溫略為升高時，表明已經中暑了。如果體溫升高到38．5℃以上，並有心跳加快、脈搏變細及尿液減少等早期迴圈衰竭情況，那就是進入了輕度中暑階段。如有高熱、躁動、說胡話、抽筋、昏迷、無尿及呼吸迴圈衰竭，那就是重度中暑階段了。
中暑先兆和輕度中暑時，應該立即撤離高溫環境，轉入通風的陰涼處休息，並飲用含食鹽的清涼飲料，如冰鎮汽水、綠豆湯等，還可內服人丹、十滴水。有早期迴圈衰竭者，可請醫生給予注射葡萄糖鹽水。
對重度中暑的急救通常由醫生進行，但在醫生來到或去醫院之前，應迅速地為其進行物理降溫，方法是將中暑者置於室內常溫下，用溼冷毛布或冰袋（無冰塊時可將棒冰裝於塑料袋中替用）置於頭部、腋下和兩大腿根部（即腹股溝）等大血管處（用手按觸明顯搏動處即是），並以冷水或50％的酒精擦拭四肢或全身**，直至**發紅，同時可用電扇吹風散熱。（
中暑後五忌
中暑是夏季危害人們身體健康的一種常見病、多發病。人在中暑之後常常很虛弱，在恢復過程中，應吃些較為清淡、容易消化的飲食，補充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質等。下面是中暑後的飲食禁忌。
忌大量飲水，中暑患者應採用少量、多次的飲水方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲。因為大量飲水不僅會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進，使體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時可導致熱痙攣。
忌大量食用生冷瓜果，中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣，重者會出現腹瀉，腹痛等症狀。
忌吃大量油膩食物，中暑後應少吃油膩食物，以適應夏季腸胃的消化能力。油膩食物會加重胃腸的負擔，並使大量血液滯留於胃腸道導致輸送到大腦的血液相對減少，人會感到疲倦。
忌純補，中暑之後，暑氣未消，雖有虛症，卻不能單純用補法，過早進補會使暑熱不易消退，或使已經逐漸消退的暑熱復燃。
忌偏食，中暑患者應以清淡飲食為主，但可適當佐以魚、肉、蛋、奶等。以保證人體所需營養成分。
2樓：盍楊氏浦丁
很多人都推薦霍香正氣水，那個味道啊，我聞到就想吐，更別說捏著鼻子喝下去了。那天去藥店問了下有什麼藥可以治中暑，店員給我推薦克痢痧膠囊，說能治中暑，還能治拉肚子，說是純中藥製劑，無毒***。我這人耳根子軟，就買了兩盒，吃吃效果還蠻好的。
夏天中暑吃什麼好啊？
3樓：天亞是我
夏天中暑可以喝綠豆湯，
綠豆湯能清熱解渴，
**中暑非常有效。
4樓：
建議使用:綠豆湯有獨特的消暑清熱功效;多喝些鹽開水或鹽茶水
5樓：ehe磊子
中暑了應該喝點正氣水是最見效的
6樓：靖賓寧紫雪
多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時間內即可好轉
7樓：包樂巨集洋
藥物對人是有***的~如果很嚴重我建議喝藿香正氣水！不過在平時飲食是~最好吃些天然解暑的，比如1.
茄子茄子含多種維生素、蛋白質及鈣質，具有止痛活血、清熱消腫、利尿及防止血管破裂、降血壓等功效，是適合老年人、心血管病患者食用的最佳蔬菜。有血管硬化病變及咯血等出血性疾病的人應多吃，作為輔助**。但茄子性寒涼，脾虛、消化不好
者不宜多食。 2.
番茄番茄維生素含量比蘋果、梨、香蕉、葡萄等多2--4倍。生吃時維生素不易損失。番茄中的果酸有助消化。此外，番茄還具有涼血平肝、清熱解毒、降低血壓等功效。 3.
絲瓜中醫認為，絲瓜有去風溼、通經絡、涼血、解毒、清熱化痰等作用。可做絲瓜雞湯和肉湯，還可做絲瓜草菇魚頭湯，煮時下幾片姜和少許酒，既生津解渴，又可解暑消煩，是大熱天的一道理想湯品。 4.
冬瓜冬瓜含有植物纖維和維生素b，具有利水化痰、清熱解渴、利水消腫的功效。多吃有助於**，是愛美女士的首選蔬菜。此外，冬瓜做湯還可以**中暑、發燒。
由於冬瓜性寒涼，體質虛弱、久病臥床者不宜多吃。 5.
黃瓜黃瓜含有大量的維生素b、維生素c及鈣質，有清熱、利水、除溼、滑腸、鎮痛、美容等功效。用瓜汁敷面，有清潔**、滋潤**的功效。但黃瓜性寒，脾虛胃寒，腸胃消化不良者不可多吃。
6.
苦瓜苦瓜有豐富的維生素b、維生素c、鈣、鐵等，它還具有抗病毒、防癌的功效和明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療效。苦瓜熟食性溫，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃。此外，孕婦應慎食。
7.西瓜西瓜性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。
夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助**。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。 8.
扁豆扁豆含有的維生素、礦物質和植物蛋白，具有解渴健脾、補腎止瀉、益氣生津的功效。但是，扁豆一定要熟吃，否則會發生食物中毒。9.
綠豆綠豆有清熱、解暑、解毒、利尿的功效。綠豆稀飯消暑效力較弱，單用綠豆熬湯效力較強。10.
百合百合清熱解暑。用於暑日心煩、口乾、出汗者，亦可用於防治感暑藥。
夏天經常中暑吃什麼好
8樓：樂觀四海
炎炎夏日,飲食應以清淡、營養、易消化為宜。 常吃些綠豆粥、蓮子粥、涼麵、冷盤、涼粉等清涼爽口食物,同時適當吃些瘦肉、雞蛋、魚、鹹鴨蛋,以補充身體消耗的需要。 合理飲食,有清暑解毒、生津止渴之效。
比如水果蔬菜應選用新鮮汁多,清熱消暑的西瓜、黃瓜、西紅柿、豆角等。 由於高溫的刺激,有些人會出現食慾不振,營養吸收減少。為了增強食慾,可適當食用些姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品。
常喝綠茶、綠豆湯、淡鹽開水、酸梅湯、菊花茶等清涼生津飲料,有益解暑降溫。最好少食或不食辛辣葷膩之品,像辣椒、烈酒等。 中醫認為綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。
綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料。
夏天最好吃什麼避暑藥
9樓：匿名使用者
夏季防暑避暑知識食物介紹
鹽開水：中醫稱「白開水是百藥之王」。從營養學觀點來看，任何含糖飲料都不如白開水的價值大，因為純淨的白開水進入人體後能很快被胃吸收，進入血液迴圈發揮新陳代謝的功能，同時調節體溫、清潔人體內環境。
喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效
茶水：有經驗的保健醫生常指導人們用喝茶的方式補鉀。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。
如果缺鉀，人就會感到倦怠乏力，且耐熱能力降低。缺鉀嚴重時，會導致心律失常和全身肌無力。茶葉含鉀較多，約佔其比重的1.
5％左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水應該是夏季首選飲品。
陳醋：夏季人們飲水較多，胃酸相應減少，使食慾減退。適量食醋可增加胃酸的濃度，生津開胃，幫助消化。
如果在烹調時加些醋，可使胃酸增多增濃，從而增加食慾。夏季是腸道傳染病流行季節，吃醋還能提高胃腸道的殺菌作用。另外，如在烹飪時加入幾滴醋，就會減少蔬菜中維生素c的損失，而且有利於食物中鐵的吸收。
綠豆湯：綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。
有關實驗表明，綠豆對**動脈粥樣硬化、減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。惟一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。
苦瓜：有人把西瓜當成夏日解暑的珍寶，其實從理論上說最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。我國民間自古就有「苦味能清熱」、「苦味能健胃」的經驗之談。
中醫認為，苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味，吃後能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、溼熱痢疾，皆為輔助食療佳品。
苦瓜泡製的涼茶，飲後消暑怡神。
人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。
主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症。此藥能促進腸道管蠕動，緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。
10樓：匿名使用者
沒事最好不要吃藥，多喝一些清涼去火的，比如菊花茶等
夏天喉嚨疼頭疼該吃什麼藥，夏天喉嚨痛吃什麼藥
一可能是缺水！夏天身體本身就缺水！所以儘量要多喝點水，比如檸檬水，二可能是睡覺時窗戶關得太密閉了！要適量保持室內空氣的暢通哦！以上為個人經驗融合了小部分醫學常識，很開心為樓主解答。多喝點鹽水，管用的。夏天喉嚨痛吃什麼藥 夏天喉嚨痛多數都是感冒或者上火導致的，主要還是要多喝水，可以吃點感冒藥或者含片。...
夏天吃什麼水果呢，夏天吃什麼水果好呀
夏天多吃西瓜 楊梅 桃子 哈密瓜 雪梨等水果比較好。1 清熱解暑。西瓜含有大量水分 多種氨基酸和糖，可有效補充人體的水分，防止因水分散失而中暑。同時，西瓜還可以通過利小便排出體內多餘的熱量而達到清熱解暑之效。2 補充營養。西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。對人...
夏天應該吃什麼水果最好，夏天吃什麼水果好？
1 西瓜 有清熱解暑 解煩渴 利小便 解酒毒等功效，用來治熱症 暑熱煩渴 小便不利 咽喉疼痛 口腔發炎 酒醉。2 芒果 芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，營養豐富，深受人們喜愛，所以素有 熱帶果王 之譽稱 可制果汁 果醬 罐頭 醃漬 酸辣泡菜及芒果奶粉 蜜餞等。夏天是水果上市的旺季，水...