1樓：迷糊
脾虛肝火旺，最常用的方法就是疏肝養血，健脾益氣。在市面上比較容易買的藥就是逍遙丸，如果肝火旺盛的比較明顯，可以買加味逍遙丸或者丹梔逍遙丸，加味逍遙丸就是在逍遙丸的基礎上，加了丹皮和梔子。在五行中，脾屬於土，肝屬於木，正常的生克關係是木克土，但是當木克土太過，就變成了木乘土，所以肝氣旺會導致脾氣的不足，脾氣虛。
當脾氣虧虛，生化能力越來越差，肝火就會相對於越來越旺盛，比如出現口苦、咽乾，出現眼脹、眼紅、易怒、情緒不好控制。脾虛就是腹脹，肝脾不和明顯會出現腹瀉。所以，舒肝養血，健脾益氣，是**脾虛肝火旺最好的方法。
2樓：匿名使用者
脾胃虛寒，會出現大便不成形，肚子疼，腹痛，拉肚子，這個可以選擇附子理中丸。
指導意見：
腎陰虛應該出現潮熱盜汗，可以口服六味地黃丸，肝火旺應該出現頭暈目赤，脅痛口苦，用龍膽瀉肝丸。
3樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
4樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
5樓：匿名使用者
調理脾虛要勞逸結合
中醫認為「脾在志為思」，有「思慮傷脾」之說，思慮過多，會影響脾的運化功能而出現食慾不振、脘腹脹悶、頭目眩暈等症狀。大家想必都曾有過思慮多了、食慾減退的現象。
脾的保養保健重點在於避免思慮過多，要勞逸結合。工作時就認真工作，工作之外要放鬆自己，不要再想工作中的問題。生活中的很多問題都要順其自然，不能做到的事不要強求。
調理脾虛要順應時節
中醫認為「脾與長夏相應」，長夏就是農曆六月，雨水較多，溼氣重。而脾的特性是喜燥而惡溼，所以長夏時要特別注意預防溼邪侵害人體。這個時間不要淋雨涉水，更不要吃較油膩的食物。
但是也需要長期調節，德輔的常菋保茶溫脾散寒，和中緩急止。
穴位按摩趕走脾虛
①揉三陰交穴：左手拇指按壓三陰交穴(內踝尖上3寸，胚骨後緣處)，左右旋按20次;然後用右手按壓左三陰交穴。
②按揉天樞穴：兩手放於腹部兩側，中指按壓天樞穴(臍旁開2寸處)，按揉30次。
③揉隱白穴：用左手拇指按壓右足隱白穴(足大趾甲根部內側)，左右旋按20次;然後用右手拇指按壓左足隱白穴。
④揉明陵泉穴：雙手扶於雙膝，用拇指按壓陰陵泉穴(脛骨內鍘下緣)旋轉揉20次。
⑤揉足三裡穴：兩手拇指按壓足三裡穴(外膝眼下3寸，脛骨外側)，左右旋轉按壓30次。
⑥揉公孫穴：用左手拇指按壓右足的公孫穴(足內側，第一跟骨下緣)，左右旋按20次;然後用右手拇指按壓左足公孫穴。
肝火旺脾虛怎麼調理？
6樓：來自黃袍山可靠的抹香鯨
脾虛肝火旺主要是因為勞逸失調和飲食不當，不能一味的瀉肝火，還要兼顧除溼健脾，主要調理方法如下： 1、保持情緒舒暢，是最簡單有效的護肝之道； 2、多吃些性溫、性甘的食物，如蓮子和山藥； 3、保證按時入睡，每日最好22點前進入睡眠狀態，以使肝臟在子時順利排出毒素； 3、多喝枸杞菊花茶或梨子水，既養生又瀉肝火。
7樓：xin血一生
找個好點的中醫，進行針對性的調理的
8樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
9樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
肝火旺脾虛怎麼調理？
10樓：瑪麗蓮小朵君鍵
脾虛肝火旺用菊花、枸杞泡水喝來調理。另外可以喝點酵素可以清除毒素，修復破損細胞，延緩衰老達到美容的效果。食療的話，薏米蓮子粥較好。
平時合理進食一些新鮮的水果和蔬菜，蔬菜和水果中含豐富的維生素和礦物質，能夠促進肝臟的吸收，提供必要的營養物質。
11樓：匿名使用者
每個人的身體情況不一樣，如果沒有好好注意做好身體調養工作，就容易出現各種各樣不舒服的問題，脾虛肝火旺就是其中一種，對患者的身體健康造成的危害也是非常大的，所以使用正確的方法好好調理就非常重要，下面就來看一下脾虛肝火旺怎麼調理。
做好飲食調節，良好的飲食習慣對於每一個人來說都非常重要，不要吃太多油膩辛辣以及冰冷的食物，油炸的食物也應該少吃，這樣才能避免上火的情況出現。
養成早睡早起好習慣，現在的人總是熬夜，作息非常不規律，如果總是熬夜的話，身體消耗的能量就會比較多，而且恢復起來也很慢。
適當進行運動，脾虛肝火旺的人好好進行運動也非常重要，適當的運動能夠讓免疫能力變很強，還可以讓身體體質變得更好，避免上火感冒情況出現。
調整好自己精神狀態，生活中如果壓力太大，對身體健康方面的影響也是很大的，一定要保持愉悅的心情，讓疾病出現的機率減少。
中藥調理方法，脾虛肝火旺出現以後，用中醫的方法進行調理就非常不錯，使用一些中藥能夠讓身體恢復的速度變得更快。
脾虛肝火旺的食療方法
脾虛肝火旺可以適當的多吃一些草莓，能夠達到去肝火作用，它是涼性水果，味道又非常不錯，而且維生素c的含量也非常高，能夠達到抵抗炎症，滋養細胞作用，胃酸分泌過多以及經常拉肚子的人就應該減少吃草莓的次數以及量。
想要調節脾虛肝火旺問題，還可以喝一些枸杞水，能夠保護肝臟以及保護視力，經常熬夜的人肝臟方面就會出現很大的問題，喝一些枸杞泡的水就非常重要，還要注意多吃一些黃色的水果以及蔬菜，適當的吃一些綠色蔬菜，紅色蔬菜水果也非常好，這些食物裡面的葉黃素含量非常多，能夠達到抵抗疾病作用，多吃一些花椰菜，白花菜就能達到抵抗癌症作用，讓脾虛肝火旺問題儘快消失。
脾虛肝火旺吃什麼水果
可以吃橙子，橙子是一種良性酸味食物，能夠達到健脾胃作用，當出現嘔吐腹脹以及食慾下降便祕問題，就可以適當的吃一些橙子進行調理。
吃大棗，大棗可以達到止渴生津以及健胃補脾養血作用，能夠達到強健身體效果，當出現脾虛肝火旺的情況適當的吃一些就非常不錯，但要注意一次性不能吃得太多，否則就很容易生熱而導致問題更加嚴重。
還可以吃一些木瓜，木瓜是一種性平水果，能夠解決消化不良，胃疼痛症狀。
吃一些蘋果也是很好的，蘋果能達到止渴意味健脾生津作用，可以改善便祕，拉肚子，中氣不足等問題。
還可以適當的吃一些桃子，桃子可以達到潤燥生津養陰作用，鐵元素的含量是非常高的，如果有缺鐵性貧血問題，就可以適當的多吃一些，吃一些桃子還可以解決脾虛肝火旺問題，低血糖患者以及低血鉀患者非常適合。
脾虛肝火旺吃什麼藥
脾虛肝火旺可以準備一些綿茵陳以及金銀花，搭配在一起煮成水來喝，或者直接用一些開水沖泡以後代茶來喝，能夠達到的調節作用是非常不錯的。
患者還可以準備一些菊花，桑葉，夏枯草，先把桑葉以及夏枯草放到清水裡面浸泡一下，放好以後清洗乾淨，然後再煮30分鐘，差不多的時候把菊花放進去再煮三分鐘，這樣就可以代茶來喝了。
調節脾虛肝火旺還可以喝一些枸杞菊花茶，先把枸杞放到鍋裡面煮半個小時，然後把菊花放進去，繼續煮三分鐘，然後就可以代茶來喝，對於脾虛肝火旺以及頭暈眼乾腦脹，經常使用電腦的人來說是非常適合的。
上面給大家介紹的就是脾虛肝火旺怎麼調理，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解。有這方面問題的人可以使用上面的食療方法解決，也可以使用一些中藥進行調節，都可以讓不舒服的問題消失，還要調節好自己的心情，不要總是生氣，每天都要有樂觀的心態，還應該多吃一些水果，飲食以清淡為主，油膩的食物一定要少吃。
12樓：
應該去醫院的中醫科讓大夫給你把脈，看設態調理一下，你這個可以吃舒肝解鬱膠囊或者是加味逍遙丸
13樓：欒清懿
去醫院找中醫看病開點湯藥好的快
14樓：澤皖山佛
你可以去看一看中醫，如果很影響生活。
15樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
16樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
17樓：答豪吳金
所謂的"食慾"，是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失，即稱為食慾不振。簡單地說，就是沒有想吃東西的慾望。
那麼，誰會容易有食慾不振的問題呢？一般像上班族由於疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食慾不振，這是屬於比較輕微的現象。
此外，若是過食、過飲、運動量不足、慢性便祕，也都是引起食慾不振的因素，但要注意一些潛藏的危機，諸如無緣無故的食慾不振、連續不斷的食慾不振等等。
可以試試喝茶調理，楂-脾@芝圜就不錯。
黨蔘性平，味甘，無毒，有補脾胃、益氣血的作用。《本草正義》指出：「黨蔘力能補脾養胃，潤肺生津，健運中氣，本與人蔘不甚相遠。
其尤可貴者，則健脾運而不燥，滋胃陰而不溼。凡古今成方之所用人蔘，無不可以潞黨蔘當之，凡百證治之應用人蔘者，亦無不可以潞黨蔘投之。」可見黨蔘補脾胃作用與人蔘相同，且運用得比人蔘更廣泛。
太子參又稱孩兒參、童參。能補脾益氣。《本草從新》說它「大補元氣」。
《飲片新參》認為太子參「補脾肺元氣」。《陝西中草藥》中還說它「補氣益血，健脾生津。治脾虛腹瀉，不思飲食。
」脾虛者宜常食之。
18樓：釋莉翦攸然
首先要明白
先是脾虛還是腸胃有問題
如果腸胃沒問題
那就是休息不好
導致的肝火旺及脾虛
多吃點蔬菜吧
還要建議你早睡早起
做點運動
如果還是這樣的話
我還是建議你去中醫院叫大夫幫你開中成藥
或者湯藥
脾虛怎麼調理?
19樓：紅河陽光諮詢
1、瞭解脾胃虛弱的原因。一是鬱怒憂思導致;二是缺乏運動，導致身體內積壓了過多的毒素，未能得到及時的排洩;三是貪涼食，體內積聚過多的涼性，這是非常傷脾的;四是飲食沒有規律，經常暴飲暴食、飲食毫無規律，這些也同樣傷脾。
2、脾胃虛弱的常見症狀。一是看消化道，如果出現便祕or大便稀溏，說明脾胃虛弱;二是看肌肉，身體太瘦，是因為脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因為脾虛生溼，溼氣難以運化，淤積在體內。
脾溼肥胖往往是肚子肥胖。三是看舌頭，如舌邊齒印就是脾虛的表現。四是看睡眠，如果流口水也脾虛所致。
3、如何**脾胃虛弱呢?中西結合對症診治，專治疑難胃腸疾病，為腸胃保駕護航。當然生活中，是需要慢慢調整的，急性的病疼，藥物可以緩解，但長期的調理還需要在生活中常注意。
嘗試德甫的常渭寶茶，可以溫養脾胃，健脾益氣。也要注意飲食的調節，例如三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等。另外，要多動腳趾，增加運動。
飯前及吃飯時要減少用腦。吃飯時候做別的事情，對胃腸功能和食物消化都是非常不利的，道理很簡單，就是一心不可二用，吃飯的時候不專心，身體上的器官也會「分心」，達不到最好的功能作用。因此，吃飯時就不要想也不要做其他的事情，養成良好用餐習慣。
脾虛的人會精神萎靡，整個人看起來沒有精神。要想讓自己獲得別人的喜歡，要想收穫健康的人際關係，不讓從這一刻起，注意改正自己不良的生活習慣。好好吃飯，好好作息，用心生活。
當有一天，你突然精神煥發地出現在眾人的面前，那一定是你最自信的時刻，也是最健康最好的狀態。
肝火旺脾虛怎麼調理，脾虛怎麼調理
每個人的身體情況不一樣，如果沒有好好注意做好身體調養工作，就容易出現各種各樣不舒服的問題，脾虛肝火旺就是其中一種，對患者的身體健康造成的危害也是非常大的，所以使用正確的方法好好調理就非常重要，下面就來和蘋果綠養生網看一下脾虛肝火旺怎麼調理。做好飲食調節，良好的飲食習慣對於每一個人來說都非常重要，不要...
脾虛怎麼調理脾虛，脾虛怎樣調理？
慢慢來 不要慌，調理是需要一定的過程的。中醫認為 四季脾旺不受邪 即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛的人則特別容易患感冒，表現面色萎黃，眼帶青暗，鼻樑有 青筋 身體瘦小，食慾減退，睡眠不安，常有腹瀉。進入夏季後，對脾胃虛的人來說，更應注意保健。飲食 雜糧健脾和胃。脾胃虛弱的人，夏季飲食應以清...
得了脾虛怎麼調理，脾虛怎麼調理呢？
調理脾虛要勞逸結合 中醫認為 脾在志為思 有 思慮傷脾 之說，思慮過多，會影響脾的運化功能而出現食慾不振 脘腹脹悶 頭目眩暈等症狀。大家想必都曾有過思慮多了 食慾減退的現象。脾的保養保健重點在於避免思慮過多，要勞逸結合。工作時就認真工作，工作之外要放鬆自己，不要再想工作中的問題。生活中的很多問題都要...