1樓：穎兔寶
吃零食啊多熱量的 不運動 我和你差不多只不過我是女生 也是怎麼吃都不胖 我倒沒有去關心體重 自己快樂就好了 男生嘛不要肥肥的肉 要肌肉 建議你在增肥的同時還是要多鍛鍊肌肉哦！
2樓：
多吃夜宵，晚上吃夜宵很容易長胖，而且比吃零食肯德基之類的要好多了。吃肥肉就噁心是純粹心理作用，和你身體無關。
3樓：愛吃的小粗腿
去醫院檢查一下，看是不是肝部有問題，如果檢查結果不是的話，那就很容易長胖，例如：每天晚上吃零食，但是我個人覺得，不一定要胖，堅持鍛鍊身體還是最重要的，沒有幾個女生喜歡陳赫那種滿身肥膘的，大家喜歡的還是「小獵豹」的滿身肌肉，男生需要的是壯不是胖
4樓：匿名使用者
放心，**不易，長胖簡單，喝酒吃肉...真的。不一定肥肉……
5樓：車間通風降溫
要鍛鍊，去健身房，跑步，登山，徒步。都可以，長胖未見得好，要身體健壯，不生病就行
6樓：匿名使用者
我鍛鍊，絕對有效，我就是這樣從90練到130，還瘦不回去，我也是170
7樓：冷月愁心
多吃高能量食品，一天三頓不要少，同時也要多運動，這樣身體素質才能提高，同時也能長肉，而鍛鍊會讓肉變成肌肉，不會破壞形象
8樓：鳥想飛
多吃健脾胃的東西，比如山藥、山楂，雞內金等。脾胃好，吸收才好！
9樓：潛芬菲
多吃少幹，多吃高能量的食物，比如巧克力
10樓：
高糖分零食+宵夜，多睡覺
11樓：b名想半年
薯片薯條漢堡，這些不會吐吧
12樓：**優衣庫卡
多吃少運動，吃完睡覺，你要堅持，一般3、5個月才能見效
13樓：急急急圖圖他
可樂，巧克力，油炸食品，少運動，多吃些
14樓：匿名使用者
實在不舒服，去醫院看看更好
我身高是170cm，體重60公斤。多少正常
挺正常的 鍛鍊下或許長高點。你體重和我一樣，我比你高點！非常正常。不正常，太瘦咯，像個婆娘。我身高170，體重60公斤，正常嗎 正常！你屬於適宜體重範疇。身高170體重60公斤正常嗎 你可以正常，你可以按這上面計算一下，某的父親經常騎山地車跑步的就這個體重，也有肌肉。褲子尺碼，身高170，體重60公...
我身高170，體重49公斤，去傳媒公司應聘，人家說我條件很好，面試通過，可是他們要求我辦模特卡，其
是 要收費的請慎重 你可以編個理由 讓他在工資卡扣除就可以了 應該是傳媒公司出錢，面試都通過了 文化傳媒公司應聘要求辦模特卡是不是被騙了？是被騙了，錢很難要回來，即使報警或者報勞動局也不一定有人管，先在這兩個地方報一下案試試吧，實在不行就找當地報社電視臺，連上述兩個單位一起告！你是被哪家騙的，我和我...
我是高三女生，身高170，因為自己65公斤的體重，經常受
你不用自卑，社會上胖人很普遍，大部分分佈在女生，這些女生大部分在大學就會慢慢消專瘦，因為你正屬處於高三，學習緊張階段，要吃好睡好，沒事去處理片面問題，你不用在意他們，你做好自己，到大學很多女生都會在操場跑步，而且穿高跟鞋，你到時候在慢慢 祝你保持良好的情緒，你個子很高了，到時候瘦下來穿高跟鞋一定擁有...