1樓:匿名使用者
人蔘的保健功能是什麼?
人蔘,又名神草,為五茄科多年生草本植物人蔘的根。野生者名「野山參」,栽培者名「園參」,如將幼小的野山參移植于田間,或將幼小的園參移植于山野而成長
的人蔘,叫做「移山參」。人蔘的成分主要含人蔘皁甙、人蔘倍半萜烯、多種糖類、人蔘黃酮、蛋白質合成促進因子等。人蔘皁甙是人蔘的生理活性成分,莖葉的皁
甙含量與根基本一致,參須、參花、參果的皁甙含量,比根還高。
人蔘的性味為甘、微苦、溫,具有大補元氣、固脫生津、安神的功能;適用於勞傷虛損、
食少、倦怠、反胃吐食、大便滑洩、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈、頭痛、陽痿、尿頻、消渴、婦女崩漏、小兒慢驚、久虛不復以及一切氣血津液不足之
證。人蔘適用於體質虛弱者使用,實證、熱證者忌服,消化不 良者慎用。
人蔘能提高人的一般腦力和體力的機能,有顯著的抗疲勞作用。人蔘能改善睡眠和情緒,較大劑量時有鎮靜作用。
對不同型別的神經衰弱患者均有一定的改善作用。人蔘具有「適應原」樣作用,能增強機體對各種有害刺激的防禦能力。長期服用人蔘,可改善機體對非特異性刺激
(高溫及低溫)的耐受能力。人蔘無性激素樣作用,而能興奮垂體分泌促性腺激素,加速性成熟的過程。人蔘有強心作用,對冠狀動脈、腦
血管、眼底血管有擴張作用。人蔘有增強性腺機能的作用,能**陽痿。人蔘還能提高視力及增強視覺暗適應的作用。人
參能改善糖尿病人的一般狀況,如使口渴、虛弱等症狀消失或減輕,但不改變血糖過高的程度。
市場上銷售的人蔘,一般可分為紅參、糖參、大力參和生晒參。紅參、糖參、大力參、生晒參系人蔘經過不同的加工方法而成。紅參為新鮮的園參經過蒸2~3小時
而成;糖參為新鮮的園參或移山參分別經沸水和涼水浸泡後,再經硫黃薰過,然後再在濃糖汁中浸泡加工而成;大力參為鮮參在沸水中浸煮片刻後晒乾;生晒參為鮮
參日晒1天后,再用硫黃薰過晒乾而成,市場上銷售的生晒參多為園參加工而成,如系野山參或
移山參加工而成的生晒參則仍稱之為野山參或移山參。
人蔘的品種不同,其功效也不同。野山參生於山野,參質堅實,補益作用最強,中國人蔘以野山參品質最佳。
來自境外的人蔘品種主要有:朝鮮參,又名別直參、高麗蔘』產於朝鮮。氣味甘溫濃郁。
中國參長於益氣養陰,適應於氣陰兩虛、病後體弱津枯者。朝鮮參長於補氣昇陽,適用於陽 氣虛弱、心陽不足、虛脫休克者。朝鮮參有紅參和白參之分, 以紅參為優。
東洋蔘,系日本栽培的人蔘,因加工方法不同而分成紅參和白參兩種。
西洋參,又名花旗參,為五茄科多年生草本植物西洋參的根。主產美國、加拿大、法國,近年我國引種成功,也有栽培。
西洋參的性味為苦、微甘、寒,具有益氣養陰、生津止渴、清肺平喘、清腸止血的功能,適用於氣陰兩傷、煩渴少氣、虛煩失眠、肺熱咳喘、腸熱便血。脾胃虛寒、
寒溼內停、消化不良者不宜服用。西洋參與人蔘功效相近,均能益氣養陰,但人蔘性味甘溫,偏於溫補;西洋參性昧苦寒,偏於涼補,適用於氣虛而有熱者。
2樓:匿名使用者
人蔘,益氣補中,回陽固脫,常服可使身輕
3樓:
大補元氣,固脫生津,安神。
治勞傷虛損,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑洩,虛咳喘促,自汗暴脫,驚悸,健忘,眩暈頭痛,陽痿,尿頻,消渴,婦女崩漏,小兒慢驚,及久虛不復,一切氣血津液不足之證
人蔘和西洋參,對於養生有什麼不同之處?
4樓:書谷之
人蔘具有補氣固脫,健脾益肺,寧心益智,養血生津的功效。主要**的是大病,久病,失血這些,但是實熱,正氣不虛者不適宜服用。西洋參主要適合於年齡較大久病體弱的老年人,以及容易受風寒著涼感冒的虛性體質人群。
年輕體壯和容易動氣發脾氣的人是不適宜飲用的。
5樓:慕容螺
人生和西洋參雖然都是補氣,但是兩者還是有不同的人蔘性溫,而西洋參性涼,西洋參具有養心潤肺的功能,而人蔘具有安神補腦的作用
6樓:八角龍哥
人蔘和西洋參,養生的不同之處在於:人蔘容易上火,有補氣的作用,能增強體質,促進身體的恢復 ;西洋參性溫,有滋陰補腎、生津止渴等功效。
7樓:中醫養生國華
人蔘和西洋參是很多中老年人養生的必備佳品,人蔘很多人都曾聽說或接觸過,西洋參則是近年來逐漸興起的一種養生保健佳品,人蔘和西洋參都是補氣補虛的良藥,但二者其實還是有差異的,那麼有怎麼區別呢?
泡養生保健中藥酒都是用什麼藥材啊?
8樓:匿名使用者
1、人蔘大補酒
配方:人蔘30克,熟地30克,枸杞子90克,冰糖100克,白酒2500毫升。
製作方法:將人蔘去蘆頭,烘軟,切片;枸杞子去雜質,與人蔘、熟地同放入乾淨紗布袋中,紮好袋口。將藥袋放入酒罈中密封浸泡,每天攪拌一次。
15天后,將冰糖置鍋中,加少量水,加熱熔化煮沸,煮至微黃時,過濾去渣,待冷後加入藥酒中攪勻。靜置一段時間,取上清酒液即可飲用。
功效與主治:大補氣血,安神,滋肝明目。用於身體虛弱,神經衰弱,頭暈目眩,腰膝痠軟等。
服法:每日2次,早晚飲服,每次30毫升。
說明:本酒對病後體虛,貧血,營養不良,神經衰弱,糖尿病等有較好作用。無病者常飲,有強身健體延年益壽之功。飲用本酒,忌食蘿蔔。
2、人蔘枸杞子酒
配方:人蔘20克 枸杞子350 克 熟地100 克 冰糖400 克 白酒5公斤。
功效:強壯抗老,補陰血,烏鬚髮,壯腰膝,強視力,活血通經。適用於病後體虛及貧血、營養不良、神經衰弱、糖尿病等患者飲用。
無病常飲,亦有強身益壽之功。 大補元氣,安神固脫,滋肝明目。適用於勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝痠痛等症。
製作:1.將人蔘烘烤切片,枸杞除去雜質,用紗布袋裝上扎口備用。
2.冰糖放入鍋中,用適量水加熱溶化至沸,煉至色黃時,趁熱用紗布過濾去渣備用。3.
白酒裝入酒罈內,將裝有人蔘、枸杞的布袋放入酒中,加蓋密封浸泡10-15天,每日攪拌1 次,泡至藥味盡淡,取出藥袋,用細布濾除沉澱物,加入冰糖攪勻,再靜置過濾,澄明即成。
用法:飲用時,可根據自己的酒量,每次飲10-12克。
3、人蔘大補酒
配 方:人蔘5克,熟地黃25克,枸杞子90克,冰糖100克,白酒2500克。
制 法:將人蔘去蘆頭,烘軟,切片,枸杞子除去雜質,與白熟地同放入潔淨的紗布袋中,封好袋口,把藥袋放入酒中密封浸泡,每日攪拌1次。浸泡15天后,用潔淨紗布過濾,取藥酒備用。
將冰糖放入鍋中,加少量水加熱溶化煮沸,煮至見微黃時,趁熱過濾去渣,待涼後加入藥酒中,攪勻。靜置一段時間後,取上清酒液即可飲用。
功 效:大補氣血。安神,滋肝明目。適用於身體虛弱,神經衰弱,頭暈目眩,腰膝痠軟等。無病者常飲,有強身健體,益壽延年之功。
服 法:每日2次,每次飲服15~20毫升。
9樓:貼心
其實你自己買藥材泡酒很容易出現配比不對,藥效出問題,口感不好,推薦你去用五易乾牌草本伴侶~能量型和清爽型來泡酒,能量型是一種潤肺補腎壯陽的,清爽型是一種潤肺益智明目排毒。
10樓:我是孺子牛
天地有陰陽分別為太陽和月亮,白天和晚上,晴天和雨天等,四季有寒暑溼燥,四方有熱帶,寒帶,溼潤區和乾燥區,人分陰陽男女老幼,人的體質也分寒熱溼燥,所以中醫藥調理提倡寒則熱之,熱則寒之,溼則祛之,燥則潤之,五易乾~講究的是對陰陽五行寒熱溼燥的辯證論治,五為五行,易為醫、辯證,乾為陽氣的升起,中醫認為,人過三十,補藥不離身也,知補益方能神清耳聰目明,方能在茫茫人海中爭取到自我一片天地,一筆養老的財富,方能在自己的行業領域做出第一技能和成果。陪酒應酬是一種交際手段,但經常醉酒則傷身傷神智,久之身疲神昏脾氣暴躁,這樣就不利於得到交際群體的人認可,也就得不到群體的協助互助。
五易乾草本伴侶主要分為能量型和清爽型,對於虛寒體質人群建議用能量型泡白酒或溫開水沖服,如果經常感覺燥熱便祕的人應該用清爽型泡溫開水或泡白酒飲用。
11樓:j**a想
大補氣血。安神,滋肝明目。適用於身體虛弱,神經衰弱,頭暈目眩,腰膝痠軟等。無病者常飲,有強身健體,益壽延年之功。
12樓:匿名使用者
跑養生保健酒根據目的不同用的中藥材也不同,有補氣的,補血的,補腎的等等很多。要根據自己的需要找老中醫開個藥方來泡製。
13樓:匿名使用者
高麗蔘泡蜂蜜也不錯.每天吃一點蜂蜜水.再嚼一片參片.大補。
14樓:弓水蕊僕奧
你是要祛風溼的藥酒?還是補的藥酒?你想泡什麼型別的?
人蔘乃補氣佳品 養生吃法有哪些?
15樓:夏兮顏
說到補品,我們都會想到人蔘,人蔘乃天下第一的補氣佳品,自古以來就深受大家的歡迎。如今我們越來越重視保健養生,很多人也是不惜重金購買了人蔘來滋補身體。人蔘有不同的型別,食用方法也有很多種。
下面我們就為大家介紹一些人蔘的常見吃法。
人蔘的功效:
人蔘可以用來大補元氣,是很重要的拯危救脫的藥,還適用於大病初癒時恢復身體;同時它也是補脾益肺的要藥,肺脾心腎氣虛證都合用;還能生津止渴,安神益智,所以少量常服可以益壽延年。
人蔘分類:
人蔘因為其加工方式不同產品的種類也不同。主要可以生晒參和紅參,各種參的適應人群也是不大一樣的。
紅參,則是經過高溫蒸煮再晒乾的人蔘。屬溫補藥材,雖然也補氣但同時還具有溫燥之性,更適合用來振奮陽氣。
直接烘乾或者晒乾沒有任何的人蔘都屬於生晒參,性質平和,沒有溫燥之氣,經過蒸煮的紅參則不一樣,所以如果有熱症的人,就不能選擇紅參了,最好選用生晒參。
人蔘的吃法:
人蔘雖為中藥,但其實是藥食兩用類,它不含毒性,而且人蔘的吃法也有好幾種,可以煮水、蒸、泡茶、含、研末、燉湯、酒等,還可以做成點心,不但味道很好,有著人蔘特有的清香之氣,還能補養生體。
各種吃法各有所長,可以根據個人的需要選擇合適的方法來吃。
泡茶:就是把切片的人蔘,用沸水沖泡代茶飲。
用泡茶的方式則不宜多,每次約5-10片就可以,泡的時候最好加蓋悶半個小時,反覆添水,當味道變淡時則連渣吃掉。
這種吃法很方便,不過由於用量少,所以藥效也小,適合長期服用,以養生。
煮:把整支或切片的人蔘用煮1小時,濾出湯汁,飲用。
這種清水煮出來的人蔘汁中,藥的濃度很高,所以藥效也很強,最適合大病初癒時身體虛弱的人服用。
但是這樣一來就會比較浪費藥材,特別是比較名貴的人蔘則不太合適。
蒸:蒸人蔘的時候最好是切片或切段,放些清水沒過人蔘,蓋上蓋子,小火蒸1小時,濾出湯汁,飲用。
這樣,人蔘可以反覆蒸幾次,直到藥汁變得很清淡為止。作用跟煮的人蔘湯也差不多。
人蔘用來泡茶,或煮湯,或蒸著吃都還可以在其中加些紅棗、;黑棗、桂圓、冰糖、枸杞、百合等,讓其效果更好。
含服:把切成薄片的人蔘,1-2片,含在口中,味盡時,咀嚼嚥下。
這是最簡單的吃人蔘的方法了,它的用量更少,適合健康人群強身之用。
研粉:比較名貴的人蔘就適合這種方法,把人蔘研成粉末後用開水沖服,或裝入空膠囊中吞服,這樣人蔘就可以完全被子利用,一點都不浪費。
浸酒:人蔘酒但除了能補氣以外,還能舒經活絡,活血止痛。
還有一種很好的用人蔘養生的方法,就是把人蔘做進點心裡,中國自古以來這樣的點心也有不少,可以說是老少皆宜。
以上為大家介紹了人蔘的種類及食用方法,人蔘雖然是進補的佳品,但是我們也不能隨便的食用,否則只會傷害到身體的健康。
保健養生的科普讀物有哪些,怎樣進行保健養生
這樣啊,我知道的,網上有的 怎樣進行保健養生 保健養生講究的就是順其自然 調和平衡 扶正氣 避六邪。平日裡可以多吃些溫熱滋補的食物,激發增補體內的氣血,但不可補得太多,否則會出現虛火旺 腰痠背痛,乏力 肝火旺 口乾舌燥,精神萎靡 上火等現象,講究的是循序漸進,不溫不火。此外適量的遠動 良好的作息規律...
秋季有哪些養生保健食譜
燥是秋季的主氣 秋季燥邪易傷人,除適當補充一些維生素外,對於確有陰傷之象,體現為口燥咽乾 乾咳嗽痰少的人,可適當服用沙蔘 麥冬 百合 杏仁 四川的貝母等,對於緩解秋燥有良效 我國自古以來傳播的 春捂秋凍,不生雜病 的諺語,符合秋天 薄衣禦寒 的攝生之道但對 秋凍 要有不錯的理解,科學貫通其中真髓 1...
日常保健養生有哪些經絡養生運動可以做?
養生是當今社會比較熱門的話題之一,隨著我國經濟的增長,人們不再滿足每天有美味的食物,他們追求吃好穿好,所謂的吃好不是指吃的食物很好很豐盛,他們要追求的是營養搭配方面的問題,追求食物對人體的調理功能,對於人養生這個問題,除了飲食以外還有一些運動,那麼日常保健養生有哪些經絡養生運動可以做?有一些運動對於...