1樓：匿名使用者
運球不在高低，，關鍵是要把運球的速度加快。越快越好。這樣別人很難抄截。
還有球感。。一定要別看球。運球的時候關注著全場。或者看著防守你的隊員。這樣他就不清楚你的路線。不持球的手也要控制好。用來擋人和過人用。
翹不翹屁股完全取決你個人，如果你覺得那樣你的球感比較好。可以選用。
比如nba裡太陽隊的馬里昂。他投球的姿勢那麼醜，但是命中也好。因為他覺得那樣感覺好。
幅度問題你沒說清楚。幅度有運球高低的大小。有變向突破的幅度。
所以沒發跟你說
2樓：匿名使用者
運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩隻手都能熟練地運球。
開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速 度，先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至 全速。
採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變 速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速 (步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。
變速運球需要很多練習才能 有效地使用。
3樓：匿名使用者
別人說什麼畢竟都是別人的東西，當然並不是說別人的東西沒有用，但是卻不一定是適合你的，每個人有每個人的運球方式，而要養成你自己的方式就要根據你自己自身的具體情況來決定了
而且在比賽的時候有很多不可預知的情況，所以，在你想著自己需要怎麼運球的時候還是要先把基本功先練好，就算nba的那些大牌球星天天也都是從基本練起的，當基本功好了的話，那麼你自然而然就會把球牢牢的控制在你的手裡了，而且也可以很隨意的耍出一些你所想到的花樣，到時候你就是：只有想不到，沒有做不到！~
我自身參加比賽的經歷讓我瞭解到這些，呵呵，希望你早日練成
4樓：匿名使用者
控球重心要低，重心低的時候腰要挺直，雙腿彎曲，運球幅度大是看情況的，平時多聯絡炒球，主要是炒球的頻率要快，之後慢慢的把運球的幅度增大！運球幅度大了被斷球的可能性也增大，記得一個字，快！
5樓：
練運秋.
左右拉.
開始高點沒事.熟練後再放底...
不用翹-0-
6樓：
要想運球運得好 而且動作好看協調 就要低位而且幅度打 幅度大動作很舒展好看
打籃球運球的幅度是大一點好還是小一點
7樓：monkey卡卡
要想玩的酷一點當然是幅度大比較好，但是容易引來華而不實的嘲諷，而且容易受傷。幅度小節省體力，不花哨但是實用。個人感覺打比賽的話還是幅度小一點比較好，如果是街球或花球可以玩大幅度，好看
8樓：匿名使用者
你指的是運動量嗎，運動量的話，動作幅度大肯定運動效果明顯，如果是指技術方面，我認為幅度大好點，容易騙人（容易過人）
9樓：匿名使用者
運球的幅度要看不同的情況了。在突破時運球的幅度就要很大，把球放到最遠端人，讓防守人不能輕易的斷球，這就要幅度大才能做到了。在提前變向時就要幅度小，這樣更靈巧快速，易於擺脫。
10樓：隨意jiu好
打球也是有一種節奏感，根據情況調整動作和技術，運球的時候幅度不易過大，過大難以控制，易被斷球，過人運球的時候球要低，速度快。
11樓：匿名使用者
關鍵是看你的球性怎麼樣，還有速度，關鍵在於你自己的掌握，喬丹過人的時候幅度也不是很大 但是能把人晃倒了，這是什麼，這是球人合一，主要是喬丹太猛了，呵呵 如果你真的喜歡籃球，在實際的練習中你就會體會到了，不能刻意的去要求自己該怎麼做，或者學別人。
12樓：匿名使用者
後衛運球最好不要高過膝蓋，不要用眼看球，如果打的是打前或中鋒則沒必要運那麼多球，也不用運太低，用身體護住球很重要。打籃球要學會判斷，防守球員也會判斷你的動作，有時候過人運球太大被判斷出來了很容易被人斷球，所以可以採取引誘法，等防守球員向前移動的一剎那加大運球幅度和速度過他，其他情況同理，打球要多動腦筋。
13樓：蔡國慶
看情況 在突破時步幅要大一點
14樓：匿名使用者
過大難看還容易受傷。尋找正確的得分方法。
15樓：匿名使用者
過人時，身體幅度要大，拍球儘量低快……
16樓：建桖峰
動作當然越大越好，不過有一個幅度限制，就是動作幅度超過了一個範圍，會有反作用，速度和幅度要配合起來，這樣才是最強過人的基礎，別說什麼幅度大傷身體什麼的，去練練籃球吧，教練教你們運球的第一句話就是，幅度要大！！！
17樓：陳偓
這個很難說，因人而異的
籃球運球幅度大好還是小點好
18樓：匿名使用者
快攻時當然是大點好
不過還是很難答的拉
如果運球技術夠好的話其實大點是很容易過人的象ai。弗老大運球幅度就很大
重要的是
重心要低。第一步要快！
19樓：匿名使用者
大可以突破,小球可以過人
20樓：匿名使用者
小阿！大了容易丟球！也容易被搶斷！！
打籃球運球過人的時候運球幅度是大好還是小好？
21樓：匿名使用者
動作還是大一點吧，這樣比較容易晃到對手
希望選為最佳答案
22樓：清風拂葦
適合自己就好，太大容易被斷球
怎麼樣才能把籃球的運球有大幅度的提高
23樓：匿名使用者
想打好籃球，不是說時間就可以解決問題的，首先是要熟悉球性，也就是常說的對籃球的一種感覺，讓球使自己身體的一部分，不然拿起球來回感覺很不協調自己也比較累。在下來就是練習各種基本都作了，開始時不要追求花哨的，實用就好，這還是要靠乏味的練習，一遍又一遍的練。這樣下來不能說是最好，可也應該差不多了
現在說說怎樣熟悉球性，我個人的辦法就是沒事就多運球，為了加快訓練進度可以帶一雙手套去運球（經我個人的結果來看還是相當不錯的）。等你戴手套運球的時候已經比較自如了，再斜下手套來運，感覺你自己試。就好像球長在你手上一樣。
各種基本動作的練習，首先一定動作姿勢要對，不要覺得這樣作出這個姿勢我舒服就按這個姿勢來，一定要養成良好的習慣，在前期就打好基礎。不然到後來再改就很難了。
其實沒什麼也就這些了。當然能不能打好還有一些先天因素，有的人天生就不是運動的料，身體不協調，那就不要勉強了。希望樓主早日打好
我百米速度很慢..但打球突破爆發時絕對速度快...我想這就是帶球的優勢..
我說說我的想法... 你就練帶球變速就行..接著三步上籃....
首先..帶球慢速 然後突然加速..再高速上籃..
最好找個人防守你..這樣多上藍..你就會發現..
你的帶球很低..過人就簡單了..然後再慢慢的在這個基礎上學學 慢速 加速..
換左手,,,加速..這個過程..等這個學會了..
差不多要2個月...這時你就會發現過人簡單了...也就是帶球好了....
然後再學學突破時胯下.. 轉身..換手等動作...
總之..多突破...但動作不要多餘...
我通常面對防守時 先慢速左手..然後胯下換右手..加速..就過了 就這些
24樓：匿名使用者
這需要長時間的運球來慢慢培養對籃球的感覺
運球的問題，中考籃球運球問題
是你選擇要走的方向的那條直線上。樓上正解 手指 這是運球關鍵 運完要有手指下壓動作 跟投籃一樣 還有 手心防空 運完球是比較乾淨的 要讓球在手裡停留一點時間不是拍球。手指，手心一般不碰球，注意要壓低重心運球，手指，一般手是呈一定弧度的。關於籃球運球的問題 額！高速也就是一瞬間的事，如果你過了人還保持...
關於籃球運球的一些問題
1全部第一個問題呢，你就得多拍！你這是球感和節奏掌握的不好，就得多拍，左右手分別單獨拍100次，然後再練快下和背後運球，再練跑動運球，再跑步的時候加胯下和背後 第二個問題，運球的時候重心必須得低，要不人家一叨球就沒了，運球時候保持半蹲姿態，不要彎腰，球不能過腰，最好不過膝，這些都是必須得練的，慢慢來...
練習籃球運球的方法
要運好球，首先要有好的球性，怎麼練球性呢？自己優酷搜下就有了，把你找得到的動作每天不斷練習。文字也無法具體說明。開始會很難，甚至發狂，但關鍵是堅持！至於，其它的，我建議你中間每天外加一些身體素質 投籃及快速運球上籃練習等。您好 ok.我告訴你。仔細而慢慢的看 記住要多練 還有就是自己的心態一定要保持...