1樓：文化人
更年期的症狀有月經混亂，月經不調、出汗，潮熱等。
更年期綜合徵的調理方法
1、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日晒和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
2樓：
睡眠對任何一個階段的人來說都很重要，特別是針對更年期的女性，
3樓：匿名使用者
情緒會更加低落，這樣會加重更年期綜合症的症狀。
4樓：宮澤階僕
用紅棗。紅小豆煮粥當點心。可以起到健脾補血的功效。
說說哈,女性更年期年齡及症狀，應該注意些什麼 過!!
5樓：名冢控招
更年期患者可以在臥室裡放一個小鬧鐘，控制起床時間。
快說下,更年期有何症狀;應該怎麼做啊!!!
6樓：猶太人匚渦
更年期症狀:其常表現為潮熱，心悸，精神、神經症狀異常，腰痠背痛。
更年期綜合徵的調理方法
1、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日晒和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
7樓：
更年期月經逐漸減少，週期也就是間隔時間延長
更年期是什麼症狀，更年期有哪些症狀？
絕經前後 你好 關於更年期也叫 圍絕經期 一般女性在45 55歲便進入更年期，排卵和月經停止，失去生殖能力，這主要是因為卵巢功能衰退以至消失。更年期 主要表現月經 月經節律改變 週期延長 月經期間隔延長或2 3月不來，幾個月後又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續 一 二年。有的婦...
女性更年期症狀有什麼，更年期症狀有哪些10種
所謂更年期，是指卵巢機能開始減退到停止為止的期間。年齡方面具有個體差異，一般是在45 55歲之間。在這個時期，以往順調的卵巢機能逐漸退化，以致卵胞雌激素的分泌不足。結果與其他激素的平衡便逐漸失調，容易引起自律神經失調等毛病。因為這些原因而引起的不定愁訴 頭痛 肩膀痠痛 腰痛等 被稱為更年期障礙。這些...
更年期有何症狀 應該怎麼做啊
1 科學地安排生活 保持生活規律化，堅持力所能及的體育鍛煉，少食動物脂肪，多吃蔬菜水果，避免飲食無節，忌菸酒。為預防骨質疏鬆，圍絕經期和絕經後婦女應堅持體育鍛煉，增加日曬時間，攝入足量蛋白質和含鈣食物。2 堅持力所能及的體力勞動和腦力勞動 堅持勞動可以防止肌肉 組織 關節發生 廢用性萎縮 現象。不間...