1樓：匿名使用者
喝粥(面粥、澱粉粥、白米糯米粥），一經胃澱粉酶和胰澱粉酶分解很快由多糖變為雙糖，然後又很快由雙糖變為單糖-葡萄糖不停留的經小腸入血成為血糖。由於是液態，其分解、吸收和行進速度使胰島素來不及分泌和來不及轉運，造成餐後提前瞬時高血糖，形成一次對全身器官的高糖侵害。糖尿病忌消化太快的就是這個道理。
燕麥粥雖是液態但其分解相對慢，使胰島素來的及分泌和轉運，所以提倡燕麥粥。
2樓：匿名使用者
正常人餐後有一個血糖高峰，因為食物分解為葡萄糖吸收入血，但同時身體會對應產生一個胰島素高峰，來把血糖高峰壓下去，使餐後血糖峰值不會太高，一般低於11.1mmol/l。
但是糖尿病人的餐後胰島素高峰是不夠的，而粥，因為煮的時候，很多澱粉已經分解為雙糖或葡萄糖，容易消化、吸收，所以餐後的血糖高峰來得更快更高，同時由於粥的量又相對不如一般食物，高峰後又不會持久，下降快。造成餐後血糖的波動幅度更大，能理解麼。
糖尿病人要進食些消化慢而持久的食物，比如麵條、包子，同時量要控制，簡單講就是吃八分飽。
高血糖的人可以吃荔枝嗎？
3樓：我不會玩魚人
最好少吃或不吃荔枝。
荔枝的含糖量較高，升糖速度也比較快，因此吃荔枝是升血糖的。但是糖友吃多了荔枝，卻可能會出現低血糖症狀，這就容易出現所謂的「荔枝病」。常見的荔枝病症狀有食慾減退、頭暈噁心、臉色蒼白，嚴重時還可能會出現抽搐，甚至是陷入昏迷。
其實，荔枝病是一種低血糖症。荔枝的含糖量的超過了16%，其中大部分是果糖。由於果糖不能被人體直接利用，需通過酶轉化成葡萄糖，因此如果糖友一次性大量食用荔枝，這會導致過多的果糖進入血壓，酶的轉化任務加重，導致葡萄糖不能正常供給，此時的血糖值較之平常很低很多。
同時，果糖的大量攝入會刺激胰島素的分泌，致使機體消耗大量的葡萄糖，血糖也隨之降低，再加上果糖不能轉化成葡萄糖，低血糖的情況就會更嚴重一點。
首先，低血糖不等於降血糖，荔枝吃多了，導致血糖短時間內下降，引起血糖波動，這樣更不利於血糖的控制，其次低血糖的危害更大一些，糖友低血糖嚴重時可能會失去生命。
4樓：拉架帶個棍
慎吃荔枝。
高血糖如果得不到很好的控制，就會導致機體脫水及高滲性昏迷、電解質紊亂及酸中毒、代謝紊亂、胰島功能衰竭、抵抗力下降等，給身體健康和生命造成很大的威脅。所以，一但發現高血糖，要及時就醫，控制飲食，配合藥物來綜合治理。
飲食注意事項：
1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、食療吃信和安堂蟲草花，其含有的蟲草多糖物質能夠刺激分泌胰島素，抑制輸出肝葡萄糖，增強肝臟內葡萄糖代謝酶的活力，從而能達到降了血糖的目的。
4、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
5、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
5樓：董小美養生
在日常生活中，高血糖患者可以吃荔枝嗎
6樓：網路推廣人員
高血糖的人少吃最好不要吃。荔枝的含糖量高達20%左右，算是非常高的了。這麼高的含糖量非常容易導致血糖升高。
長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
7樓：匿名使用者
血糖高的人儘量不要吃荔枝。荔枝作為水果中其中富含糖類，而且能迅速被度機體吸收，而且含糖量超過20%，極易引起高血糖病情加重。所以高血糖的人非常不適合吃荔枝，如果要吃水果的話建議吃些含糖量低的水果，例如：
如橙子、柚子、西瓜、草莓、獼猴桃、芒果、杏、柿子、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、桃子、菠蘿等。可以配合服用香靈菌菇粉，天然可食用真菌，可有效調控血糖，還可以一定程度上修復受損的胰腺。
8樓：匿名使用者
能吃，是個人都能吃，不過吃完後會不會發生什麼事我就不知道了
剛聽說血糖高的人不能喝粥，五穀雜糧粥都不可以麼
9樓：匿名使用者
喝粥(面粥、澱粉粥、白米糯米粥），一經胃澱粉酶和胰澱粉酶分解很快由多糖變為雙糖，然後又很快由雙糖變為單糖-葡萄糖不停留的經小腸入血成為血糖。由於是液態，其分解、吸收和行進速度使胰島素來不及分泌和來不及轉運，造成餐後提前瞬時高血糖，形成一次對全身器官的高糖侵害。糖尿病忌消化太快的就是這個道理。
燕麥粥雖是液態但其分解相對慢，使胰島素來的及分泌和轉運，所以提倡燕麥粥
我天天喝粥為什麼血糖會升高，不喝粥血糖...
10樓：匿名使用者
喝粥之所以會引起血糖會升高
其一，喝粥一般都是在早晨或上午，而在凌晨2：00到中年12：00的這段時間，由於身體激素分泌的原因，血糖普遍偏高，而到了中午和下午（午餐和晚餐時間段），人體的血糖則相對平穩，人們就誤認為是由於早餐吃粥的原因才導致血糖升高。
其二，早上喝粥的人習慣搭配包子、油條等澱粉類食物，粥原本是碳水化合物，而包子、油條等又是澱粉類食物，這樣一來，碳水化合物就超標了，血糖自然飆升。
其三，一般人認為粥容易消化；其實，有時候主食比粥更容易消化。粥是流質食物，不用咀嚼就直接喝到胃裡，進食後胃的排空時間比較短，這些都可能是稀飯比干飯對血糖影響大的原因。而吃主食就不同了，需要動用牙齒咀嚼，食物在口腔裡，就已經有了第一步消化吸收了。
11樓：真情
粥含水分多，比米飲和饅頭更容易消化和吸收，也就使血糖升高的更快。且粥熬的時間越長、越粘糊、越好喝，升高餐後血糖就越快。這是因為食物加工時間越長、溫度越高則血糖生成每時數越高。
在粥的熬製過程中，大米中的澱粉會部分分解成短鏈的碳水化合物，如糊精。糊精比澱粉更易消化吸收，在人體很快分解葡萄糖，直接升高血糖濃度，即升高餐後血糖。
高血糖是什麼，什麼叫高血糖？
一般很少說 高血糖 除了在三高裡面高血糖高血壓高血脂，說的就是血糖高，空腹大於7餐後大於11.1。高血糖症是我們門診的常見病。就是這麼定義的在血糖水平超過正常範圍的情況下,就會出現高血糖症。高血糖症也被稱為三所高中中的一所。其他兩個分別為高血壓和高血脂。在61mmol以下,在78mmol以下,餐後2...
高血糖喝什麼茶 高血糖喝什麼茶好
可以喝茶。有清除血脂輔助降低血糖的功效。茶葉不含有糖，糖尿病患者可以喝帶巧的。可以喝點綠蘿花茶，烏龍茶 綠茶等。我奶奶一直喝祥凳的是金緣雅韻謹行旅綠蘿花花，還可以。高血糖喝什麼茶?高血糖喝什麼茶好？可以喝茶。有清除血脂輔助降低血糖的功效。茶葉不含有糖，糖尿病患者可以喝的。可以喝綠蘿花茶等。我奶奶一直...
高血糖能喝什麼茶 高血糖喝什麼茶
血糖高喝普洱茶最好。普洱茶是降血糖降血壓降血脂的，最適合糖尿病患者。但最好早晨起來或空腹不要喝。低血糖者慎喝或少喝。希望能夠幫到您！你好，有高血壓高血脂的人可以喝平時喝經蘿花茶，對降低三高都有幫助，羅漢果茶也會有降低血糖的作用。也可以喝綠蘿花這種花茶，這種花茶對身體有很多好處。如 抑制肥胖 健脾胃 ...