1樓：睿爸育兒記
為什麼要進行體育鍛煉？#星知計劃#
2樓：匿名使用者
目前我國的體育運動事業，表面上非常的成功，尤其是奧運會的舉辦，中國在競技體育方面可以說是體育強國，但是不要被這種表面現象所迷惑。一個國家投入過多的財政來搞競技體育，其他方面的負面影響我不多分析，但是從青少年教育方面，我就認為是一個巨大的誤導，我們有多少青少年，很小的年紀就被父母送去進行嚴格的體育訓練，跳水、體操、乒乓球，對於小孩子的體育教育如果一開始就給他們制定了爭奪世界冠軍的目標，我想這個已經偏離教育的目標。
耽誤他們多少寶貴的時間，帶給他們多少傷痛，又讓他們承擔了多少心裡面的壓力，我們只看到國旗升起時的驕傲，但是我們看到他們單調的童年生活沒有，看到他們失去的笑容沒有，畢竟世界冠軍只有寥寥幾個，有多少孩子為了這個冠軍夢無辜的犧牲了。運動是給他們帶來身體健康的，運動是給孩子帶來快樂生活的，全民參與的健身運動才是我國體育運動發展的方向，才是增強全民身體素質的目標。不是個別幾個人，奪了多少金牌，創了多少世界紀錄。
競技體育畢竟只是體育事業的冰山一角。而且這些運動，大多都是青春運動，是不可能運動一輩子的。很多的運動員20歲就到了退役的年齡，他們的未來怎麼辦，我們不能看到一個劉璇，看到一個鄧亞萍，我們就說他們有很多的發展空間，我們要看到中國有多少不被重視的乒乓球運動員，遠走他鄉，為他國披掛上陣，又有多少我們不知道的運動員沉默了。
運動是沒有功利的，運動是沒有虛榮的，運動的目的就是為了健康，運動的目的就是為了快樂。
學校的體育課多半是田徑專案，跑步，跳遠，跳高，網球、籃球、足球、乒乓球等有意思的球類專案開展的很少，大多都是孩子們自己自娛自樂的自主參與，更談不上運動文化的傳播。這樣就造成了一個更大的錯誤引導，孩子們現在的運動文化多受到主流**、廠商廣告、家庭環境的影響，比如，姚明現象，有多少孩子希望自己能長得像姚明一樣高大，在籃球場上有所作為，家長們更是錯誤認識，電視上面增高鞋、增高藥滿天飛。身高成了一種時尚和標準，如果每增高一釐米，壽命縮短10年的話，有人願意做這樣的交易嗎？
可是我們的家長卻願意？人的生活質量不是以身高作為唯一衡量標準，凡是要順其自然，千萬不要讓家長的無知，毀了孩子。孩子的未來也不是隻有打籃球才能生活。
如何生活的身體更健康，生活更快樂，活的壽命更長久，心情更舒暢，才是我們現在追求的最終目標。
體育教育，我們做的工作太少了，女孩子的體育運動我們做的工作就更少，從一開始奧運會就沒有設立女子比賽專案，運動全都是男子的專利，現在，我們還沒有意識到這個問題的嚴重性，也許競技體育我國一直是陰勝陽衰，可是看看這些都是需要付出多麼艱辛的努力啊，父母們也捨得讓自己小小年紀的女兒去遭受嚴格的專業體育訓練。女孩子更是沒有選擇權，她們大多都是為了完成父母，老師，國家的使命，為了榮譽而戰。多麼的悲壯，小小的年紀真的能懂得這些嗎。
運動應該回歸到運動的真諦，奧運會最初舉辦的目的是為了展現人類的力與美，商業和競技並不是體育運動的全部，我們應該給孩子更多的正確的體育文化的傳播。
讓我們一起運動，在運動中健康快樂的成長，適當的競爭，適當的功利，適當的虛榮，適可而止，過猶不及。
青少年的體育教育、女孩子的體育教育，我想應該是我們思考的更多的話題。還給孩子們一個快樂、純淨的童年。
3樓：匿名使用者
我每天堅持去做運動，不為別的，就為能肆無忌憚的多吃碗飯、多喝杯酒，這理由可否????#吃貨的世界你不懂
大學生參加體育鍛煉的目的及意義是什麼？
4樓：匿名使用者
1、參加體育活動可以強身健體，學習體育技能，減脂塑形，排遣壓力，追求全面發展，培養品德。
2、大學體育活動能使校園師生明確人的全面發展，明晰體育運動的價值取向，能培養和增強學生愛國主義情懷和民族精神。
3、大學體育能對學生個人心理髮育有著正面影響，能舒緩壓力，減少焦慮、失落等情緒。
4、大學體育活動能激發競爭意識，大學體育課過程中身邊的榜樣能激發其對體育的興趣。
5、通過大學體育的訓練，對自身的身體素質與中學階段相比有所提升，堅持體育鍛煉使工作、學習效率更高，在體育活動的過程中，能夠親身體驗到團隊帶來的快樂。
6、大學體育有「塑造功能」「規範功能」「激勵功能」「調適功能」。作為隱性思想政治教育的一種，也作為思想政治教育的一種具體存在型別，將思想政治教育功能寓於大學體育之中，與其他社會實踐活動相融互通，能讓受教育者愉快主動地接受教育。
由於隱性思想政治教育更加貼近生活，通過精心創設輕鬆、愉快的教育環境，能讓受教育者沉浸其中，教育效果良好。大學體育課程本身就是一種特定的社會結構，也是社會文化的表現形式之一，在這一層面上，大學體育不僅受生物屬性的制約，也受社會發展規律以及生產力水平的制約。
5樓：我是那小誰
一、體育鍛煉對身體的目的：
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2. 減低成年人患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
二、體育鍛煉意義：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力；
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
6樓：匿名使用者
參加體育鍛煉的最終目的都是有一個強健的體魄，可以保證學習的效率以及工作的效率
7樓：匿名使用者
強身健體，舒緩神經，放鬆心情，減少壓力，發洩壓力，
8樓：匿名使用者
人三才體育向度做，為了增強自信心，增強體質
9樓：匿名使用者
讓身體更加健康，有充沛的精力投入到學習中去！
10樓：原點
都說大學生要德智體美勞全面發展，體育鍛煉有利於身體健康呀
11樓：匿名使用者
增強體質，鍛鍊身體。
體育運動的意義是什麼及目的
12樓：系外星系
體育運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種複雜的社會文化現象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。
尤其是隨著社會經濟的發展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高於對物質方面的需要。人們對於體育的認識不只限於強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。例如，人們**體育比賽，優美的體育動作，扣人心絃的競賽等都給人們以美的享受，還有在比賽現場，隨著比賽的進行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發洩自己的情感，使人們在精神上有一種輕鬆感。
一次成功的射門，一個漂亮的投籃，隨著快節奏的**跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種精神與神經方面的釋放感，愉快感、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給人們精神方面的價值。生活水平越高，人們越是注重體育精神層面的價值。
另外，體育也有助於培養人們勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力，有助於培養人們的競爭意識、協作精神和公平觀念。一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用
體育鍛煉的目的在於
13樓：無畏and定渡
體育鍛煉的目的在於提高免疫力、還有身體機能、可以有效的保護自己、讓自己變得更健康
14樓：塗山紅紅的小蘇蘇
體育鍛煉的目的在於提高身體素質。目的在於能夠持續的勞動。因為身體是革命的本錢沒有身體是沒有革命的。你有身體誰來幹革命啊，革命就不會成功，所以呢，體育鍛煉的目的才是最重要的。
15樓：
體育鍛煉的目的，那肯定是在於強身健體，強健自己的體魄是非常關鍵的，只有把身體鍛鍊好了，不管你做什麼事情？才能夠有精神，有活力。所以說也是為了自己的身體著著想呢
16樓：芝仕格格是年糕
鍛鍊身體
使身體保持健康模式。
有時候也可以**。
不過，要適當運動運動，不要太猛了。否則，對身體的危害性很大。
17樓：雪文曦
在於強身健體吧，而且也可以對身材有很好的作用，也不怕長胖對身體也好
18樓：沙漠難忘
鍛鍊的目的，是提高免疫力，強身健體，也有為形體美而鍛鍊的人也不少。
19樓：李晶環
體育鍛煉的主要目的在於（增強體質，追求身心健康的實際效果）。
20樓：duang豬兒蟲
你好，體育鍛煉的目的在於強身健體，可以提高身體的免疫力。
21樓：輝蔚
體育鍛煉的目的在於健身，體育鍛煉的目的在於增強個人體質。！
22樓：divan小嘉
改善和提高人的身體素質
23樓：匿名使用者
強身健體和心態。。。。。。。。。。。
大學生體育鍛煉的意義，大學生參加體育鍛煉的目的及意義是什麼？
1 促進人腦清醒 思維敏捷 體育活動能促使中樞神經系統及其主導部分大腦皮層的興奮性增強，抑制加強，從而改善神經過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力。2 促進血液迴圈，提高心臟功能 進行體育活動加速血液迴圈，以適應肌肉活動的需要，這樣就能從結構上和功能上改善心血管系統。經常從事運動，能使心臟產生...
大學生體育鍛煉的好處
做規律的運動，可以給健康帶來極大的好處。這些好處如下所述 增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。是控制體重最有效的方式，同時可以控制熱量的攝取量。運動課程的參與為社交機會之 有助於改善體型，因為運動可以調節鬆弛的肌膚，並減低脂肪含量，使你擁有健康的感覺。有助於消除精神的緊張與...
大學生應如何進行體育鍛煉以提高抵抗力
樓主你好 多運動。生命在於運動！還有 方法有很多，具體有以下這些方式樓主可以參考,祝樓主早日實現夢想 1 練腹肌最好的辦法還是仰臥起坐，每次做100 200個，20 30個為1組，最少要做5組，具體的要看個人情況。可以適當增加點重量，手拿個啞鈴或鐵餅什麼的，放在腦後，效果更好。2 俯臥撐也可以鍛鍊腹...