1樓：塔木裡子
首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。
抽菸、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。
如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱薰氣**。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升衝在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。
有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。
無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳：
1、拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。
2、拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3、飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4、風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5、冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
2樓：假惺惺俑禿
一般嗓子啞了比較常見的原因是用嗓過度。如果是因為這個的話，想恢復嗓子啞，最簡單的辦法就是注意休息嗓子，儘量少發聲，讓嗓子得到足夠的休息。同時多喝水，保持嗓子溼潤。
尤其是喝一些對嗓子有益的茶飲，比如胖大海泡水、冰糖雪梨水，都對恢復嗓子很有幫助。還可以隨時含一些含片，調節嗓子生理環境來幫助嗓子恢復健康，像青橄欖利咽含片就可以。如果實在著急用嗓，可以試著喝可以內服的風油精，比如說水仙牌風油精。
兩滴，兌水喝，可以快速出聲，雖然我說這個方法是認真的，沒鬧著玩，但這個方法不是對誰都有用的。最後提醒一下，如果嗓子啞的時間比較久，甚至還有加重的趨勢，要及時去醫院檢查，明確嗓子啞的原因再對症**。
3樓：柴知道-官方
嗓子啞了怎麼辦？能快速痊癒嗎？能吃什麼不能吃什麼呢？我悄悄說話能緩解嗎？還是隻能多喝熱水？
4樓：就六三二無爸
你可以喝一些開水，還有一些相應的一些關係，同時也可以買一些相應的藥來吃上相當的醫院，有一些財政的，有經營許可證的一些醫院進行一些查詢，那樣你可能你嗓子疼可能引起一些呼吸道感染什麼的。
5樓：夢著你的夢
你好，嗓子突然啞了需要找出**是喉炎，還是其他別的原因，應該到一個好的醫院進行纖維喉鏡檢查，檢視是否是急性喉炎引起，還是聲帶息肉或者解解還是聲帶麻癖，等等查清楚原因才能夠進行**。
6樓：浮葉孤珈藍
恢復嗓子啞了最簡單的方法是吃草珊瑚含片，恢復最快，不過西瓜霜含片也可以
7樓：採十哥
聲音嘶啞主要是聲帶問題，聲帶任何疾病都可以引起聲音嘶啞。聲音嘶啞如果是急性期，可以通過**，能夠較快的恢復正常，但無法快速恢復，任何疾病**都需要一個過程。如果是聲帶麻痺引起聲音嘶啞，很難恢復正常聲音。
如果急性喉炎引起聲帶充血腫脹，可以用抗生素、激素進行**，並需要禁聲。如果是聲帶小結保守**無效，或聲帶息肉等新生物引起聲音嘶啞，需要手術**。此外，還有喉腫瘤、聲帶麻痺等都可以引起聲音嘶啞。
具體情況需要到耳鼻咽喉科就診，在醫生指導下進行**。
嗓子啞瞭如何最快速的恢復？
8樓：匿名使用者
你最好到醫院去看，以免延誤**小兒急性喉炎
小兒急性喉炎是喉部黏膜的急性炎症，可因病毒或細菌感染引起，多繼發於上呼吸道感染，也可成為某些急性傳染病的前驅症狀或併發症。以聲音嘶啞，咳聲如犬吠為主要特徵，重者可導致喉梗阻面危及生命。中醫稱為「喉風、喉音、喉痺」等。
[臨床表現]
咳嗽、聲音嘶啞、咳聲如犬吠樣，有吸氣性喉鳴、吸氣性呼吸困難，可伴有發熱。喉梗阻按輕重可分為四度：一度；患兒安靜時如常人，僅在活動後才出現吸氣性喉鳴及吸氣性呼吸困難，聽診呼吸音清晰，心率正常；二度，安靜時即出現喉鳴及吸氣性呼吸困難，聽診可聞及喉傳導音或管狀呼吸音，心率較快，可達120—140次/分；三度：
除二度症狀外還出現陣發性煩躁不安，口脣、指甲紫紺，口周發青或蒼白，聽診兩肺呼吸音減弱或聽不見，心音較鈍，心率達140--160次/分；四度：由煩躁不安轉為半昏迷或昏迷，表現暫時安靜，面色發灰，聽診兩種呼吸音幾乎消失，僅有氣管傳導音，心音微弱，心律不齊或快或慢。
[診斷]
急性起病，根據典型的臨床表現，如聲音嘶啞、犬吠樣咳嗽；吸氣性喉鳴及不同程度的呼吸困難，即可作出診斷。
1．西醫藥**
(1)腎上腺皮質激素：強的鬆1～2mg／kg／日，分3—4次；地塞米松0．25mg/kg／次，肌注或靜點，或用超聲霧化吸人。
(2)****：病毒感染引起者可予抗病毒**，選用病毒畦、威力寧、無環鳥苷等；細菌痞染引起者採用抗生素**，選用青黴素，羥氨苄青黴素、頭孢羥氨苄青黴素、紅黴素等。
(3)喉梗阻**：四度喉梗阻立即行氣管切開術，三度喉梗阻經**無效者也應手術**。
2．中醫藥**
(1)風寒襲喉：乾咳，如犬吠樣，聲音輕度嘶啞，不發熱或低熱，舌淡紅、苔薄白，脈浮緊，指紋浮紅在風關。
治法：疏風散寒，宣肺利咽。
方藥：荊芥6克、防風6克、前胡10克、桔梗6克、甘草3克、蟬衣6克、射干6克、款冬花10克、白殭蠶10克、浙貝母10克。
中成藥：錫類散。
(2)風熱襲喉：咳聲如犬吠，輕度憋氣，咽痛，發熱，舌尖紅，脈浮數，指紋浮紫在風關。
**：疏風清熱，利咽消腫。
方藥：金銀花10克、連翹10克、竹葉10克、荊芥6克、牛蒡於10克、淡豆豉10克、薄荷(後下)6克、山豆根3克、桔梗6克。
中成藥：鎬類散、冰硼散頻頻吹喉，咽違康氣霧劑噴喉，每次1撳，每日2次o
(3)痰熱壅喉：高熱，咳劇，旱犬吠狀，咽痛，喘促，喉中痰鳴，呼吸時胸肋凹陷，口周紫紺，甚則躁擾不安，便於尿赤，舌紅苔黃膩，脈浮數，指紋紫可達氣關或命關。
治法：瀉火解毒，滌痰利咽。
方藥：黃芩10克、黃連1．5克、山梔6克、生石膏(先煎)25克、枳實6克、膽南星6克、山豆根3克、青礞石20克、竹茹10克、鬱金10克、菖蒲10克、制軍10克。
中成藥：通關散，鮮竹瀝水，猴棗散等。
[預防與調養]
1．加強身體鍛鍊，增強體質預防上呼吸道感染。
2．保持環境安靜，空氣流通。
3．做好思想工作，使患兒情緒穩定。
4．患兒平臥或半臥位，注意觀察呼吸、心率等情況，發現異常及時處理，已行氣管切開術者按氣管切開術後處理。
幼兒建議食療。試下以食療方法，安全沒***。
1.雪梨3個，搗爛，加蜂蜜50克，水煎服，1日分兩次服。
2.鮮荸薺200克，洗淨，去皮，絞碎榨汁，每日3次，冷服。
3.鮮獼猴桃3個，去皮，每日分3次吃。
4.草莓洗淨，擠汁，每日早晚各服30毫升。
5.鮮橄欖（去核）60～120克，搗爛絞汁，頻頻咽服。
6.柑皮煎水代茶頻飲。
7.白蘿蔔絞汁，加些薑汁，頻頻咽服。
8.甘蔗、蘿蔔、荸薺榨汁，每次飲100毫升。
9.百合10克，綠豆15克，同煮加糖食用。
10.馬蘭頭30～60克，水煎經常服用。
9樓：生活小達人白澤
回答嗓子啞了怎樣快速恢復
1、涼拌銀耳
可以把銀耳清洗乾淨然後泡脹，撕成小塊，加入少量食用鹽，少量醋食用。
2、涼拌芹菜
可以先把芹菜清洗乾淨，然後切成小段，加錯涼拌食用。
3、飲濃茶水
可以先把茶葉使用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲用。
4、風油精
不妨把沾有風油精的毛巾放在鼻子的鼻口處，做深呼吸，可緩解。
5、冷敷脖頸
可以使用沾有冷水的毛巾敷在前喉這個地方，20分鐘左右，每日3-4次。
嗓子啞了，這種情況通常考慮因為聲帶出現了充血比較嚴重而導致疲勞所誘發的，對於一些從事相關職業的人來說，嗓子啞了，是非常痛苦的。其實，我們不妨從嗓子的日常保健入手。首先，平時多喝水是必須的。
也可以在喝水的同時加入清喉潤喉的保健品，效果會更好。另外，切記辛辣，刺激的食物，不僅容易導致上火，對嗓子的危害也是很大的。
更多10條
10樓：懂視生活
嗓子啞了恢復的方法：儘量噤聲。購買玉蝴蝶和胖大海煮開服用或白蘿蔔切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期間不建議說悄悄話，並積極配合醫生進行**。
11樓：
我的方法是咽炎片（不需要很貴的，普通的就好）搭配感冒靈和雪梨膏（不是川貝雪梨膏），如果症狀十分嚴重可以吃點頭孢拉丁，效果十分明顯。另外可以喝茶潤喉，喝茶不要喝鐵觀音，那會提喉，可以喝菊花茶、山楂茶、紅茶、綠茶或者普洱茶。
12樓：匿名使用者
去醫院掛耳鼻喉科，做個大概叫霧療吧，那個比較管用。
13樓：採十哥
聲音嘶啞主要是聲帶問題，聲帶任何疾病都可以引起聲音嘶啞。聲音嘶啞如果是急性期，可以通過**，能夠較快的恢復正常，但無法快速恢復，任何疾病**都需要一個過程。如果是聲帶麻痺引起聲音嘶啞，很難恢復正常聲音。
如果急性喉炎引起聲帶充血腫脹，可以用抗生素、激素進行**，並需要禁聲。如果是聲帶小結保守**無效，或聲帶息肉等新生物引起聲音嘶啞，需要手術**。此外，還有喉腫瘤、聲帶麻痺等都可以引起聲音嘶啞。
具體情況需要到耳鼻咽喉科就診，在醫生指導下進行**。
14樓：匿名使用者
不要說話多喝水，喝點牛黃解毒片，
15樓：成都仁品諮詢
嗓子啞主要是由於長期過度用聲、慢性聲帶炎、慢性咽喉炎等原因導致聲帶肥厚、聲帶小結、聲帶息肉等疾病引起的。**需要注意嚴格禁聲，避免過度用聲，不要高聲講話。可用布地奈德霧化吸入，每日2次，持續**7-10天，症狀可緩慢緩解，可配合口服金嗓清音丸或金嗓散結丸等中成藥**，效果更好。
平常需要注意不要吸菸飲酒，不要吃辛辣、刺激性食物，多喝白開水。注意休息，不要熬夜，避免受涼、感冒等因素。若是聲帶息肉導致聲音嘶啞，建議及時行手術**。
16樓：匿名使用者
新鮮的生雞蛋，喝一個下去。還可以聲力茶。演講比賽也要注意聲音別太大。
嗓子啞了怎麼快速恢復？
17樓：叫佳佳啦
嗓子啞了快速恢復的方法：
1、儘量不要說話
嗓子啞了以後，應該讓嗓子處於一個被保護的狀態，儘量不要說話，給嗓子好好休息，放個假，如果不顧嗓子繼續長時間使用嗓子的話，就不光是導致嗓子啞了，還會引起疼痛甚至是短暫的失聲。因此，嗓子不舒服時，要暫停講話，以免給嗓子帶來更加嚴重的傷害。
2、不要吃刺激性的食物
在嗓子啞了以後，不要吃麻辣燙、燒烤、火鍋等刺激性的食物，即使你平時是無辣不歡的人，也請忍一忍。
這些溫度高、重口味的食物對喉嚨是有害無利的，這段時間可以吃比較清淡、溫度適中的食物，最好是流質食物，減輕對喉嚨的刺激，以粥和麵食為最佳的選擇。
情況嚴重要就醫
如果通過很多的途徑，吃藥打針都沒有效果，就建議大家儘快去醫院檢查一下身體。因為嗓子長期啞的話很可能是聲帶息肉，這是比較嚴重的問題，需要儘快做檢查。
恢復嗓子是需要一定的時間的，因此平時要注意保護好嗓子，多吃可以保護嗓子的食物，注意嗓子的使用時間，這樣的話就會很少出現問題。
做滷蛋最簡單實用的方法是什麼，最簡單的滷雞蛋怎樣做
最簡單的方法 雞蛋若干，涼水沒過，放鹽 大料 茶葉 醬油煮。開鍋5分鐘後用小勺撈起用另個小勺敲裂，然後接著放湯裡小火煮10分鐘，然後就泡著，隨吃隨取。請問大家知道什麼是簡單方便嗎?我一般在做滷肉的時候順便做滷蛋.最簡單的醬料是買李錦記的滷雞汁啦,如果沒有,就用半碗老抽,半碗生抽,一湯匙的料酒,一小匙...
最簡單的祛痘方法是什麼，祛痘最快最簡單的方法什麼？
專業顧問告訴您 用以下的方法來護理。值得參考哦 1.用茶葉水 溫熱的 塗在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。3.多喝水 每天至少8杯 多吃蔬菜水果,吃維生素 如果覺得維生素va,vc,ve等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃 血毒丸.是同...
RMB區分真假最簡單的方法是什麼
去銀行找個理由換一張，如果是真的，他會給你換一張，如果是假的，直接沒收。這樣你就知道真假了。左下角的金額有彩色反光油墨印刷的是真，沒有的是假 拿熒光燈找錢上的數字的地方,真的會有數字的,假的沒有,我也是無意發現的，玩著玩著就發現了 如果足夠新，可以去找盲條和盲點。如果感覺有凸起就是真錢，沒有就是假錢...