1樓：施大爺的朋友
備孕，指的是夫妻雙方在懷孕前要做好的準備，包括孕前調理身、心兩方面的準備工作。1、女生儘量不使用化妝品，或是儘量用孕婦專用的；不可食用垃圾食品；在懷孕前的3個月，每天要補充葉酸；儘可能不服用藥物，或是在醫生的指導下服用；另外要保持心情愉快，作息時間要規律，堅持體育鍛煉，保證身體的健康；再者不要養寵物，做好要孩子的孕前工作。2、男生要戒菸、禁酒，也要堅持鍛鍊身體，保持良好的心情，儘可能不要吃藥。
3、男女雙方都需要做健康體檢，以及孕前的優生檢查，使身體處於最佳的狀態。
現在已經備孕了，成功生女兒的備孕經驗都是些什麼呢？備孕的時候有什麼注意的事項？
2樓：銀虎添翼
備孕時候要注意戒菸戒酒，同時要多吃一些黑豆，因為黑豆腐含雌性激素可以促進卵泡的發育。
3樓：匿名使用者
吃含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質的食物，還可以吃些送 丶 福 女 兒，平時 飲食上多吃韭菜、生蠔、鱔魚、羊肉、蘑菇、雞蛋、洋蔥、大蒜、大蔥等
4樓：
備孕時前三個月開始補充葉酸片。生女兒的備孕經驗。沒什麼經驗，就是。
女方平時營養增加。多吃蔬菜水果蛋奶之類的。南方不要熬夜，喝酒吸菸。
儘量以青菜。清淡的飲食為主。所謂的調節酸鹼好像起不了多大的作用。
其實順其自然唄。生男生女。其實是在於男方而不在於女方。
女方身體好，只要排卵正常懷孕的機率都非常大。
有什麼好方法能怎麼備孕容易成功?
5樓：語過添請
備孕成功經驗
準備懷孕的人們，都非常關心過來人的備孕成功經驗。我們知道，寶寶的發育從精子和卵子的結合開始，而順利受精的關鍵就是男女雙方在受孕前有健康的心理和生理準備。以下為一些備孕成功經驗，不妨參考一下。
1、調整飲食：多吃富有營養的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿蔔。同樣水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
2、睡眠充足：睡覺很重要，早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中於22：00-02：00，一定要保證在這段時間入睡，最好能夠達到熟睡狀態。
3、適量鍛鍊：選擇什麼樣的鍛鍊方式不重要，重要的是要適合自己。建議是儘量選擇舒緩、輕鬆的運動方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運動，比如打羽毛球、游泳。
4、測量基礎體溫：基礎體溫曲線圖有助於**排卵。通常在早晨起床前測定。基礎體溫在排卵日最低，排卵後升高0.3-0.6℃。
5、放鬆心情：心情很重要，越著急，越想著懷上，就越不容易成功。千萬別把它當回事兒，不過就是一種自然規律，多少人都過來了。
6、遠離電子產品的輻射：膝上型電腦和手機等電子產品發出的電磁場可能降低卵子或者精子的質量，從而誘發不孕不育症。
6樓：淡水無香
妥金是你不錯的選擇，它能能補充抗氧化劑，減少精子應激反應，從而提高男性的生育能力，懷不上孩子，還不叫老公試試再說。
大家備孕多久才成功？
7樓：天空說情感
我當初是備孕了將近一年才成功，但其實真正備孕時間只有半年。因為懷孕這種事情不能著急，越著急越沒有。放鬆心態，寶自然就來了。
8樓：落單雲
每一對夫妻的身體健康情況都不一樣，那需要備孕多長時間才能夠懷孕成功的時間長短肯定也是不一樣的。夫妻雙方的身體都很健康，那可能備孕的當月就可能受孕。
9樓：小張認社會
我的話是備孕了半年左右才成功的，想要備孕成功的話，體位和受孕的時間很重要，要算好自己的排卵期。
10樓：米米愛搗亂
每個人的情況不同，所以備孕時間也會不同。我是備孕了一年才懷上，我有個閨蜜剛一備孕，就懷上了。
11樓：芊然若依
差不多備孕有三年吧，後來去醫院檢查又沒查出啥大問題，可能是體寒，吃了一週中藥，第三個月就懷上了！
12樓：涼秋時光紛亂
我沒有備孕，一次就中，平常月經週期正常，是易孕型別的人，在哺乳期的時候又懷孕了。
13樓：雨點兔兔
這個和個人的體質，心情，壓力等多種因素有關，是因人而異的，各自不同。
14樓：新言螞蟻
備了快三年，前兩年半是調自己體質，當中沒調好就懷孕，胎停一個。
15樓：熬雪
去年 備孕當月就有了 可是寶寶沒能留住
備孕怎麼吃能生精，想調理怎麼備孕？
營養均衡搜尋，均衡飲食，注意良好生活習慣，避免長期熬夜，喝酒等不良生活習慣，可以適當進行體育鍛煉。其次，建議吃益生谷的妥金，能增強準爸爸免疫力，提供維生素 礦物質和抗氧化劑等全面營養。男性吃什麼利於生精，備孕調理我要怎麼吃才行呢？注意蛋白質的攝入，還有含鈣的物質。吃什麼能壯 陽生精，你們都是怎麼備孕...
男人備 孕需要做些什麼？要怎麼備 孕呀？
這個問題可以這麼想。男人最好的備孕，仨個月內不抽菸 不喝酒，保持身體健康就是最好的備孕。戒菸戒酒。早睡早起，鍛鍊身體。多吃有營養的食物，少吃垃圾食物。把自己身體素質搞好，就能懷上健康聰明的寶寶。男人備一孕要做哪些準備？哪些方法有效？關於這個問題可以。一般來說，備孕時要禁菸，禁酒，注意作息時間，生活要...
備孕好久一直沒有成功，該如何調理身體？
1.脾虛，脾胃功能差。這種體質的人通常腸胃不好，容易腹瀉，從而導致營養不良。中醫認為，任麥的營養來自脾胃吸收的養分。因此，如果母親營養不足，身體虛弱，胎兒在懷孕期間也會受苦，他也不容易長大。只有腸胃健康，食物和營養才能被充分吸收，才能為胎兒提供充足的供給，讓寶寶保持健康。2.腎功能衰竭和月經不調。月...