1樓：冖拷簮遊
一、神經衰弱的**方法：
抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。當然主要調理神經衰弱的可以選擇中藥德甫的飴愈安茶醒腦開竅，其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮，平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
二、引起神經衰弱的因素：1、疾病困擾：患有傳染病、慢性中毒、顱腦損傷或營養障礙等疾病、抵抗力下降、謹慎緊張、或產生精神負擔、經常處於煩惱焦慮之中、使神經系統長期處於緊張狀態而成為誘發神經衰弱的原因。
2、用腦過度：腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重、注意力高度集中、使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節而易患神經衰弱，是腦力勞動者最常見的誘發神經衰弱的原因。3、精神創傷：
生活中遇到某些事件，而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良的情緒，若持續或過於強烈，成為大腦的一種不良刺激，稱之為「精神創傷」。如親人喪亡、失戀、高考落榜、工作事故等隱去的不良情緒，是最常見的神經衰弱的原因。4、過度緊張：
強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環境壓力，不當的工作方法，如家庭糾紛、學習和工作中的激烈競爭，人際關係緊張等因素，使大腦活動過度緊張，超過了神經系統的耐受界限，也可能成為引發神經衰弱的原因。5、環境不良長期處於嘈雜的環境中、身心無法安寧、休息睡眠得不到保證、長期接觸噪聲、刺眼的亮光、刺鼻地氣味、或汙染的空氣，會使神經系統受到損害，長期下去就會成為誘發神經衰弱的原因。
神經衰弱吃什麼藥最好
2樓：遠在天邊丶你卻無法忘懷
患了神經衰弱我們該如何**，專家列出以下幾條！
1、其實在很多疾病中運動**是必不可少的，運動**可以有效的緩解患者的睡眠**，比如可以做一些散步、慢跑、瑜伽等，根據自己身體的實際情況定奪。
2、中藥調節也是必不可少的一項方法，患者一定要前瞭解一下原因，再判斷用藥的方式以及藥量。建議中藥，及時飲用已鬱氨茶可以緩解這種現象，多注意休息，不要做損害身體的事，這樣才是對身體健康有更好的保障。
3、患者也可以做一些物理**，比如水療、電療等，物理**可以緩解精神狀態。
4、學會自我緩解壓力，對各種壓力進行疏導分析，不要讓自己過於焦慮，我們可以通過冥想、靜臥等方式緩解症狀。
神經衰弱飲食禁忌，專家列出以下幾條！
1、忌食油膩生冷食物，如：年糕、粽子、炸糕等；
2、忌食蔥、姜、辣椒等辛辣刺激的食物及動物脂肪、肥肉等滋膩品；
3、酸橙等水果中鞣酸較多，妨礙鐵的吸收且刺激神經，不宜多吃；
4、本症多身體虛弱而脾胃功能又差，不宜服過於滋膩或溫熱的補品，如：熟地、鹿茸等；
5、不宜飲濃茶、咖啡、白酒等刺激性飲料。
3樓：老醒蛋
嘗試中醫中藥。神經衰弱其實並不難治，推薦患者嘗試中醫中藥，找醫院的神經科，大夫給你診脈之後會根據病情給你開幾方中藥。中藥方面建議使用怡鬱安茶，能調節人體「覺醒系統」，起到通絡活血和鎮靜安眠的作用。
學會自我減壓。幾乎每個人在面臨學業，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學會自我減壓，自我疏導，不要過度的擔心，事實證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔心的事情往往不會發生，另外，將你認為不可能的目標分解成若干個小的目標，也可以有效的減輕壓力。學會自我催眠。
神經衰弱的主要表現之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時候，擔心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔心越睡不著，這時候要學會自我催眠，這裡的催眠並不是心理學上說的專業的催眠，而是指在自己出現失眠狀況的時候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數數，靜臥，甚至自我暗示等。
堅持體育鍛煉。失眠主要是神經系統活動紊亂，而堅持體育鍛煉則可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合，提高機體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感會使你很快入眠。
保持精神愉悅。很多人得過一次神經衰弱之後不會再得第二次，但是很多人卻會反覆，最根本的原因就是後者的心理狀態，要保持樂觀的心態，精神愉悅，這樣神經衰弱才會永遠遠離你。
心胸寬廣。做一個心胸寬廣的人，一般的小事不要往心裡去，得失不要過於計較，順其自然，大度寬容，這樣的人不僅生活的簡單快樂，人緣好，而且一般很少生病的。
4樓：搜狗
神經衰弱是能夠**的，雖然需要較長時間。合理安排生活，改變不良習慣，起居定時，生活有序，勞逸結合，加強體育鍛煉和工作學習的計劃性，並與醫生積極配合，是**神經衰弱的主要環節。
可以配合中藥已鬱氨茶調理可以有效的防止失眠焦躁的現象發生，還有要勞逸結合，生命要有規律、有節制。避免和減輕精神壓力，有意識地鍛鍊心理承受能力。
下面介紹一些具體的方法，供參考。
自我按摩法：有頭痛者，可擦顏面，按摩太陽穴；有頭暈者，可加用「鳴天鼓」手法；有失眠、心悸者，可於臨睡前擦湧泉穴。具體操作法如下：
．鳴天鼓：兩手心掩耳，食指放在中指上，然後讓食指滑下，彈擊腦後（風池穴附近）20-30次，可聽到擊鼓樣的聲音，這對減輕頭昏、頭痛有一定作用。
．擦湧泉：兩手握熱後，用右手中間三指擦左足心，至足心發熱為止，然後依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳，按摩這個穴位，有助於失眠、心悸症狀的緩解。
．散步和旅行：根據實驗研究，神經衰弱患者作較長距離（2-3公里）的散步，有助於調整大腦皮層的興奮和抑制過程，使精神振作、心情舒暢、頭痛減輕。
．冷水浴：冷水的刺激有助於強壯神經系統，增強體質。因此，神經衰弱患者可選擇在早晨起床後進行冷水浴。
方法是：先用溫水擦身，經過一段時間的習慣後，改用冷水擦身，最後用冷水沖洗或淋浴，每次30秒至1分鐘左右。也可以從夏天開始游泳，堅持到秋冬。
其它運動：情緒較差、精神萎靡不振的患者，適宜進行提高情緒的遊戲或運動，如乒乓球、籃球、划船、跳繩、踢鍵子等，在戶外進行輕微勞動也有益
5樓：冖拷簮遊
一、神經衰弱的**方法：
抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。當然主要調理神經衰弱的可以選擇中藥德甫的飴愈安茶醒腦開竅，其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮，平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
二、引起神經衰弱的因素：1、疾病困擾：患有傳染病、慢性中毒、顱腦損傷或營養障礙等疾病、抵抗力下降、謹慎緊張、或產生精神負擔、經常處於煩惱焦慮之中、使神經系統長期處於緊張狀態而成為誘發神經衰弱的原因。
2、用腦過度：腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重、注意力高度集中、使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節而易患神經衰弱，是腦力勞動者最常見的誘發神經衰弱的原因。3、精神創傷：
生活中遇到某些事件，而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良的情緒，若持續或過於強烈，成為大腦的一種不良刺激，稱之為「精神創傷」。如親人喪亡、失戀、高考落榜、工作事故等隱去的不良情緒，是最常見的神經衰弱的原因。4、過度緊張：
強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環境壓力，不當的工作方法，如家庭糾紛、學習和工作中的激烈競爭，人際關係緊張等因素，使大腦活動過度緊張，超過了神經系統的耐受界限，也可能成為引發神經衰弱的原因。5、環境不良長期處於嘈雜的環境中、身心無法安寧、休息睡眠得不到保證、長期接觸噪聲、刺眼的亮光、刺鼻地氣味、或汙染的空氣，會使神經系統受到損害，長期下去就會成為誘發神經衰弱的原因。
神經衰弱吃什麼藥最好？
6樓：閔又逮安禎
中醫**神經衰弱以其療效好，***小，深受廣大患者的好評。中醫在**神經衰弱時，注重辨證分型，補充氣血、調理陰陽、
養心安神
。使用德甫的.怡.鬱.安.茶，能很好的改善人體「覺醒系統」，確保人體臟腑功能恢復，起到通絡活血和鎮靜安眠的作用，使自然入眠，緩解失眠困擾，純天然草本，綠色健康。
.阿膠。阿膠性平，味甘，歸肺、肝、腎經，具有補血、止血和
滋陰潤燥
之功效。因此，中醫常用阿膠來**神經衰弱證屬
心脾兩虛
型、陰虛火旺
型的患者，能迅速改善頭暈乏力、
心煩失眠
、心悸健忘等症狀。阿膠用於**神經衰弱，一般每次5克～15克，入湯劑烊化對服，胃弱便溏者慎用。
2.熟地黃
。熟地黃性微溫，味甘，歸肝、腎經，具有補血滋陰、益精填髓之功效。作為補血滋陰益精之要藥，熟地黃對心脾兩虛型、
肝腎陰虛
型及心腎不交
型神經衰弱均有較好的療效，能很快緩解神疲乏力、眩暈耳鳴、失眠健忘等症狀。熟地黃用於**神經衰弱，一般每次10克～30克，水煎服，脾虛便溏者慎用
3.靈芝。靈芝性平，味甘，歸腎、肝、心、肺經，具有益氣養血、養心安神、健脾益胃、滋補強壯之功效。靈芝是臨床常用的
滋補品，其養心安神、益氣養血的功效顯著，是**神經衰弱的天然中藥，可用於神經衰弱的各種型別，對心脾兩虛型、心膽氣虛型患者的療效尤佳。靈芝用於**神經衰弱，一般每次10克～15克，水煎服。
4.人蔘。人蔘性微溫，味甘、微苦，歸脾、肺、心經，具有大補元氣、補脾益肺、生津、安神之功效。《
神農本草經
》認為，人蔘「補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智」。人蔘補氣生津、安神益智的作用甚佳，對神經衰弱證屬心脾兩虛型、心膽氣虛型及心腎不交型的患者，**效果滿意。人蔘用於**神經衰弱，一般每次5克～10克，水煎服，也可每次1.
5克～2克，研末吞服。
7樓：登興有譙水
您好,精神因素是造成神經衰弱的主因.凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素,使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態,超過神經系統張力的耐受限度,即可發生神經衰弱.如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經常改變生活環境而又不適應,是靈活性的過度緊張.
神經衰弱的症狀體症：1.易興奮,易激惹.
2.腦力易疲乏,如看書學習稍久,則感頭脹,頭昏;注意力不集中.3.
頭痛,部位不固定.4.睡眠障礙,多為入睡困難,早醒,或醒後不易再入睡,多惡夢.
5.植物神經功能紊亂,可心動過速,出汗,厭食,便祕,腹瀉,月經失調,**.6.
繼發性疑病觀念.防治神經衰弱,最主要的一點是要對該病有正確的認識,堅定戰勝疾病的信心.1：
首先要建立有規律的生活制度,安排好自己的工作,學習和休息.學會科學用腦,防止大腦過度疲勞.2：
根據每個人的體力,愛好,每天堅持適當的體育鍛煉如打球,遊戲,體操等.3：
進行必要的**,如食療,鍼灸,理療和氣功等.4：可以口服安神寶顆粒,谷維素,腺苷b12調理植物神經,希望我的建議對您有所幫助.
神經衰弱吃什麼好啊，神經衰弱吃什麼食物，哪些能吃？
富含蛋白質的食物 如瘦豬肉 羊肉 牛肉 牛奶 雞 鴨 魚 蛋及豆製品等。腦細胞35 由蛋白質構成，就其腦功能來說，蛋白質是大腦神經細胞興奮和抑制過程的基礎，人的感覺 記憶 語言 運動等無不和腦神經細胞的興奮和抑制有關。得了神經衰弱可以喝 德甫的.怡.鬱.安.茶 內調外治，睡的快，睡的香，還不會做夢，...
什麼食物可以緩解神經衰弱，神經衰弱吃什麼食物，哪些能吃？
目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發生神經衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張 對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張 經常改變生活環境而又不適應，是靈...
神經衰弱用什麼中藥調理，神經衰弱吃什麼中藥
神經衰弱是是神經症的診斷之一，主要認為是精神因素造成的。對於神經衰弱的 主要是心理 藥物 和行為 症狀較輕的，可以通過自我調節 心理輔導等方法調理。症狀較嚴重的，可以在心理輔導的同時，在醫生指導下服用一些抗焦慮 抗抑鬱的藥物 神經衰弱吃什麼中藥比較好？四味最常用的中藥介紹。1 阿膠。阿膠是一種比較名...