1樓：汲秋梵歌
榨菜肉絲湯： 到超市買一包榨菜（最好是四川涪陵的），一兩肉切絲，把水燒開，放入榨菜、肉絲，加味精、油即可，味道還是蠻可以的。 雞蛋湯：
燒一鍋開水，把雞蛋打在碗裡，打散，然後倒入沸騰著的開水中，加入調味料就可以喝了，一分鐘就好。調味料也很簡單：醬油、醋、香油、少量的鹽、胡椒粉。
低脂羅宋湯： 番茄(切小塊)1個、檸檬(洗淨)四分一個、捲心菜(切絲)半個、蒜蓉1湯匙、胡蘿蔔(去皮，切小塊)1條、清水5杯、洋蔥(切小塊)1個、鹽、胡椒粉適量。將清水煮至沸騰，加入所有材料，煲約一小時。
下鹽及胡椒粉調味。這個湯沒有用肉來煮，所以脂肪極低，是keepfit一族的理想之選。 棒骨湯：
棒骨湯特好喝，一個大棒骨就行了，放入沙鍋內，再放幾塊胡蘿蔔進去，把鍋燒開後，就用小火慢慢煮進行了，煲上兩個小時，只放少放鹽，雞精就可，既清淡又有營養。
2樓：庾州
菠菜湯 做法：兩杯清水加1片姜，加入菠菜200克，滾熱調味即可。 銀耳蓮子湯 做法：
將銀耳25克洗乾淨，泡發，瓣開備用。將蓮子20克去皮。加入少量冰糖與適量水，將銀耳與蓮子同煮20分鐘。
銀耳百合湯 做法：將銀耳20克洗乾淨，泡發，掰開備用。將百合30克洗乾淨，浸泡1小時。
加入適量水，將銀耳與百合同煮，快熟時加入冰糖，煮熟後晾涼即可食用。 冬瓜海帶湯 做法：將冬瓜300克去皮，切塊。
將海帶100克洗乾淨，切絲。將冬瓜與海帶同煮，最後用少量香油及鹽調味。 絲瓜肉片湯 做法：
將絲瓜500克洗淨，切塊。將適量清水燒開，放入絲瓜、肉片100克，大蒜3克，煮熟後下麻油、精鹽、香蔥花即可。 冬瓜鯉魚湯 做法：
將冬瓜1000克洗乾淨去皮，切片。將重約1000克的鯉魚去鱗、鰓及內臟，洗淨，下油鍋煎至金黃色。將鍋中注入適量清水，加入冬瓜片、蔥段、生薑片適量，用黃酒、精鹽、白糖調味，煮至魚熟瓜爛。
揀去蔥、生薑，加入胡椒粉調味，再煮片刻即成。 荷葉冬瓜瘦肉湯 做法：將荷葉半張洗乾淨，撕開後待用。
將冬瓜300克去皮切塊。將瘦肉100克切片。將上述材料同煮，最後用鹽調味。
海帶豆芽湯 做法：將200克海帶洗乾淨，切絲。將豆芽100克洗乾淨。
胡蘿蔔1個，番茄1個，洗乾淨，切塊。將上述材料同煮，最後加鹽調味。 苦瓜排骨湯 做法：
將苦瓜300克洗乾淨，切塊。將排骨150克洗乾淨，切塊。將苦瓜、排骨同煮，最後加鹽調味。
蘿蔔香菇湯 做法：將白蘿蔔500克洗乾淨，去皮切絲，下沸水中焯至八成熟，撈出放在大碗內。將水髮香菇25克去雜質，洗淨切絲。
在鍋內加入黃酒、鹽、味精和適量清水，燒沸後放入白蘿蔔絲，香菇絲，煮熟即成。
3樓：榧帝
可以到同程網上看看哦，上面的湯很多的
4樓：於書語
1.海帶湯的味道極其鮮美，做法也很簡單呢！ 原料：
泡水的海帶200克，牛肉100克，醬油2勺，香油、蒜沫1勺，胡椒粉，豆油 製作方法： 1，海帶在水中泡一下 2，牛肉切沫與醬油、香油拌勻 3，在鍋中放入香油，炒牛肉和海帶 4，炒後加入水煮一下，然後放入醬油、蒜沫、胡椒粉即可 2.羅宋湯 材料∶ 牛腩一斤、馬鈴薯二粒、紅蘿蔔一條、蕃茄一粒、高麗菜1/4粒、芹菜一支。
調味料∶ 酒一大匙、鹽 茶匙、蕃茄醬三大匙、胡椒粉少許、糖半茶匙。 作法∶ 牛腩切塊、川燙除血水後，衝淨泡沫，另加清水煮開，改小火燒軟。 半小時後加入馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊同燒，待軟爛時再放入蕃茄和切小塊的高麗菜煮熟軟。
另用二大 子統此 大匙麵粉，微焦時倒入牛肉湯慢慢炒成糊狀，再倒回牛肉中，並加入所有調味料至濃稠時熄火， 芹菜末盛出即成。 重點提示∶ 牛腩用肋條部位較適合，肥瘦適中且帶有筋，彈性較好，也不會縮得太小。 除了牛腩無法煮化外，其他材料燒越久越好，讓配料與湯汁完全溶合，火候要夠 3.
還絲湯的做法 【原料】 活鱔魚350克。 蝦仁50克、熟火腿20克、豬腰片50克、水發冬菇20克，水發蝦米10克、熟筍片30克…蝦子5克。豬肉湯750克、紹酒15克、蔥15克、姜7.
5克、鹽5克、味精3克、白胡椒粉1.5克。 【製法】 將鱔魚治淨，去頭、尾和脊骨，洗淨切成七釐米的段。
鍋置旺火上燒熱，舀入豆油，燒至八成熱（約200℃），投入鱔段，炸2分鐘撈出。原鍋上火，倒入鱔段，舀入豬肉湯，放入其它配料，加入紹酒、蔥結、薑片燒沸、撇去浮沫。移小火燉10分鐘，至湯呈乳白色時，再移旺火上揀去蔥姜，加入精鹽。
味精，起鍋裝入大湯碗中，撒上白胡椒粉即成。 4.黃瓜皮蛋湯做法很簡單,需要時間又很短,不僅味道鮮美,並且喝了還美容.
首先將一根黃瓜去皮,斜著將黃瓜切成薄片.剝一個到兩個皮蛋.將鍋中放入一定比例的水,再放入適量薑片#蒜片,待一定水溫後,把切好的黃瓜放進鍋中,等水漲後,將皮蛋對剖成四小塊放入鍋中,煮了大概5-7分鐘後,再起鍋前放入適量的芝麻油\味精\鹽\小蔥.
這湯就大功告成了. 這味真的是鮮美至極,煮過的黃瓜和皮蛋吃起來別有一番滋味.不信你試試!
好吃可要感謝我喲! 5.奶香鯽魚湯（兩人份） 主材：
鯽魚兩條、牛奶100ml。 1、熱鍋倒油，燒至6成熱，放洗淨鯽魚兩條，小火煎3分鐘。 2、加清水約1000ml，，薑片、胡椒粉，小火熬約20分鐘。
3、加入純牛奶約100ml、大蔥節少許，再熬5分鐘。 3、加入鹽、味精少許即可。 此湯材料簡單，做法也簡單，顏色純白，營養豐富，低脂肪，高蛋白，具美容養顏之功效。
經驗之談：少放鹽，此湯淡點好喝，奶不能加太多，不然很悶. 6.
酸辣土豆湯（二人份） 主料：泡酸菜、土豆 1、熱鍋到油至9成熱，改小火，放蒜片、薑片、花椒、幹辣椒少許炒香。 2、將酸菜切粗絲，下鍋連同上述作料，中火翻炒幾分鐘。
3、加高湯（或清水1000ml），小火熬約15分鐘，直至酸菜的酸味釋放出來。 4、改大火，將切成薄片的土豆下鍋，土豆剛熟即可關火。 5、放入味精、蔥花、香油少許，即可起鍋。
此湯材料簡單、做法也簡單，酸中帶辣，開胃去寒。 經驗之談 1、根據酸菜的鹹淡加水，如果酸菜本身比較鹹，則可多加點水，如果酸菜不怎麼鹹可少加點水或在湯中加適量的鹽。 2、土豆儘量切薄，煮熟就關火，這時的土豆酸辣鮮，還帶點脆，由於土豆的澱粉比較多，如果煮久了湯就會渾。
5樓：天臧
去超市買回家做 超簡單
誰可以教給幾種稀飯做法？拜託了各位 謝謝
6樓：維它命
1、蔬菜牛肉粥 原料： 牛肉--40克，米飯--1/4碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥--1/5 個，鹽--若干。 做法：
1、準備牛肉精肉並磨碎。 2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。 3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。
2、豆腐粥 原料： 米飯--1/6碗，肉湯--1/2杯，豆腐1/10塊，鹽--若干 做法： 1、將豆腐切成小塊。
2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。 3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。 3、雞蛋粥 原料：
雞蛋--1/2個，胡蘿蔔--1/5個，菠菜--1棵，米飯--1/4碗，肉湯--1/2杯，鹽--若干。 做法 1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。 2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。 4、蔬菜魚肉粥 原料： 魚白肉--30克，胡蘿蔔--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿蔔--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗。
做法： 1、將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。 2、將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。
3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。 4、煮至粘稠時放入醬油調味。 5、乾酪粥 原料：
米飯--1/6碗，水--1/2杯，乾酪--5克 做法： 1、將乾酪切碎。 2、將米飯入鍋加適量水煮。
3、煮至粘稠時中入乾酪，乾酪開始溶化時將火關掉。 6、豌豆粥 原料： 米飯--1/4碗，豌豆--5個，牛奶--1/4杯，鹽--若干 做法：
1、將豌豆用開水煮熟，搗碎並過濾。 2、在米飯中加適量水用小鍋煮沸。 3、之後放入牛奶和豌豆，並用文火再煮。
4、加鹽調味。 7、胡桃粥 原料： 糯米--1/3杯，胡桃--5個，紅棗--1個，鹽--若干 製法：
1、將胡桃夾開把瓤取出，泡在水裡，將其薄皮剝去並搗碎。 2、將紅棗去核並用水浸泡後搗碎。 3、將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋裡煮。
4、煮好後用鹽調味。 8、蘋果麥片粥 原料： 燕麥片--3大匙，牛奶--1/4杯，蘋果--1/6個，胡蘿蔔--1/3個 製法：
1、將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好。 2、將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。 3、煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
9、魚肉牛奶粥 原料： 魚白肉--1/6塊，牛奶--1大匙，鹽--若干 製法： 1、將魚肉抬掇乾淨，燉熟並搗碎。
2、將魚肉放在小鍋里加牛奶煮，之後加鹽調味。 10 芋頭粥 原料： 芋頭--1/2個，肉湯--1大匙，醬油--若干 製法 1、將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽醃一下再洗淨。
2、將芋頭燉爛後搗碎並過濾。 3、將肉湯及芋頭放在小鍋裡煮，並不時地攪一下。 4、煮至粘稠後加醬油調味。
11 土豆粥 原料： 土豆--1/3個，牛奶--2大匙，熟蛋黃--1/4個，鹽--若干 製法： 1、將土豆去皮，燉爛，搗碎並過濾。
2、將土豆加牛奶用文火煮，並輕輕攪拌，粘稠後加鹽。 3、將蛋黃搗碎放在土豆泥裡。 12 乾酪麵包粥 原料：
主食麵包--1片，牛奶--2/3杯，乾酪粉--1/2匙 製法： 1、將主食麵包的邊沿剪掉之後撕成碎片。 2、把撕碎的麵包加牛奶用文火煮，煮成糊狀後撒上乾酪粉。
也可以用蛋糕來代替麵包做成蛋糕粥。 番茄粥 原料： 番茄--1/8個，米飯--1/4碗，海帶清湯--1/2杯，鹽--若干 製法：
1、將番茄泡在開水裡，隨即取出去皮去瓤，切碎。 2、將米飯和海帶清湯倒入小鍋是煮。 3、煮好後加入番茄，加鹽調味。
15 雞肉粥 原料： 雞胸脯肉--10克，米飯--1/4碗，海帶清湯--1/2杯，菠菜--10克，醬油、白糖--若干 製法： 1、將雞胸脯肉去筋，切成小塊，用醬油和白糖醃一下。
2、將菠菜燉熟並切碎。 3、米飯用海帶清湯煮一下，再放入菠菜雞肉同煮。 16 裙帶菜紅蛤粥 原料：
乾紅蛤--2個，幹裙帶菜--20克，大米--1/4杯 製法： 1、將紅蛤和裙帶菜用水泡開之後擰淨水分並切碎。 2、將泡好的米加適量的水一起倒入粉碎機磨碎。
3、以1：10的比例將米和水調好，加入裙帶菜和紅蛤同煮。 4、煮好之後用鹽調味。
17、 紅薯雞蛋粥 原料： 紅薯--1/6塊，雞蛋--1個，牛奶--2大匙 製法： 1、將紅薯去皮，燉爛，並搗成泥狀。
2、將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。 3、紅薯泥加牛奶用文火煮，並不時地攪動。 4、粘稠時放入蛋黃，攪勻。
18 栗子粥 原料： 栗子--5個，海帶清湯--1/2杯 製法： 1、將栗子煮熟之後去皮，搗碎。
2、海帶清湯煮沸後加栗子同煮。 栗子可強腸胃功能，有助於消化。嬰兒腹瀉時食用栗子，效果較好。
19 蔬菜粥 原料： 牛肉--20克，大米--1/3杯，胡蘿蔔、洋蔥--若干，香油、醬油--若干 製法： 1、大米洗淨用水泡好，牛肉、胡蘿蔔、洋蔥切碎。
2、用香油把牛肉在鍋裡炒一下，再入泡好的大米炒制。 3、將大米炒至一定程度後加入胡蘿蔔和水，用文火煮爛，再用醬油調味。 20 大醬粥 原料：
米粥--1小碗，大醬--1/2小匙，胡蘿蔔、洋蔥、菠菜--若干 製法： 1、將胡蘿蔔、洋蔥、菠菜切成碎塊。 2、蔬菜加清湯煮制，隨後放入米粥同煮。
3、煮好之後放大醬調味。 21 胡蘿蔔粥 原料： 準備胡蘿蔔(紅蘿蔔)適量 製作：
把胡蘿蔔洗淨去除根鬚,放入蒸鍋內上米蒸熟蒸爛,取出晾涼搗爛成泥.如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖 特點：清香適口胡蘿蔔味甘性平,有健脾助消化之功,並含有胡蘿蔔素b族維生素,脂肪糖類其中含大量果膠,有收斂和吸附作用,患兒腹瀉食用後可以抑制腸道蠕動,對抑制消化不良,所引起的腹瀉非常合適 22、脊肉粥 豬脊肉是指豬脊背上的精肉 古代人已作為藥用 其性味甘鹹平,豬瘦肉含有豐富的蛋白質,並含有較多的碳水化合物,鈣磷鐵等營養成分可防止發生營養不良 原料：
豬脊肉100克粳米100克 食鹽香油川椒粉各少許 製作： 先將豬脊肉洗淨切成小塊,放鍋內用香油炒一下然後,加入粳米煮粥待粥, 將爛熟時,加入鹽胡椒粉調味再煮沸即成 特點： 粥有肉香油等調味品,味道極好,此粥補益人體,小兒常食可防止發生貧血.
23、蓮子桂圓粥 原料： 蓮子20克、龍眼肉10克、糯米50克。 做法：
取蓮子、龍眼肉、糯米同煮成粥。 用法： 每日2次，溫熱食用。
作用： 補心脾，益氣血。適用於失血性貧血。
評註： 桂圓大補、不宜久用；蓮子能平補不峻、可以久服。伏案誦讀、勞傷心脾、記憶減退、納谷不香者，可常吃蓮子粥。
24、八寶粥 原料： 芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。 做法：
先取上述八藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續煮爛成粥。 用法： 分頓調糖食用，連吃數日。
作用： 健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、洩瀉、口渴、咳嗽少痰等。
教幾種簡單的調酒方法
1 開啟調酒壺上蓋和中蓋，並用冰夾加入適量冰塊。2 加入帶混合的液體 基酒 利口酒 果汁 糖漿 奶油等 3 蓋上調酒壺的中蓋，注意要擰緊以免搖晃時漏出。4 蓋上調酒壺的頂蓋，注意要擰緊以免搖晃時漏出。5 左手托住調酒壺底右手按住調酒壺頂蓋用力搖晃15秒。6 開啟調酒壺頂蓋，倒出調製好的雞尾酒。一 椰...
孕婦怎樣用最簡單的 方法去斑保養拜託了各位
去班最有效的偏方。1 胡蘿蔔汁。取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml 30ml的胡蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹了之後，手部塗抹一些植物油，輕拍面部。另外，我們也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，它能讓你的 變的潤滑，改善粗糙膚質，去除雀斑。2 蘋果 蘋果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥。蘋果洗...
學習好的方法是什麼？拜託了各位謝謝
對學習的心態一定要好 抱有良好的興趣,重要的就是興趣,培養很重要 費曼學習法一起學習一下！學習英語快速突破的方法是什麼？拜託了各位 謝謝 其實外語應該注重實踐,也就是要多運用到現實生活中,比如可以和英語好的同學用英語聊天,如果班上有外國的那當然更好 學習英語,首先需要掌握大量的單詞,當然單詞的確不怎...