1樓：逾輪
可以的，花生多油脂，而咖啡往往有解膩的作用,二者可以同吃。
花生的脂肪含量佔總營養的30%—39%左右，而植物性食物中脂肪含量較高的玉米才只有4%左右。但是花生對肥胖的威脅並不大，如果適量食用，還能起到**的功效。因為它屬於高熱量、高蛋白、高纖維食物，可以增加飽腹感，也就是通常所說的「比較抗餓」。
據研究，花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生後就可以相對減少對別的食品的需要，降低身體總熱量的汲取，從而達到**效果。
咖啡花生
材料：花生500克 麥斯威爾咖啡5袋
輔料：白糖50克 蜂蜜30克 冷水150克做法：1、準備好花生和咖啡。
2、花生放入微波爐，高火叮6分鐘。
3、取出花生，去掉紅衣。
4、鍋中放入白糖，加入冷水。
5、鍋中白糖用小火熬化，加入蜂蜜。
6、鍋中白糖熬至粘稠，加入咖啡粉。
7、咖啡、白糖、蜂蜜混合物拌合，翻炒均勻。
8、倒入花生，拌勻；晾涼即可。
2樓：褚翊鈞
這要看你喝的是什麼咖啡，咖啡在絕大多數情況下分為兩種：1.黑咖啡（不加伴侶）2.普通咖啡（加伴侶的）
1.若果是速溶的普通咖啡，同食花生，只是味道稍有不同而已。
2.若果是黑咖啡，效果就不同了。
①黑咖啡本身有助腎臟代謝，促進機體迴圈的作用。
②花生本身，具有高膽固醇，高脂肪，高蛋白質，以及中熱量的特點，具有一定的中醫效果，長時間食用花生抗衰老，長肉不長脂，具有**功效。當然其中富含大量的油脂，但是花生中的油脂相比其他類的油脂最易被人體吸收，且有助於腎臟和胰臟的機體恢復。所以食用花生時，排便時，糞便呈淡黃色顆粒狀。
綜上所述，將兩者結合食用具有一定的**功效，但是因體質而異，性格而異，若只是將其作為甜點，則起不到**之功效。
建議食用方式：
①每天吃一餐，主要是晚6:00-7:00時，食用4兩或半斤炒花生，由於其內涵油脂和蛋白，所以易使食用者覺胃中充盈，後和一杯水，過後不可再進食，期間將有足夠時間供身體代謝。
②作息一切如常。
③轉天早晨醒，上班、上學，可不食用早點，空腹喝一杯黑咖啡（根據個人的體質，將四包衝成一包，或分四次飲用），經過一段時間，黑咖啡中的咖啡因會分解體內脂肪，此後一至兩個小時，將會進行排便，並且會進行一次或多次（本人喝完以後每天約排便4次），且糞便中含有油脂，期間要喝大量的水，供身體代謝用。
④如此反覆將會起到**功效。
本人48天，減重20斤左右。
3樓：寶車冬寶
會很開心！！！吼吼！！美的！！！
4樓：完全不同意
會覺得比喝咖啡前飽一些,其他還是一樣
5樓：匿名使用者
不用擔心拉..你沒看見超市還有賣花生咖啡的嗎~
長期喝咖啡會怎麼樣？
6樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
7樓：楊子電影
咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能。活絡消化器官。對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
咖啡具有抗氧化及護心功能，另外咖啡對人的情緒有一定影響力，實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
咖啡因因為本身具有的止痛作用,常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是不能長期大量服用。如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因此患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人不易長期飲用。
咖啡因有助於提高警覺性，記憶力及集中力，但飲用過量的咖啡,就會產生類似食用相同劑量的興奮劑的效果，造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，長期服用咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
咖啡樹是屬茜草科常綠小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。
8樓：
1.咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，常喝咖啡可防止放射線傷害。
放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
2.但是咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。
對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。咖啡能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
3.長期飲用咖啡對於女性朋友來說，還有可能造成體內鈣質的流失，因為女性本身比較缺鈣，如果造成體內骨骼鈣質流失的話會形成骨質疏鬆的危險，而且在日常的飲食當中很難能夠攝取足量的鈣質，對於更年期婦女的影響則是更為強烈的，所以建議這些時期的女性朋友儘量少飲用咖啡。
9樓：王桂真營養師
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
10樓：甜甜笑容的小彬
喝咖啡會致癌，是真的嗎？
11樓：小豬喜
咖啡含有數百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損、各種癌症、哮喘、心臟病和震顫性麻痺等。但也會加劇高血壓，誘發骨質疏鬆。
12樓：匿名使用者
長期喝咖啡會造成鈣的流失，容易引發骨質疏鬆。
13樓：善雅詩
會導致失眠,和胃的消化功能不好
14樓：
咖啡可能使你夜裡失眠，也可能使你血壓升高。但美國範德比爾特大學咖啡研究所所長馬丁教授日前說，咖啡含有數百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損、各種癌症、哮喘、心臟病和震顫性麻痺等。
他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患這些疾病。近20年的研究證實，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能啟用中樞神經系統，可用於製造長效鎮痛藥物，可以抵抗睏倦、傷風感冒、哮喘和水腫。
其***是容易上癮失眠、緊張和血壓升高。
研究表明，咖啡含有抗痴呆物質，這種物質能減少有害物對身體的影響，有助於防範一些疾病。科學家們說，當人體內氧與其他化學物質混合在一起時，會形成盲目破壞細胞和身體組織的有害物質，這是心臟病、血管病、腫瘤、免疫機制衰退和神經衰弱的致病原因。美國咖啡研究所的研究結果顯示，咖啡所含抗痴呆症的物質比茶葉高4倍。
在加強身體的防病機制中，營養髮揮著主要作用，能抗痴呆症的物質包括維生素e、維生素c、大豆中的胡蘿蔔素、紅葡萄酒、某些調味料、水果、洋蔥和橄欖等。經過烘焙的咖啡豆抗痴呆性更強，脫去咖啡因的咖啡中這種物質也不會減弱或遭到破壞。
同時，專家指出，清晨起床後喝一杯咖啡可醒腦，白天工作時輕呷一口咖啡可提神。所以，此時的咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略清淡為宜。
咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡應掌握一定的時間，要適時適度。咖啡或茶不適宜餐中伴飲，應在餐後飲用。喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。
這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好的品味；二是由於咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會「上火」。
黑咖啡歷來被稱為「健康使者」，它對健康所起的作用主要有：
1.提神醒腦 咖啡因刺激中樞神經，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；
2.強筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運動功能。
3.開胃消食 咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。
4.利竅除溼 咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。
5.活血化瘀 咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。
6.平肺定喘 咖啡因會抑制副交感神經，減少氣喘病的發作。
7.燥溼除臭 咖啡因內含單寧，對味道具有極強的吸附能力。如果你的居室剛剛裝修過，在室內煮上一壺咖啡，異味會很快去除。
8、喝咖啡可護肝，解酒。
9、咖啡可** 喝咖啡**的最佳時間是午飯後30分鐘至1個小時內及下班前，品嚐一杯濃郁的不加糖的黑咖啡，並配合步行，可促進脂肪燃燒。
10、黑咖啡可有效改善低血壓。
11、黑咖啡有抗氧化作用，有助於防癌、抗衰老。
咖啡，我們向來是從情感的角度講的。今天，就讓我們看看它的本質。
1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
和咖啡親密接觸
咖啡因由於有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液迴圈。對於腸胃系統，它可以幫助消化，幫助脂肪的分解。
有助於**
相信很多人都聽說喝黑咖啡可以**，其實，這只是其中的因素之一，咖啡因的確可以加速脂肪的分解，但是同時更要靠肌肉的運動，才能將多餘的脂肪酸轉變成熱能消耗掉，如果沒有經過與之配合的運動，多餘的脂肪酸又順著血流重新流回，重新堆積起脂肪。所以喝咖啡以後需要同時積極動起來，才能發揮真正的**功效！咖啡本身就有熱量，但不多，主要的熱量是在於你在喝咖啡時所加入奶精和糖。
抗氧化能力
近年，只要是具有抗氧化功能的食物都在市場大行其道，一般所熟知的蔬菜水果含豐富a、c、b族維生素的食物，以及在日本相當流行的茶，之所以被視是健康的食物，就是為它們含有豐富的抗氧化物質，可以對抗自由基對人體的傷害。日前有研究報告指出，咖啡所含的抗氧化物質比茶多4倍，更能對抗心血管疾病，且咖啡本身也符合抗氧化物的原則，色（深）又具有苦味。每一咖啡所含的抗氧化物質也因著沖泡的方式有所不同，如美式咖啡含抗氧化物質量最少，而espresso所含的抗氧化最多。
咖啡在加了奶精之後，也不會影其抗氧化的作用。
改善眼睛乾澀
國外的報告指出：喝咖啡者罹患乾眼症的機率，明顯比不喝咖啡者低。這主要是和咖啡中的嘌呤成分有關（含嘌呤的滴眼劑，能刺激腺體分泌液體，對眼睛具有某種保作用）。
對於愛喝咖啡的電腦族來說，這當然是一個好訊息，但要注意的是，咖啡本身具有利尿的作用，即使其中的一些成分具有保護作用，但對於已經罹患乾眼症的人，以及有服用任何含有利尿成分藥劑的人，必須禁止服用含咖啡因的飲料，以免加劇體內水分的流失。
可以解痛
一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或是太陽穴側因血管收縮引起的疼痛，這些非器質性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡來緩解，但必是在早上或是中午喝（注意：午後到夜晚禁用）。
咖啡的量
咖啡對人體然有好處但也不能多喝，每天以不超過2杯為宜，對於容易緊張焦慮的人，喝多了可能就是有害。
喝咖啡喝多會幹嘛，喝咖啡喝多了，會怎麼樣？
早期的研究報告就指出，咖啡因的化學結構類似核酸代謝物，很容易在體內被吸收。咖啡因進入人體後在肝臟內脫去部分甲基並氧化成甲基尿酸，迅速自腎臟排洩，在體內的半衰期為2.5 4.5小時，在體內無蓄積作用，因而作用廣泛，安全度大。炒熟後的咖啡豆中所含咖啡因在2 左右 速溶咖啡為3 4 但用量相對減少2 3倍...
長期吃隔夜飯菜的危害長期吃涼飯菜會怎麼樣
一 飯菜隔夜會發生如下變化 1.隔夜飯對身體有不利的一面，尤其回是菜類的，剩菜隔夜答以後容易產生亞硝酸鹽，這是一個致癌物。2.隔夜的飯菜受到細菌汙染會大量繁殖,很容易引發胃腸炎,甚至導致食物中毒.隔夜飯中亞硝酸含量大幅度增加,進入胃後變成亞硝酸鹽,會危害健康的。3.飯做好之後其實就已經面臨著開始腐敗...
長期吃蛋糕會怎麼樣，奶油蛋糕吃多了會有什麼害處？
長期吃蛋糕熱量過高，容易長脂肪，容易缺乏維生素！建議多吃雜糧，多吃蔬菜，保持好心情！祝你身體健康，吃嘛嘛香！o o哈哈 發胖，因為奶油的難消化，而且蛋糕裡的新增劑吃多了會給胃加重負擔，影響身體健康 長期吃蛋糕會導致一些很常見的問題 1 肥胖，肯定會。2 肥胖導致的高血壓，高血脂。3 過甜的失誤導致的...