1樓：
為什麼早餐很重要？快來看看吧！
為什麼要吃早餐，早餐的重要性
2樓：
為什麼早餐很重要？快來看看吧！
吃早餐的重要性？
3樓：僧默
我個人認為吃早餐是保養胃。早餐一定要吃的，對身體很有很大好處。
早餐對人的重要性？
4樓：
bandicam 2017-08-27 10-57-44-268
5樓：匿名使用者
人體每天需要80克蛋白質，而早餐就需要50-60，雞蛋每個才含有5克，奶3克，早餐建議你喝蛋白質粉，所以早餐的營養應該注意
6樓：匿名使用者
有人說早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。這是最健康的吃法。
所以，應該是非常重要的一餐。
7樓：大老家
一日之計在於晨，道理相同
8樓：匿名使用者
早吃好 午吃飽 晚吃少
吃早餐的重要性是什麼？
早餐的重要性
9樓：瞳木沐
早餐是能量加油站
一頓營養的早餐是一天生活的開始。對將近10個小時不停消耗能量卻沒有補充的身體來說，早餐格外重要。早餐喚醒了身體，開啟了身體高效的新陳代謝；早餐能把能量最先供給到大腦，以便讓我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。
不吃早餐，不僅會營養失衡、引起胃腸疾病，還會出現身體不適、容易衰老、精神無法集中等各種問題哦！
10樓：
為什麼早餐很重要？快來看看吧！
吃早餐的重要性
11樓：
為什麼早餐很重要？快來看看吧！
12樓：定玉枝哈月
早餐當然是重要的啦，一個晚上過去肚子都餓了的說。而且白天還要工作一天，不吃早飯怎麼有精神工作呢。早上吃的還比較容易吸收，所以要補充營養的也是早上好
13樓：匿名使用者
早餐不易多，主要有營養。年青人不吃早餐（習慣了，這麼多年都沒事）可老了，病就出來了。
早餐的重要性
14樓：天牧
為什麼早餐很重要？快來看看吧！
15樓：彝月
早餐的重要性還需要說嗎？人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。這句話就夠形象說明早餐的重要性了。
16樓：瞳木沐
早餐是能量加油站
一頓營養的早餐是一天生活的開始。對將近10個小時不停消耗能量卻沒有補充的身體來說，早餐格外重要。早餐喚醒了身體，開啟了身體高效的新陳代謝；早餐能把能量最先供給到大腦，以便讓我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。
不吃早餐，不僅會營養失衡、引起胃腸疾病，還會出現身體不適、容易衰老、精神無法集中等各種問題哦！
早餐的重要性？
17樓：天牧
為什麼早餐很重要？快來看看吧！
吃早餐對身體的重要性，吃早餐的重要性
早飯不吃的危害是比較大的,為了自己的身體健康,如果長期不吃早飯的話,肯定是不利於身體健的。現如今,生活節奏加快,很多上班族,很多女性朋友們並沒有意識到,不吃早餐對身體的傷害到底有多少？早上不吃飯的危害是什麼 1 會造成低血糖 人體經過一夜的睡眠,體內的營養已消耗殆盡,血糖濃度處於偏低狀態,不吃或少吃...
早餐的重要性，不吃早餐的危害，什麼是健康早餐或早餐應該怎樣吃
不吃早餐危害多，早餐是三餐的重中之重，因此必須要吃好 不吃早餐會傷身體的，胖人會更胖，早餐定要吃好 早餐的重要性和不吃早餐的危害 吃早餐的重要性 俗話說 早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。為什麼要這麼安排呢?每當我們吃過飯後,大約經過4個小時,食物通過在體內的消化吸收,將全部排空。因此,為了不斷給...
早餐很重要嗎，早餐為什麼很重要？
非常重要，吃好早餐的重要性。現在人生活節奏越來越快，很多人沒有時間好好準備早餐，很多人也養成了不吃早餐的習慣。1 早餐吃得好，大腦發育更好。新加坡亞歷山大醫院研究人員調查了亞洲 6 個國家和地區的孩子，結果發現 不吃早飯的學生，除了注意力比較差之外，反應也慢。2 早餐吃得好，記憶力更好。英國卡迪夫大...