1樓：網路營銷阿義
首先這不是力量的問題，是你不習慣運用左手，1.壓低身體練習左手拍球。力量可以買12kg啞鈴練習，一組30個一次做 3組，最好帶上護腕，小心拉傷
2.用左手完成右手的事情——超管用
俗話說得好「堅持就是勝利」只要你每天拉100個拉力器左手打籃球
2樓：匿名使用者
看來你是右手比左手力量要強，用啞鈴鍛鍊最快，方法：左右手同時鍛鍊，但左手啞鈴比右手略重，用正常右手鍛鍊的強度進行即可，不知不覺中左手力量就會增加，而且左右手手臂粗細和力量會比較均衡
3樓：
左手俯臥撐，左手彎舉，左手硬拉，，左手臂屈伸，左手夾胸
怎麼鍛鍊左手力量
4樓：ai_玻璃人
能把人晃摔....，你是哪等人才，速度很快還是控球很好
5樓：黃要死
在做事時，能用左手就不用右手
6樓：匿名使用者
啥？ 能把人晃摔，你先教教我右手把
7樓：小妖精小天使
練習popin裡的pop（小臂）
怎樣鍛鍊左手力量
8樓：匿名使用者
左手單臂啞鈴彎舉，拿一個啞鈴15斤左右，做彎舉練習，每組15個，做8組
9樓：匿名使用者
單手負重練習就可以，其實練均勻了比較好
練習吉他如何鍛鍊左手力量
10樓：看**
學習木吉他，確實，雖說彈久了會發現其實越輕鬆地彈越出效果，前期誰都有一段時間去鍛鍊左手力度，沒有這個基礎就沒法過度到輕鬆。我有下面幾點意見，希望可以幫的到你。
1，用左右的食指跟拇指卡主琴頭1品，就那樣懸著，什麼時候困了在鬆開，如果自己就懸的瞌睡了手指還不困，那說明你已經沒問題了。
2，按弦，不是需要非常大的力度，準確度更為重要，力量用準了才能一兩撥千斤。儘量用手指尖垂直於品上，不要傾斜的很嚴重。開始不要貪快，彈響一根弦，再繼續練其他的。
11樓：locke樂林
有練手指力氣的東西賣，買來試試看。網上的吉他配件應該就有。其實彈久一點就不會這樣了。
12樓：匿名使用者
不用刻意練的 注意姿勢正確，手指要立起來。 磨出繭子來就ok了 壓弦就不痛了。
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有什麼方法能有效的去痘痘，有什麼辦法可以消除青春痘？
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用什麼方法可以去痘，有效
有效去痘的方法如下 一 做好臉部清潔 油性 的最好是用去油的洗面奶洗。同時最好能保持每天洗臉兩至三次。這樣可以預防因為面部不清潔而引起的痘痘。同時在勤洗臉。不要時常的打亂自己的生活節奏。女孩子要保證自己的經期正常。不然很容易長出痘痘 二 注意飲食 要多喝白開水，多吃蔬菜和水果，尤其是想橙子這樣富含維...