1樓：匿名使用者
因為寂寞才
光線照射之處事物明亮而生動
沒錢沒時間沒情並會
2樓：宇宙外的三道題
長跑不求跑的快，只求跑的穩，我的經驗，必須做到跨的步伐要大，長跑的關鍵，如果你熟練了，按跨一步來算，你跨的大，就一定比對手跑的遠一點，如果跑一步的距離要等於跑兩步距離的話，就要跨遠一點，要知道跑兩步是要經過兩次腿部運動的（長跑是很累的，怎樣做到越輕鬆越好）所以你跑一步的距離比別人跑一步要遠的話，會有優勢（所以要多壓腿）這是個技巧。
短跑的話需要鍛鍊腿部力量和爆發力。多做負重深蹲就不錯。
3樓：匿名使用者
再往前走就是小河了,我們不得不掉頭往回走
4樓：男人活該那麼累
雙腳的頻率快就跑的快了
怎樣跑的快一點？如何練習
怎樣才能跑得快一點?
怎樣才能跑得快
5樓：善玉蘭柯珍
有些人天生就跑的快，有些人是經過後天鍛鍊，你想跑得快，很簡單天天跟同學打打鬧鬧不知不覺你就跑的快了
6樓：米炫明芒韶
科學的訓練，堅持的毅力。長期的是要練習正確的跑姿，短期的速成就是站上起跑線就是自信，在跑的時候直視前方，放下所有的負擔，拼命向前衝，在跑的時候要學會主動下壓腳步
怎樣才能跑得快？
怎麼樣才能跑得快一點、、
怎麼才能跑得快一點？
7樓：孤獨的稻草人
手臂九十度彎曲，半握拳或者手掌保持筆直，擺臂幅度要大，利用前腳掌跑，重心前傾。有空壓壓韌帶。
怎樣跑步跑得快一點？
8樓：匿名使用者
自己練咯~如果以前你跑得和快的話,那你現在一定還能跑的~只是現在還沒得到好的發揮!!
9樓：匿名使用者
在起跑前多做熱身運動。同時在跑的時候儘量把重心往前壓。調整好心態
怎麼能快一點的練力氣，怎麼能快一點的練力氣？
怎麼樣想讓自己的力氣長一些呢？有以下幾個方法？第一，我們可以練俯臥撐，早晚各練幾十個，我們的臂力及，腹部的力量會增加的，只要持之以恆的練下去，我們的，手臂力量是會越來越強的。還有我們可以，練啞鈴，找個合適的重量啞鈴，早晚各練一段時間，我們會明顯感受到力氣增加。除此之外，如果想增加腿部的力量，我們可以...
怎樣能讓頭髮長快一點
什麼方法能讓頭髮長得快？橄欖油橄欖油 注意要用第一次冷榨的最好！而且不是食用的那種。你洗頭後，用一點就可以了，保畱一分鐘，然後用溫水沖洗10分鐘。然後再下 素。沖洗。如果想再快速一點。就幹發後，用維生素b5 維生素e 杏仁油在頭髮上 厚厚的 塗上一層。幾分鐘後再衝洗。絕對有效！本人就是典型有效例子一...
怎麼能讓頭髮變厚一點，怎樣讓頭髮厚一點
頭髮稀疏的你，要想讓頭髮看起來多一點，最好是燙頭髮 還有就是外面有賣接發片，是真發，接上後很自然，熟練久了也不會浪費時間2分鐘搞定。怎樣讓頭髮厚一點 可以嘗試一下方法 1 用生薑和茶葉熬水，每天洗頭。民間 2 綠色蔬菜 綠色蔬菜中的鹼性無機鹽 鈣 鎂 鈉 鉀等 含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性...