1樓：
溼頭髮睡覺會對身體造成傷害，具體的傷害如下：
1、長出白髮
年輕貌美的你，如果有一天突然發現自己長了白頭髮，不要感嘆「紅顏易老」。要怪，就怪你晚上老是頭髮沒幹就睡覺。晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。
東方人的頭髮烏黑才代表健康，可如果因黑色素分泌不足，使頭髮越來越多地出現了其它顏色，就說明身體出現了問題。
當你睡覺以後，由於頭髮還是溼的，處於受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭髮變白的現象。在此，小編提醒各位美女，睡美容覺固然重要，但是頭髮的保養不應被忽略。
2、引起頭痛
洗過頭髮後，你選擇溼著頭髮去睡覺。可頭皮的水分一直在蒸發並不停地帶走大腦的熱量。很容易使寒氣侵入你的頭皮，第二天一覺醒來，發現怎麼越睡越不清醒了?
起床後感覺到明顯的頭痛。這一切都是因為你急著早點睡覺，想第二天有個好精神的，被一頭溼頭髮給攪和了。
3、引起感冒
如果只是頭痛，興許晚上再好好睡一覺就能緩解了。可是感冒起來，就是幾天的事了，嚴重影響接下來幾天的工作效率。為什麼會感冒呢？
頭部的大量水氣蒸發，使頭部受寒的同時，也會使機體的其它部分受到牽連，比如呼吸道。呼吸道感受到了涼意，會收縮血管，使區域性血液迴圈不暢，那麼呼吸道的抵抗力就會降低。原本就「駐紮」在呼吸道的細菌就會「伺機而動」，大量地繁殖，造成上呼吸道感染，也就是感冒。
2樓：
溼頭髮睡覺會頭髮斷裂或脫髮，頭髮在潮溼的狀態下睡覺，很容易對頭皮造成傷害，增加掉髮和脫髮斷裂的機率。具體危害如下：
1、頭髮打結
由於沒有吹乾就去睡了，長頭髮的女生很容易就會頭髮相互纏到一起，讓你不好梳理，想梳開，就會扯斷更多的頭髮。
2、頭皮癢
由於頭皮無法透氣，很容易造成頭皮發癢的情況。
3、肌肉痠痛
由於溫度的差異，溼頭髮睡覺可能會造成肌肉痠痛、臉部麻痺，嚴重的時候會有痙攣的症狀，在一些罕見的情況下甚至會讓人全身癱瘓或死亡。
4、枕頭變黃
溼漉漉的頭髮，肯定會把水分滲透到枕芯裡去的，時間久了，枕芯自然就變黃了，甚至還會發黴。我們知道，枕頭也是我們睡眠保健的重要一環。有決明子枕芯、慢回彈枕芯等等，都是為了提高睡眠質量的同時，能帶來一定的保健功效。
5、影響第二天的髮型
一覺睡醒，本以為洗得乾乾淨淨的頭髮會讓人感覺很清爽。可是溼頭髮被壓了一夜，已經亂得像「鳥巢」了。還得再花時間抹上啫喱等定型產品才能出門。
頭髮快速變幹技巧：
1、不要在浴室吹頭髮
很多人喜歡洗完澡就在浴室吹頭髮，但其實洗完澡後，浴室的溼度較高，又不通風，對頭髮變幹反倒起了相反的作用。因此吹頭髮時應該遠離浴室，到比較乾燥通風的地方去吹。
2、分片吹頭髮
吹風機的熱風會因為高溫讓頭髮中的水分和油脂流失，造成頭髮乾枯毛躁，因此用冷風吹頭髮對頭髮更好。吹頭髮前，可以先用毛巾將頭髮上的水吸乾，有助於快速吹乾頭髮。
3、隔著毛巾吹頭髮
先在頭髮上蒙上一條乾毛巾，然後按著毛巾將頭髮吹乾。據說這種方法可以讓毛巾一邊吸收頭髮上的水分，一邊將吹風機的熱量傳給頭髮，使頭髮乾的更快。
3樓：遊戲愛好者小胡
溼頭髮睡覺會影響睡眠，對身體有害。
有科學家認為，溼頭髮變幹實際上就是一個水分蒸發的過程，水分在蒸發的過程中，會帶走身體中的一些熱氣，一克水可以帶走500卡的熱量。人們剛剛洗完澡的時候，頭髮上會散發著熱氣，身體會感覺寒冷，這時候不將頭髮吹乾的話，就會很容易感冒，像是流鼻涕，頭痛等等，都是大家不吹乾頭髮可能會出現的現象。更別提溼著頭髮睡覺了，溼氣進入身體，也是會出現不適的。
頭髮不吹乾，水分長時間停留在頭皮上，頭皮的溫度就會變低，血液迴圈會變慢，所以會容易出現頭痛、頭暈、噁心的現象，對於經常有偏頭痛的人，更應該減少這種行為。
頭髮溼溼的情況下，毛鱗片會張開，這時候頭髮是比較脆弱的。睡覺的時候不吹乾頭髮，頭髮不斷的進行摩擦，就會使毛鱗片受到損傷，變質就容易變得很差。所以經常這樣做的人，頭髮會變得很毛躁、乾枯，還容易脫髮。
我們人體在睡覺的時候，並非所有的部位也跟著休息了，在晚上十點鐘到凌晨兩點之間，人們的末梢血液迴圈是最活躍的，這時候頭髮的代謝會比較快，生長的速度也會比較快，隨著細胞的繁殖，在早上三點到十點之間頭髮會進行生長。若是頭髮溼噠噠的，毛孔處於張開的狀態，水分滯留在頭皮，長期下去就會掉頭髮。
4樓：蓮花蓮子
我20多歲的時候溼著頭髮睡覺，完全沒事。但隨著年齡的增長，現在快40了，溼著頭髮睡覺，第二天一定頭疼。這個事情是因人而異，也是因體質而異的，總的來說還是對身體不好的，最好不要溼著頭髮睡覺。
5樓：啊拉定西那個
頭髮不幹就睡覺容易頭疼，所以不要溼著頭髮睡覺，可以用風筒吹乾，吹的時候包裹上毛巾在頭髮上，這樣對頭髮的損失會很小。
6樓：藍色水晶獅子
溼著頭髮睡覺會使水分蒸發緩慢，睡覺時身體機能對外界的防禦減弱，因而會頭疼，最好還是吹乾後再睡。
7樓：匿名使用者
有影響的，晚上洗頭睡覺不吹乾第二天頭會暈疼難受，嚴重點會引起感冒。幸運點的話人好好的，長期做會引起腦寒，腦子遲鈍的。所以別再頭髮溼的時候就睡。一定要愛護自己。
8樓：匿名使用者
有，非常有，溼氣會從頭頂的穴位滲入到身體裡面，對身體非常不好，這是一位中醫給我講的，講完我就再沒這樣睡了。
9樓：榮佳鄭
這是非常錯誤的做法，洗頭沒幹就睡覺會引起頭痛，是循證醫學證實的。最好用乾毛巾把頭髮擦拭一遍，就非常容易幹了。如果你以前一直這樣，而你現在改了，也沒有出現頭疼的症狀，就說明以前的做法沒有影響。
謝謝採納。哈哈。
10樓：匿名使用者
對身體的話影響不大 但是這樣等你老了以後會一直頭疼 因為溼氣到頭皮裡了！！！
11樓：臧太公釣魚
目前不會對身體有明顯性的影響，但是我記得在某一雜誌看到過一生活小常識說不要溼頭髮睡覺老來會頭痛的，不管怎樣還是不要溼的睡好
12樓：
對身體有很大的影響 容易頭疼啊之類的 最好先用吹風機吹乾頭皮 即使下面的不吹乾 但一定要吹乾上面的頭皮部分 這樣好點！！
13樓：匿名使用者
不利於頭部呼吸，還會有溼氣，而且容易頭痛。
14樓：健康之友晶晶
以後千萬不要這樣,頭髮不幹,溼氣進入體內,對身體傷害極大.
15樓：璃汐
當然，老了會頭疼的，就是那一種冷風一吹頭就痛
16樓：政治處
會影響的，這樣早晨起床後頭痛。
17樓：匿名使用者
有影響，這樣會對大腦不好。
18樓：白石月
當然有了，據說會頭痛~~
溼著頭髮睡覺對身體有什麼壞處？
19樓：〓天
女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。抗癌之母—莊淑旗博士生於2023年，今年80歲了， 莊淑旗博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭?
很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人，因為問他們：為什麼不行？沒人回答得出來，只說：
那是以前人經驗累積的告戒，不聽的話，以後老了就會知道！所以就這樣，一直覺得那可能是古早環境不好，沒有像我們現在有吹風機，洗好馬上吹乾，應該就沒事了… 想不到……看了這篇文章後，才知道不是有沒有吹乾的問題。各位不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了。
男生收到也看一看，跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是!
臺灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學，先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現，絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣，並在調查中有驚人的發現，大多數的乳癌及子宮癌患者，喜歡在月經來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。由於這項發現，莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法，在日本發表改善月經期間飲食法，與改變生活方式**，結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌症不再發。現在這個**已在日本被廣為宣傳，每年有數萬人因而得救，這個方法就是，在月經期不能洗頭，她說古老的時侯，婦女們都知道月經期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現代人總以為科學發達，古老的說法無憑據，不信，結果竟得乳癌，莊博士說：
以往子宮大量出血的婦女，在**未發達以前，她們都不願找醫師看病，而有一個自療方法，即是將頭髮用水打溼，則子宮收縮，血立刻止掉。因為這個原理，她發現，月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的汙血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生，除了不洗髮，不吃冰冷食物外，如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌症的前兆，預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細胞的發展，達到最佳的預防方法
少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠時間為晚10點到早6點，晚5點後少吃大餐，一天喝酒不能超過1杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立即躺下，睡眠不足8小時人會變笨，有午覺習慣的人不易變老，手機剩一格點時不要打**，因為一格電打**時的輻射是平常的1000倍，還要記得要用左耳接**，右耳接**會直接傷到大腦。
也給大家分享幾點。
現在很多女性朋友們，都有一個最愛得的毛病，就是乳腺癌。（千萬不要摘。一摘就麻煩了，摘一個，過不了幾年另一個必摘），和子宮肌瘤，卵巢囊腫三位一體的**病。
我本人不是醫生，但是知道這病的病理，他們都來至我們的例假。第5條，非常好。要養成記錄生理週期的習慣。
正常的例假情況是每月28天，正負不能超過一天，每次時間應該4到5天。忽前忽後都不行。量多了也不行，量少了也不行。
如果有痛經的女性朋友，不要不去管他，長期不管他，以後可能得以上三種的機率很大。經痛到醫院去醫生說是很正常的，確實這個不叫病。叫症狀。
特別是要準備在懷孕的媽媽們，一定要調好。為什麼有的寶寶生出來，有小孩多動症，隔三岔五的感冒，絕對偏食？就是媽媽的例假出問題了。
在食譜裡新增雜糧和蔬菜，一定要多吃五穀雜糧。五穀：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍。
大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了？其實就是因為我們長期吃的食物中激素，農藥，化肥多過，肝臟的排洩力度不夠，排不出來以後，很多的髒東西要通過卵巢來走，走不出來就會逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕症就太正常了。
夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒氣就到胃裡，就像莊博士說的，就形成寒淤，讓排出的汙血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累。（子宮肌瘤就是積累的殘留
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