1樓：
近年來，脂肪肝的患病率逐漸上升，白領中檢出脂肪肝的比例已達20%以上，而且有低齡化的趨向。遇到這樣的事情還是要重視一些，如果病情加重，需要配合德甫的杆唯康茶 ，代謝出多餘脂肪
豆腐燒蘑菇：嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克，枸杞子15克。砂鍋，放入豆腐片、鮮蘑菇片、枸杞洗淨，鹽和清水，用中火煮沸後，用小火清燉30分鐘，加入調味品即可。
枸杞炒里肌：豬裡脊肉250克，枸杞子50克，水發木耳、水發筍片、山藥各25克，雞蛋清1個，油炒，適當調味。該方滋補肝腎，養血補血，益精明目，具有降血糖、降血脂、抗炎症、防止動脈粥樣硬化和脂肪肝形成的作用。
首烏燒豬肝：首烏15至20克，水煎取汁，鮮豬肝250克，水發木耳25克，青菜葉少許，醋、食鹽、醬油各適量，油炒熟食。
首烏枸杞茶，制首烏15克，枸杞子15克，伏茶葉適量。開水沖泡代茶飲，味淡為止，每日1一2次。該方補肝腎，益精血，有明目、降血脂、降壓、防止動脈粥樣硬化等作用，主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經衰弱和老人體虛便祕。
山藥燒蘑菇：山藥200克，洗淨去皮切塊，鮮蘑菇250克，香菇50克，精鹽6克，味精、白糖少許，水澱粉適量，植物油50克，油炒熟食。該方有補氣益胃，化痰理氣，有降壓、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能作用，用於病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動脈硬化的病人。
輕度脂肪肝要吃藥嗎
2樓：
近年來，脂肪肝的患病率逐漸上升，白領中檢出脂肪肝的比例已達20%以上，而且有低齡化的趨向。遇到這樣的事情還是要重視一些，如果病情加重，需要配合幹唯慷茶，代謝出多餘脂肪
豆腐燒蘑菇：嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克，枸杞子15克。砂鍋，放入豆腐片、鮮蘑菇片、枸杞洗淨，鹽和清水，用中火煮沸後，用小火清燉30分鐘，加入調味品即可。
枸杞炒里肌：豬裡脊肉250克，枸杞子50克，水發木耳、水發筍片、山藥各25克，雞蛋清1個，油炒，適當調味。該方滋補肝腎，養血補血，益精明目，具有降血糖、降血脂、抗炎症、防止動脈粥樣硬化和脂肪肝形成的作用。
首烏燒豬肝：首烏15至20克，水煎取汁，鮮豬肝250克，水發木耳25克，青菜葉少許，醋、食鹽、醬油各適量，油炒熟食。
首烏枸杞茶，制首烏15克，枸杞子15克，伏茶葉適量。開水沖泡代茶飲，味淡為止，每日1一2次。該方補肝腎，益精血，有明目、降血脂、降壓、防止動脈粥樣硬化等作用，主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經衰弱和老人體虛便祕。
山藥燒蘑菇：山藥200克，洗淨去皮切塊，鮮蘑菇250克，香菇50克，精鹽6克，味精、白糖少許，水澱粉適量，植物油50克，油炒熟食。該方有補氣益胃，化痰理氣，有降壓、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能作用，用於病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動脈硬化的病人。
3樓：匿名使用者
脂肪肝通俗點說就是肝臟上脂肪太多了，超過了正常的保有量。但你根本不用擔心、不用害怕。因為脂肪肝是完全可以逆轉的。
運動、體育鍛煉加上合理膳食，然後配合些幹唯慷茶的是減輕和**脂肪肝的最有效辦法。
第一、適當運動每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動專案。如慢跑，打乒乓球、羽毛球等運動;要從小運動量開始，循序漸進，逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。
第二、通常的飲食原則是這樣的：
1) 日常飲食中儘量少吃油膩的、油炸的食物；
2) 食物烹飪過程中少放油（無論是動物油還是植物油都應該少放）；
3) 少吃肥肉、臘肉、奶油、黃油、油炸食品（炸雞翅雞腿、炸大排、春捲、薯條薯片等）、巧克力、牛肉乾等脂肪含量高的食物；
4) 控制堅果類食物的攝入量：堅果類有松子、花生、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、榛子等。
推薦些適宜的食物
1、瘦牛肉、瘦豬肉、龜肉、雞肉、兔肉、蛇、牛蛙、河魚、海蔘、泥鰍、鮮貝、蝦等富含優質蛋白的食物。
2、綠葉蔬菜類、瓜果類、鮮豆類，海帶、木耳，以及菌菇類食物。
3、金橘子、蘋果、鮮棗、枇杷、山楂、杏、李子、獼猴桃等。
4、燕麥片、米仁、脫脂奶粉，以及富含維生素的食物或服用含維生素、微量元素的藥品等。
5、多吃粗糧、雜糧等。
4樓：女硬漢大本營
輕度脂肪肝不需要吃藥。主要是提高改善飲食習慣，加強體育運動就可以了。飲食上清淡飲食，不要吃油膩油炸食品，不要喝酒，不要喝飲料，不要吃高熱量食物，如巧克力、奶油、堅果等，多吃水果蔬菜，多吃粗糧。
，不建議用藥
5樓：填寫
脂肪肝患者的飲食調理是調理的關鍵，應該養成良好的飲食習慣和生活習慣，為脂肪肝的調理奠定良好的基石。改善脂肪肝建議喝乾惟康茶，早晚各一杯。
具體建議如下：
1、合理控制熱量的攝入量，糖類，蛋白質和脂肪為食物中的能量**，其需要量要根據患者的年齡，性別，體重和勞動強度而定。2、增加蛋白質的供給量，幹蛋白質膳食可以避免體內蛋白質的消耗，有利於肝細胞的修復與再生，蛋白質中的許多氨基酸都有抗脂肪肝的作用。高蛋白提供膽鹼，氨基酸等抗脂肪因子，使肝內脂肪結合成脂蛋白，有利於將其順利運出肝臟，防止肝內脂肪浸潤。
3、適量糖類飲食，限制單糖和雙糖的攝入，高糖類，尤其是高蔗糖營養，可增加胰島素分泌，促進唐轉化為脂肪，輕易誘發肥胖，脂肪肝，高血脂症給予齲齒。脂肪肝患者應攝入低糖飲食，禁食富含單糖和雙糖的食品。
4、限制脂肪攝入，脂肪中的必須脂肪酸參與磷脂的合成，能使脂肪並肝臟中順利的運出，對預防脂肪肝有利。但要注意過高的脂肪的攝入可使熱能增高，不利於改善病情。
5、補充維生素，患肝病時肝臟貯存維生素能力降低，如不及時補充，就會引起體內維生素缺乏，為了保護肝細胞核防治毒素對肝細胞的損害，脂肪肝患者應多食用各種富含維生素的食物，如新鮮蔬菜，水果，菌藻類等
6、補充微量元素硒，硒與維生素e合用，有調節血脂代謝，阻止脂肪肝形成及提高機體氧化能力的作用，對高血脂症也有一定的防治作用
7、增加膳食纖維的攝入量，以促進腸道蠕動，有利於排便。
6樓：登爽陸永豐
輕度脂肪肝是不建議吃藥的，調整飲食，低鹽低脂飲食，加強體育鍛煉是可以恢復的。
7樓：匿名使用者
不需要，多喝水，多運動就可以了
8樓：情深似海入睡
輕度脂肪肝的**在使用藥物的同時配合修正個體脂肪肝發病原因進行生活習慣和飲食調整，輕度脂肪肝**應採用綜合**。
1.一般**
包括：培養正確的飲食習慣，戒除不良生活陋習，多做有氧運動；
2.藥物**
血糖紊亂者，改善胰島素抵抗，控制血糖；血脂代謝紊亂者，應用降血脂藥，調整血脂；西藥為主，***是易造成藥物性肝損傷。
3.電生理**
採用**儀促進肝內脂肪轉運，理療治標不調理。
4.運動**
受個人體質、環境影響大，缺乏計劃性連續性。可起到輔助改善作用。
5.補食**
欠缺指導性和永續性。
6.中醫**
輕度脂肪肝屬於單純性脂肪肝，為避免**損傷，建議採用中醫**調理，調理側重於生活習慣的修正、飲食結構的調整。
我有輕度脂肪肝需要吃藥嗎
9樓：
不用吃藥，控制飲食就行，多吃蔬菜水果，對肝臟非常有用，飲食清淡，不吃辛辣油膩食物，運動出汗，喝些巴馬長壽藤葛根茶養肝護肝，避免抽菸喝酒熬夜，好好養肝。
輕度脂肪肝要吃藥嗎？怎麼辦好
10樓：阿a豪孔玩y表
既然是輕度脂肪肝，那麼問題不大，首先不要緊張，心情放鬆。日常調整自己的飲食習慣，以清淡飲食為主，不要過量飲酒，少吃油膩和油炸食物，少吃甜食和各類糕點；多吃水果和蔬菜，加強運動，減輕體重，合理安排作息時間，不要熬夜。早晚可以喝降脂德埔的咁唯慷茶，一般是可以無需通過藥物就可將其成功逆轉的。
1、蘋果
對於脂肪肝患者來說，蘋果是首選。因為蘋果中富含蘋果酸、枸椽酸、多種維生素、纖維素等多種營養物質，蘋果還含有豐富的鉀，可排出體內多餘的鈉鹽，維持正常的血壓。每天可食用一個蘋果。
蘋果皮中富含的熊果酸，可以增加肌肉及棕色脂肪量，使身體燃燒熱量，對抗肥胖。
2、橙臍橙含有的橙皮甙成分、類黃酮成分和維生素c能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預防脂肪肝以及各種心血管疾病。
3、山楂
山楂味酸，有健脾開胃的功效，有利於食物的消化吸收，有助於脂肪類食物的消化，促進脂肪的代謝，因此脂肪肝患者是可以吃山楂的，且山楂利於脂肪肝的恢復。山楂配伍綠茶或山楂蜂蜜飲適時適量飲用對脂肪肝效果甚佳，尤其對脂肪肝伴有脂血癥的患者，可起到雙重降低的作用。
4、梨鴨梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質、有機酸等營養成分，而且含糖量也相對比較低，食用後不僅助於胃腸消化，而且還可降低血脂，這對脂肪肝的**也是十分有益的。
5、葡萄
葡萄中含有的天然活性物質、維生素和纖維素，對脂肪肝患者十分有益。葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，能夠有效地調整肝臟細胞的功能，抵禦或減少自由基對它們的傷害。其中豐富的葡萄糖、氨基酸及多種維生素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶。
6、柚子
柚子富含多種微量元素以及維生素，肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效，所以脂肪肝患者是可以吃柚子的，經常食用的話，有輔助**的作用。
7、草莓
草莓是一種營養價值高，且為人們喜愛的低糖、低熱量漿果。草莓性平，味甘酸，有潤肺生津、健脾和胃、補血益氣、涼血解毒之功效。現代醫學研究表明，草莓中含有大量的維生素c和鞣酸，能夠阻礙強致癌物亞硝膠在體內的生成，破壞癌細胞增生時所產生的某些酶的活性，具有一定的防癌、抗癌功效。
8、柑橘
柑橘中含有豐富的類胡蘿蔔素，類胡蘿蔔素在人體血液中濃度越高，人體的肝功能越正常，患上動脈硬化的危險就越低，因此，在飯後水果中，可以多吃柑橘。每天吃1個以下柑橘的人，比每天吃3～4個柑橘的人，患酒精肝的機率要高出將近一倍。
9、奇異果
奇異果含有豐富的維生素a、c、e、b群、蛋白質、鈣、鐵、鎂、膳食纖維、葉酸等，且每顆奇異果的熱量僅有60大卡，與相同份量的水果相較熱量明顯較低，脂肪肝患者可以多多食用。
輕度脂肪肝要吃藥嗎
11樓：匿名使用者
脂肪肝主要是下面的症狀：
1. 噁心嘔吐噁心與嘔吐
2.肝區悶脹不適或疼痛。
3.肝臟腫大。
4.黃疸。
脂肪肝應該多吃水果，平時還可以喝能降脂的德甫的杆唯康茶 ，早晚一袋，減輕脂肪肝。堅持 1到2個月就會有改了。
生薑生薑內含有一種類似水揚酸的有機化合物，該物質的稀溶液的稀釋劑和防凝劑，對降血脂、降壓、防止血栓形成有很好的作用。
生薑生薑內含有一種類似水揚酸的有機化合物，該物質的稀溶液的稀釋劑和防凝劑，對降血脂、降壓、防止血栓形成有很好的作用。
洋蔥洋蔥中含有的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸(屬於配糖體)，除可降血脂外還可預防動脈粥樣硬化，這對脂肪肝的**也是十分有益的。
大豆及豆製品
大豆及豆製品中均含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和卵磷脂，食用後有降膽固醇、降脂的作用，這對脂肪肝的**是非常有益的。
堅果類堅果類食物：如杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等等，因為這類食物中均含有不飽和脂肪酸，食用後不僅可以降低膽固醇，而且還能維持動脈血管的健康和彈性，這對脂肪肝的**和保健也是十分有益的(但因堅果類食物含熱量較高，所以不宜多吃，以每週吃兩次、每次吃8克為宜)。
大蒜大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活性、增加殺病菌能力及促進淋巴細胞增生，並且可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。大蒜最好搗碎成泥，放10~15分鐘後再吃，這樣有利於蒜素的生成。
輕度脂肪肝怎麼辦，如何調理，輕度脂肪肝如何調理好的快
脂肪肝多吃清淡的食物，如綠葉蔬菜等，減少脂肪生成。平時還可以喝能降脂的贛惟槺茶 早晚一袋。餐桌上防治脂肪肝的食物 1 芹菜炒香菇 芹菜400克，香菇50克 食鹽 醋 醬油 味精等調料適量。該方具有清肝熱 調氣血的作用。2 蘑菇燒豆腐 嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克。砂鍋內放入豆腐片 鮮蘑菇片 鹽和清...
脂肪肝有可能造成轉氨酶偏高嗎，輕度脂肪肝能引起轉氨酶高嗎
是的，脂肪肝患者要多進食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質，可以加速肝細胞修復，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收 加速膽固醇排洩，降低血脂。酸奶 大蒜 洋蔥 香菇 木耳 山楂 綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點。另外可以配合飲用 甘之飲 來調理，能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，相當於給肝臟做了一次...
我媽媽今年40歲，查出有輕度脂肪肝，求脂肪肝有效治療方法，請說的簡單明瞭一些，謝謝各位
首先說一下，輕度脂肪肝是可以恢復的，不屬於很嚴重的病，是因為目前生活質量提高，同時鍛鍊比較少造成的，不要太擔心。輕度脂肪肝服用含硒麥芽粉的養肝片來養肝清肝內多餘脂肪。注意控制脂肪，特別是少吃高脂肪油炸食物 多吃蔬菜水果。加強體育鍛煉。將體重控制在正常範圍。再就是注意休息 別熬夜 也別太勞累，有氧運動...