1樓：匿名使用者
適應能力 適應能力是一個人綜合素質的反映，與個人的思想品德、知識技能、創造能力等密切相關的。一個適應能力比較強的人能夠很快適應新的環境，即使是在比較困難的情況下，也能夠變不利因素為有利因素，取得事業上的成功。
交往能力 人際交往能力是人們實踐經驗的結晶，在教科書上是學不到的。因此，要培養自己的交往能力，就要大膽參與各種交流、交往的機會，培養自己與他人在心理方面的相容、交往時的誠實守信以及人格之間的平等等心理品質。
管理能力 每個人在工作中都會程度不同地運用到組織管理能力，這是現代社會對於人才的新要求。在大學生活期間，培養自己的組織管理能力應注意兩點：一是要學會抓住機遇鍛鍊自己；二是要注意用心向他人學習，以他人之長來補己之短。
表達能力 表達能力主要包括口頭表達能力、文字表達能力、數字表達能力、圖表表達能力等。主要應把握以下幾點：首先要敢於說，這是練好口才的前提；其次要做到有話可說（知識面），這是練好口才的基礎；再次是要善於談話，這是練好口才的關鍵。
文字表達能力也是各種高階專門人才必備的基本素材之一，而當前大學畢業生的文字表達能力卻整體欠佳，這與部分高校的課程設定與培養模式的不盡完善有關。因此，在校生應該抓緊時間去研讀有關的著作和範文，多做練習，以便使自己的文字表達能力得到鍛鍊和提高。
動手能力 動手能力是將知識轉化為物質的重要保證，是高階專門人才所必備的一項實踐技能。對畢業生而言，無論今後從事教學、科研工作，還是在生產第一線從事技術管理工作，動手能力的強弱，都將直接影響到能量的發揮程度。因此，大學生應克服重理論、輕實踐的傾向，做到基礎理論紮實、實際動手能力強。
創新能力 開拓創新能力是各種智力因素和能力品質在新的層面上融為一體、有機結合後所形成的一種合力。培養開拓創新能力要注意知識積累、增強才幹，同時注意想象力和發散思維的培養。
競爭能力 在現代社會，競爭能力是人們順利完成某項活動所必備的一種心理特徵，因而也成為人類所追求的一種能力品質。對於當代大學生來說，競爭能力的培養尤為重要。在培養競爭能力的時候，應注意以下幾點：
一要意識到競爭能力是自身發展和社會發展的需要；二要意識到競爭是實力的展示，掌握較多的技能，善於把握時機，敢於展示自己才會在競爭中取勝；三要意識到競爭實際上是人格的考驗，必須在競爭中保持健康的心態。
決策能力 決策能力是人們在面臨多項選擇時及時、果斷地做出選擇的一種能力，它可以使你以比較少的付出獲得較大的收穫。培養決策能力要注意這麼幾點：一是克服從眾心理，而是增強自信心，三是注意把握全域性，勿求十全十美。
溝通能力 現代社會的進步和科學技術的發展，要求每個出色的社會成員必須具備較強的溝通能力。因為，作為單個的人已不可能再象過去那樣獨立地去完成任何工作或研究課題。培養溝通能力需要自信和技巧，應注意以下幾點：
一是要注意溝通中雙方的互惠；二是要學會站在對方的立場和觀點上看問題；三是要積極在矛盾和衝突中找共同點。溝通要注意以下幾個過失：一是對別人任意評價；二是不恰當的詢問；三是命令的語氣；四是威脅的話語；五是摸稜兩可的觀點；六是注意力不集中；七是言不由衷。
團隊精神 團隊精神是人的社會屬性在當今的企業和其他社會團體中的重要體現。現在的用人單位一般都是把個人能力和團隊精神作為兩個最重要的評估標準，而對於後者則更加強調。
德才兼備 德的內涵包括政治素質、事業心和責任感、務實作風和心理素質。強調德，不僅是我們這個時代對於大學生的要求，也是所有用人單位在選擇人才上非常看重的一個標準。
積極心態 積極心態不是具體的能力指數，但個人能力發揮多少卻取決於心態是否積極。事實上，許多失敗者也就是在自己消極心態下經歷了一次又一次的失敗。
2樓：匿名使用者
在學好專業知識的同時培養社交能力，對將來的工作有很大的幫助。
3樓：匿名使用者
社會交往能力，還有你學的專業知識，畢業以後要步入社會。主要和人打交道，與人交往的能力是很有用的。
4樓：匿名使用者
實踐能力。交際能力。對事情的應變能力。
如何提高個人綜合素質
5樓：之何勿思
一是要加強自身學習。學習是一輩子的事情，有這麼一句話：窮人不學，窮無止境，富人不學，富不長久。
要提高自己的綜合素質，就必須加強學習。在學習時間上要善於「鑽空子」，要利用一切時間學習，做到真學、真懂、真信。
二是要善於自我思考。「動則三思，慮而後行」。一個人要高效率、高質量地做好各種工作，就必須善於自我思考。
一方面要有明確的思路。另一方面要有科學的方法。對評價工作要從多個角度進行考慮，選出一個最優的工作方法。
三是要善於自我比較。「擇其善者而從之，其不善者而改之」。要增強比較意識，做到在比較中識別長短，在比較中鑑別優劣，在比較中開拓創新。
拓展資料：
1、綜合素質是指一個人的知識水平、道德修養以及各種能力等方面的綜合素養.人的綜合素質的全面提高是社會發展的一般要求和趨勢,尤其是當前人類即將邁入知識經濟社會,提高人的綜合素質尤為迫切。
2、綜合素質是指人的適應能力、生存能力、社交能力(包括創新能力、實踐能力)以及在體育、文藝、美術、**、舞蹈、語言、等方面的特長
3、綜合素質是指人們自身所具有各種生理的、心理的和外部形態方面以及內部涵養方面比較穩定的特點的總稱.它大體包括身體素質、心理素質、外在素質、文化素質、專業素質等五大塊。
4、關於綜合素質的理解所謂綜合素質,是指人所具有的認識、分析、處理事物的潛能,通常包括思想素質、文化素質、身體素質等等。
參考資料：不斷加強學習 努力提高自身素質--上海頻道--人民網
6樓：噹噹媽媽
一個人外在的形象是其內在素質的集中體現，內在的素質是外在形象的根本內容，是外樹形像的必要前提。因此，樹立自己的形象，就必須提高綜合素質。怎樣才能提高綜合素質，達到樹立良好形象和目標，我認為應該從以下六個方面去做：
一是要加強學習。學習是一輩子的事情，有這麼一句話：窮人不學，窮無止境，富人不學，富不長久。
要提高自己的綜合素質，就必須加強學習。在學習時間上要善於「鑽空子」，要利用一切時間學習，做到真學、真懂、真信。在此基礎上要拓寬學習的內容，不但要學習法律法規，而且要學習經濟知識、人文歷史知識、科技知識、現代辦公技術等，實現由「單一型」向「複合型」的轉變。
二是要善於思考。「動則三思，慮而後行」。一個人要高效率、高質量地做好各種工作，必須善於思考。
一方面要有明確的思路。要吃透有關精神、掌握基本情況、清楚工作目標，形成既切合實際，又能具體操作的思路。另一方面要有科學的方法。
從多個角度進行考慮，選出一個最優的工作方法。尤其是要根據形勢的發展，增強創新意識，把思想認識從那些不合時宜的傳統觀念中解放出來，敢於打破傳統的思維定勢，敢闖新路，敢試新法，不斷推動工作向前發展。
三是要學會觀察。「觀察是最好的老師」。從繁忙的事務中擺脫出來，深入實際。
要能真正沉下去、蹲得住，儘可能多地瞭解實際，掌握實情，善於集中群眾的智慧，找出解決問題的正確途徑。在調研中，不但要做到「身」入群眾，而且要「心」入群眾，深入到實際工作第一線。通過調查研究，全面系統地掌握各種新情況、新問題，正確地總結實踐中創造的新鮮經驗，逐步探索解決各種問題的新途徑和新方法。
四是要善於比較。「擇其善者而從之，其不善者而改之」。要增強比較意識，做到在比較中識別長短，在比較中鑑別優劣，在比較中開拓創新。
一方面要做好「縱比」，也就是要把自己的今天同昨天比，現在同過去比，看自己工作做得怎麼樣，都有哪些變化，有哪些進步，有哪些需要改進的地方。另一方面，要做好「橫比」，要善於把自己放在一個更廣泛的範圍內進行比較，通過比較學習和借鑑別人的經驗，做到「以人為鑑，而知得失」。
五是要常年積累。「日日走能行千里，時時學能破萬卷」。要注意在平時工作中點點滴滴的積累。
要像電腦一樣不斷貯藏各類資訊，一旦需要的時候，能很快地「調得出」，及時「用得上」，要增加積累，做到厚積薄發，途徑主要有兩條：一是直接積累，就是通過自己在實際工作中，不斷積累經驗；二是間接積累，就是通過書本、網路、傳媒等多種途徑，廣泛涉獵新知識，擴充自己的知識儲備。不管是哪一種積累，都要按照「去粗取精、去偽存真、由此及彼、由表及裡」的方法，善於進行提煉，從中找到最優的資源，發揮最大的效益。
六是要認真總結。「吃一塹、長一智」。總結既是工作的一個重要環節，也是推進工作的一種有效途徑，是對工作的綜合、分析、歸納、概括、提煉的過程，也是發現問題、研究問題、解決問題的過程。
在總結過程中，要反對形式主義，反對虛報浮誇，反對迴避問題。要按照「求真、求實、求新、求是」的要求，把總結作為一種工作方法，納入到具體的日常工作中去，在總結中不斷提高自己。
7樓：baby殺馬特
提高個人綜合素質應該從以下五方面做起
一是要加強自身學習。學習是一輩子的事情，有這麼一句話：窮人不學，窮無止境，富人不學，富不長久。
要提高自己的綜合素質，就必須加強學習。在學習時間上要善於「鑽空子」，要利用一切時間學習，做到真學、真懂、真信。
二是要善於自我思考。「動則三思，慮而後行」。一個人要高效率、高質量地做好各種工作，就必須善於自我思考。
一方面要有明確的思路。另一方面要有科學的方法。對評價工作要從多個角度進行考慮，選出一個最優的工作方法。
三是要善於自我比較。「擇其善者而從之，其不善者而改之」。要增強比較意識，做到在比較中識別長短，在比較中鑑別優劣，在比較中開拓創新。
一方面要做好「縱比」，也就是要把自己的今天同昨天比，現在同過去比，看自己工作做得怎麼樣，都有哪些變化，有哪些進步，有哪些需要改進的地方。另一方面，要做好「橫比」，要善於把自己放在一個更廣泛的範圍內進行比較，通過比較學習和借鑑別人的經驗，做到「以人為鑑，而知得失」。
四是要常年自我積累。「日日走能行千里，時時學能破萬卷」。要像電腦一樣不斷貯藏各類相關資訊，一旦需要的時候，能很快地「調得出」，及時「用得上」，要增加積累，做到厚積薄發，途徑主要有兩條：
一是直接積累，就是通過自己在實際工作中，不斷積累經驗，實際工作它能體現一個人的思維，磨練一個人的意志，展現一個人的才華。二是間接積累，就是通過書本、網路、傳媒等多種途徑，廣泛涉獵新知識，擴充自己的知識儲備，才能在工作中自我提高。
五是要認真自我總結。「吃一塹、長一智」。總結既是工作的一個重要環節，也是推進工作的一種有效途徑，是對工作的綜合、分析、歸納、概括、提煉的過程，也是發現問題、研究問題、解決問題的過程。
在總結過程中，要反對形式主義，反對虛報浮誇，反對迴避問題。
要按照「求真、求實、求新、求是」的要求，把總結作為一種工作方法，納入到具體的日常工作中去，在總結中不斷提高自己，才能達到真正的自我素質的提高。
拓展資料
綜合素質的含義
綜合素質是指個人在特定的時期，所應具備的知識水平、道德素養、社會修為能力，以及對社會生活、工作、學習中所表現出來的應變能力和所體現的價值觀念等。綜合素質的提高對學生來說很重要。它比單純的知識水平重要的多。
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