1樓：匿名使用者
頸椎病的預防比較困難，這與頸椎的生理特點和人的職業、工作性質等因素有密切關係。但這絕不是說就不能預防，採取必要的措施減少頸椎病的發生或減輕其危害程度是可以辦得到的。
一要保持精神樂觀，既不要求之過急，期望一覺醒來就能痛去痛消；也不能聽之任之，使自己經常處於痛苦中而漠然置之。能夠放鬆頸部肌肉，緩解僵硬疼痛,頭暈噁心等臨床症狀。
二要加強頸、肩部肌肉鍛鍊，有意識地加強頸、肩部和全身的活動，以提高機體的抗病能力和減輕痰病的程度。需要注意的是，活動量、度的大小，要根據自己的身體狀況確定，適量是最基本的原則。
三要選擇合理的臥具，如睡硬板床.不睡高枕頭等，以保持頸椎的生理角度相對穩定。
四要注意行、坐、臥的姿勢，改變長期低頭走路、伏案時間過長不注意休息等有害頸椎的不良習慣。
五要避免頸、肩部受涼。冬季有保暖措施，夏季不對著電扇直吹等。
六要防止頸項部閃、挫傷等。也可以選用部分具有補腎益髓功能的中藥保健，這類藥物很多，如核桃、桑椹、黑芝麻、山茱萸、肉蓯蓉、枸杞子、當歸等，可做成藥酒或藥膳長期服用。
2樓：南方健康
總是肩頸痠痛？趕緊來自測你的頸椎病到了幾級
3樓：匿名使用者
頸椎病的型別很多，根據不同型別的頸椎病採取不同的**方法。如果是頸椎病，需要放鬆肩背部區域性肌肉力量，做區域性理療功能鍛鍊，如瑜伽等；如果是較嚴重的頸椎病，如神經根型頸椎病，則因存在椎間盤突出壓迫神經的情況，這種情況是需要處理壓縮問題。
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
得了頸椎病都有哪些症狀呢？
4樓：南方健康
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5樓：良藏蟻愜
根據受累的主要部位所產生的表現，分為：
(1)、神經根型：表現為頸肩痛伴單側或雙側上肢麻痛、頸活動時加重，患側上肢乏力、沉重或持物墜落。
(2)、脊髓型：表現為下肢雙側或單側發麻、沉重，隨之行走困難、步態不穩。以後出現上肢雙側或單側發麻、疼痛、手無力，晚期可出現癱瘓。
(3)、椎動脈型：約佔10~15%，短暫陣發性眩暈為主要症狀，可同時伴有頸肩或頸枕部疼痛、噁心、
嘔吐、耳鳴、行走不穩等症狀，眩暈常與頸部活動有關，但意識大多存在。
(4)、、交感神經型：表現為交感神經興奮激惹的症狀，少數出現抑制症狀，興奮有頭痛、頭暈、可伴有噁心嘔吐、視物模糊、心動過速、血壓升高等。
(5)、頸型：主要表現為枕頸部疼痛，頸部活動受限，頭偏向固定於一側。
得了頸椎病一定要儘早的**，更要選擇有效的**方法，腦椎心組合是**頸椎病的特效藥，我以前也有頸椎病，天天坐在辦公室裡肩膀脖子總是痠疼有時候頭還疼的厲害，幸虧買了腦椎心組合才治好的，效果不錯。
頸椎病有哪些症狀？
6樓：南方健康
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7樓：刨馭赦煎午
頸背疼痛，上肢無力，手指發麻，下肢乏力，行走困難，頭暈，噁心，嘔吐，甚至視物模糊心動過速及吞嚥困難
8樓：議會制諤平
如果出現頸椎病之後會出現明顯的臨床症狀，一般情況下會出現一些頸部的疼痛僵硬，甚至會出現一些四肢的麻木還有無力等現象。患者也可能會出現頭暈噁心，甚至會導致嘔吐，嚴重的情況下會出現視網膜模糊，甚至會導致視野缺損。尤其是對於神經根性頸椎病患者來說，會出現一些上肢的沉重無力。
脊髓性頸椎病患者來說，會出現一些下肢的麻木，尤其是雙腳在行走時無力感。
9樓：張慶圓
頸椎病引起頭痛 頭暈 麻木
10樓：匿名使用者
頸椎病可導致脖子、上肢或肩膀疼痛、活動受限，或伴有頭暈、頭痛等症狀，多是由於長期伏案工作或低頭玩手機電腦過久所致。可以吃點活血化瘀、通絡止痛的中藥或中成藥，配合膏藥外敷、鍼灸、牽引、理療等方法進行綜合**。平時要少低頭、少玩手機電腦，枕頭高低適度，戴個頸託保護頸椎，注意防寒保暖，避免過度勞累。
頸椎病有什麼表現呢
11樓：南方健康
總是肩頸痠痛？趕緊來自測你的頸椎病到了幾級
12樓：鈕發須古香
頸椎病是指由於頸椎骨質增生、頸椎間盤突出等原因壓迫頸部的血管、神經、甚至脊髓而出現的一系列疾病的總稱。頸椎病的表現：1.
頸痛，背痛；2.手麻，手痛，手無力；3.頭暈，頭痛，眩暈；4.
噁心，嘔吐，胸悶，耳鳴，眼脹，手足心出汗。
頸椎病有哪些症狀
我給你例舉頸椎生理曲度變直的症狀 1，頭痛 頭暈，噁心 嘔吐，總是感覺後腦勻不舒服，己經快十年了，噁心，2，頭暈 頭漲痛 眼乾澀 視物模糊 走路不穩，以有三年多了，請問是頸椎病嗎？3，腦袋裡一直有火怎麼辦？頭頂和太陽穴發脹，後腦勺，左側耳朵發悶，腦袋裡打鼓嗡嗡響，頸椎也疼，做了血管超聲正常，那是怎麼...
頸椎病的症狀
總是肩頸痠痛？趕緊來自測你的頸椎病到了幾級。總是肩頸痠痛？趕緊來自測你的頸椎病到了幾級。得了頸椎病是一件很煩惱且痛苦的事情，尤其是久坐族常常感到頭暈 頭痛 肩頸痠痛。這還是隻是頸椎病的前期症狀，如果不及時的 就會導致頸椎病症狀的加劇。一般可外湧 順 古安 玉頸 椎 貼 zhi liao 平時的生活和...
頸椎病問題，頸椎病的問題？？？？
你這頸椎後面都形成富貴包了，需要儘快用高溫中藥烤頸椎後側，已經開始堵塞督脈整體迴圈了，椎間盤也有問題了。現在沒有頭痛頭暈症狀嗎 頸椎病的 包括對因 和對症 頸椎病的主要發病原因是頸椎退行性變以及繼發性改變，對於部分 明確的患者，應儘可能的消除致 素，例如長期低頭工作，玩手機的一定要戒掉不良的習慣。對...