什麼瘦弱的人自學什麼武術好,身材瘦弱的人學什麼武術好?

2022-02-24 07:42:21 字數 3180 閱讀 4149

1樓:三天五更

你這不就是想學打架嗎 要是真想學武術 我建議你 學形意拳 比較簡單 只要你肯吃苦 把基本功 三體式樁 站好了 學起來相當的容易

2樓:殘筆談武

瘦弱的人學武,首先要把身體壯實起來,其次才是學習基本的武術技巧和增加實戰經驗。

可以先認真練習太極拳,把臟腑養好;壓腿、俯臥撐、啞鈴、引體向上、單腳蹲立等做為鍛鍊筋骨、肌肉的輔助功。太極拳的選擇方面,好動的可以學習傳統陳式,好靜的可以學習傳統楊式,至於國家套路,基本無視。

如果你一定要一開始就學實戰的,可以考慮詠春,練得好的話,近身基本無敵(對方跟你拉開距離遊鬥是另一回事)

3樓:敬

瘦弱沒什麼問題,我一米八二,才60公斤,但也算厲害的了,要說實戰型的話,目前能打普通人4~5個,練過的得看實力了。。如果你就問學什麼武術的話,我先告訴你,學什麼武術,你剛開始去了,他不會教你很多東西,最多也就一招兩式,我是學散打+泰拳的,剛開始的時候,一般先自己在家練力量,身體柔韌性,到了那以後,他會先教你一些簡單的連招,比如左右直拳+後重直拳+後肘擊+膝撞+後下鞭腿等,這個算是複雜的了,就是這麼個例子,所以剛去了不會有很多高難度的招式,因為你沒有那個基本功。。所以先練好基本功再說,否則去了也是費錢。。。。。。

實戰性強的推薦:散打(普及程度比較廣,很好找,招式簡單,實戰型強,適合於新手等)

4樓:武壇狂人

最好找個老師來教,自學很難的,會走很多彎路的.

身材瘦弱的人學什麼武術好?

5樓:旁觀中

說句實話,瘦弱的人學什麼都不太適合。

武術終究是建立在身體基礎上的,練習多年武術後再瘦弱的人在常年鍛鍊後也會成為壯漢一枚,所以說你的疑慮根本就不應該存在。

身體瘦弱說明先天條件並不優越,也說明你的年齡並不大;在剛開始學習時會比好鬥的其他人弱,但任何武術高手其實都是被打出來的,只要吃得了苦一切都會改變的。

針對你的情況,可分為幾種方法:

1,想要快速成為壯漢,並肯為其付出大量的努力、時間,建議學習散打、自由搏擊等,它們的訓練中含有大量的體力訓練,見效快而名聲大,還擁有很好的出路,但實戰戰力仍不如其他。

2,不想付出太多的時間,不想太大量的訓練;建議陳氏太極、楊式太極的技擊架子,雖然不易學習,但體力的要求明顯較低,只要長期堅持而不僵化,總會有所收穫的。

3,肯於吃苦,追求最高峰。建議詠春拳、截拳道,攻守兼備而且都威力巨大,以秒人為己任,你值得擁有。

4,只是玩玩,建議跆拳道,表演擂臺追女神,沒有什麼比跆拳道更美觀了,當然,實際戰力還是忽略的好。

身體瘦小練可以什麼武術?

6樓:小魚與鳥

其實不一定要學武術,只要多鍛鍊身體就自然會強壯起來。而且,很多事都可以和平解決的吧,不一定要懂武。如果你真要學,開始先學點防狼術做基礎,然後學點散打之類的是可以的。

7樓:水瓶xiao軍

散打吧,打架比較實用

身材瘦小的人適合練什麼武術

8樓:傲骨無痕

往簡單裡bai說 除了相撲

、摔du跤之類的 練什麼

zhi都差不多

dao 想練什麼練什麼 而且好像除了相內撲 還真沒什麼容說是 體型大的合適 瘦小的不行

具體練什麼 第一看你的目的是什麼 就是健健身 練練架勢 什麼都無所謂了 要是表演 體型小的練個虎虎生威 絕對夠帥

第二要是防身 練好了 練的什麼也沒什麼所謂 功夫這東西不怕千招會回就怕一招仙 拿個帆布袋子裝黃豆 爪一年也了不起

個人建議:你使用雙節棍吧 既防身也好看 還能自學 其實大多數器械類的 身材怎麼瘦小能玩**然就好看

9樓:長弓

往簡單裡說來 除了相撲、摔跤源之類的 練什麼都差bai不多 想練什麼練du什麼 而且好像除了zhi相撲 還真沒什麼說dao是 體型大的合適 瘦小的不行

具體練什麼 第一看你的目的是什麼 就是健健身 練練架勢 什麼都無所謂了 要是表演 體型小的練個虎虎生威 絕對夠帥

第二要是防身 練好了 練的什麼也沒什麼所謂 功夫這東西不怕千招會回就怕一招仙 拿個帆布袋子裝黃豆 爪一年也了不起

個人建議:你使用雙節棍吧 既防身也好看 還能自學 其實大多數器械類的 身材怎麼瘦小能玩**然就好看

10樓:匿名使用者

依靠體型對抗的除外,其餘都適合練,可以練練截拳道、自由搏擊術、散打都行

11樓:

中國武術,你身材矮小,但靈活,我就學過一段時間的武術,覺得很管用。

瘦的人最適合學習武功嗎?

12樓:梨不錯

一般學習武功,看重的是根骨,也就是骨架結實程度,還有就是天賦,招式啥的活學活用,最後就是意志力,學武要吃苦的,一般人堅持不下來的

13樓:匿名使用者

這個不一定,只是瘦的人對於一些動作比較容易掌握

14樓:匿名使用者

學習武功沒有胖瘦之分,適合練舞看的是天資和後天的勤奮

瘦子學什麼武術好

15樓:

武當拳、峨眉拳、太極拳、八卦掌、詠春拳、通臂拳、披掛拳、查拳、華拳、白鶴拳、蛇拳、猴拳均可!

16樓:第五謹之

老一派武術家 胖的還真不多

17樓:鬧市一鶴

長拳、形意拳、心意拳等。

18樓:匿名使用者

內家拳邯鄲旋鋒武道防身格鬥威力強且尚勁不尚力,沒有基礎和力氣的限制,最為理想。

哪種武術比較適合骨架比較小,偏瘦的人練

19樓:傲骨無痕

往簡單裡說 除了相撲、摔跤之類的 練什麼都差不多 想練什麼練什麼 而且好像除了相撲 還真沒什麼說是 體型大的合適 瘦小的不行

具體練什麼 第一看你的目的是什麼 就是健健身 練練架勢 什麼都無所謂了 要是表演 體型小的練個虎虎生威 絕對夠帥

第二要是防身 練好了 練的什麼也沒什麼所謂 功夫這東西不怕千招會回就怕一招仙 拿個帆布袋子裝黃豆 爪一年也了不起

個人建議:你使用雙節棍吧 既防身也好看 還能自學 其實大多數器械類的 身材怎麼瘦小能玩**然就好看

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