1樓：c烏龍
吃紅糖水，溫性的食物，或者甜酒雞蛋
2樓：暱稱太糟不顯示
因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔蘋果、荔枝肉、櫻桃等。
女性吃什麼對月經有好處
3樓：匿名使用者
（1）溫暖身體的食物：寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等溫經散寒類的食物。
（2）舒緩痛經的食物：痛經的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿蔔、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。
（3）其他：如果、經期伴有食慾差、腰痛等症狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、麵條、薏苡仁粥等。
（4）藥物調理：一般建議口服金巢安調理，早晚各一袋，溫水沖服，堅持服用一段時間，就能從根本上調理月經，使其月經越來越順暢。
女人例假吃什麼
女人例假吃什麼好，女人經期吃什麼好
1 多吃複合碳水化合物。水果 蔬菜以及全食品等複合碳水化合物一直是女性的朋友，尤其是月經期間。水果中的糖份可以幫助身體減輕對糖的渴望，從而減輕身體的壓力。杏仁 柑橘 梨 李子，黃瓜 朝鮮薊 玉米以及胡蘿蔔等都是女人在經期吃的最好的食物。2 多吃含鈣量高的食物。女人每天至少需要攝取1200毫克的鈣元素...
女性腰疼吃什麼藥能好，女人腰疼吃什麼藥好
可以通過食療解決，黑木耳，每天有那麼一頓就可以了，多少不限。黑豆，如果情況允許，每天二兩，淡鹽水煮之，喝湯吃豆黑芝麻，這個油性比較大，看你的消化腸胃功能如何，如果有腹瀉，就少吃一點，炒芝麻鹽也可以，核桃，這個也有油性，不過比黑芝麻油性小一點。每天十枚。如果有腹瀉等情況發生，先把黑芝麻停了，然後減少核...
容易疲勞的女性。要吃什麼 女性疲勞時吃什麼好？
容易疲勞，多是由於氣虛，氣血不足引起的，平時用西洋參泡水，喝點活力蘇口服液就行了。如果通過食療，可以用黃芪 當歸 黨參 麥冬 枸杞子 熟地黃 燉烏雞湯。女性疲勞時吃什麼好？答 1 鹼性食物。疲勞是由於人體內環境偏酸而引起，多食鹼性食物則能達到消除疲勞的效果，如新鮮蔬菜 瓜果等。2 維生素。維生素b1...