1樓：阿瑟
高血壓 要多一些芹菜 木耳 平時心情不要太激動 如有需要 去買一些降血壓的藥品來吃。謝謝
2樓：小火柴
低鈉、低脂肪、低熱量飲食，已經有高血壓的就要去醫院找醫生**，確立最佳**方案，就是確定吃哪一種降壓藥。
3樓：昌覓露
堅持吃降壓藥是最好的方法！ 一、應在醫生指導下采用藥物**。服用降壓藥應定時、定量、堅持，這是**高血壓病的關鍵。
高血壓如何選擇藥物呢？ 1.目前推薦用於老年單純收縮期高血壓的降壓藥有以下幾種。
a.利尿劑主要用於輕中度高血壓，尤其在老年人高血壓或併發心力衰竭時。糖尿病和高脂血症患者注意避免低血鉀和心律失常等不良反應。
呋噻米（速尿）僅用於腎功能衰竭時。 b.鈣離子拮抗劑可用於各種程度的高血壓，尤其在老年人高血壓或合併穩定型心絞痛時。
優選長效製劑，如非洛地平、硝苯地平。在穩定型心絞痛和急性心肌梗死時禁用速效二氫吡啶類鈣拮抗劑。 c.
血管緊張素轉換酶抑制劑主要用於高血壓合併糖尿病，或併發心臟功能不全、腎臟損害有蛋白尿的患者，但腎功能衰竭患者禁用。 d.β－受體阻滯劑主要用於輕中度高血壓，尤其在靜息時心率較快（大於80次/分）的患者或合併心絞痛時。
慢性阻塞性肺病與周圍血管疾病患者禁用，1型糖尿病患者慎用。 2.用藥注意事項 ①儘量服用每日1次即能平穩降壓的長效降壓藥，如依那普利與硝苯地平緩釋劑聯合應用。
②避免降壓過快而影響主要器官（心、腦、腎）血液灌注，更不要為求過快降壓而隨意增加服藥劑量或用藥次數。 ③防範藥源性低血壓，可小劑量聯合用藥。在用藥最初兩週內每日測血壓1～2次，以瞭解有無低血壓傾向。
④若按上述處理後，降壓效果不理想，一定要及時就醫，不得擅自換藥或增大藥物劑量。 二、日常生活注意事項 1.肥胖是導致高血壓病的重要因素之一，體重降10公斤，收縮壓可降5～20mmhg，因此科學**是防治高血壓的重要手段。
2.適量運動可放鬆緊張的神經、鍛鍊心血管系統。每天30分鐘有氧運動，收縮壓可降4～9mmhg。
3.良好的生活方式不僅能預防高血壓，還能使輕度高血壓恢復正常。它包括均衡膳食、適當運動、戒菸限酒、心態平衡。
合理膳食主要指減少鈉鹽和脂肪攝入，限制飲酒，補充鉀和鈣，多吃蔬菜，少吃脂肪。 三、食療 1、芹菜：常吃芹菜，有保護血管和降血壓功效，且有鎮靜作用。
2、洋蔥：常吃洋蔥有降血脂、預防血栓形成的功效，也能使高血壓下降。 3、蔥：
從能減少膽固醇在血管壁上的積累，常吃蔥煮豆腐，有協同降低血壓之效。 4海帶、海帶能防止脂肪在動脈壁沉積，常用海帶燉豆腐食用，有利降壓。 5、花生：
用花生仁（帶紅衣）浸醋一週，酌加紅糖、大蒜和醬油，早、晚適量服用，一兩週後，一般可使高血壓下降。若用花生殼50—100個，洗淨泡茶飲，治高血壓療效顯著。 6、醋：
患高血壓和血管硬化者，每天喝適量的粗，可減少血流的阻塞。 7、羅布麻：每日15克，用開水衝當茶喝，持續半月，**高血壓效果顯著。
8、幹茶葉渣：將茶葉渣晒乾裝入小布袋中，坐枕頭墊，不但柔鬆舒適，墊久了，還有平肝降壓的作用，對偏頭痛症亦有輔助療效。 9、燉海蔘：
水發海蔘30克，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖，融化後食用。 10、燉木耳：白木耳或黑木耳10克，水發後洗淨，加水適量，文火燒爛後加適量冰糖，每晚服用。
11、天麻燉雞蛋：天麻9克，煎1小時後，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟後服食。 (深中武)
4樓：我是天王
低鈉飲食，是防治高血壓的重要手段
老年人高血壓如何治？能治好嗎？
5樓：匿名使用者
只要三個月不吃鹽血壓便會降下來了，三個月後，恢復吃盬時，口味會變淡，自然不再吃那麼鹹了
我公司一位臨時工想轉正職，但體檢時血壓220，且全家都超高，故公司人事部不同意錄用，他找我幫忙，我讓他試了以下方法，結果血壓真降到140，所以高血壓不一定是遺傳，說不定是全家吃的都太鹹，這是我的一位親戚是位老西醫，他教我的
只要三個月，會好就會好，不好再多吃幾個月也沒用，但好了後應節制飲食，多吃青菜少吃海鮮肉品
早餐沒問題吃麵包或燒餅，油條甜豆漿
午晚餐知沙拉，水煮青菜，饅頭，蘋果，看在能長命百歲及不花錢的份上，三個月忍忍就過了
6樓：網路王醫生
高血壓是一個很常見的病症。在人體中，血壓是用來運輸血液的，在沒有充分的血壓時，血流速度就會變慢，只有適當的血壓才能將血液送到全身。當血壓太低的時候，很難將血液送到全身的各個部位，但是血壓太高又會使血管受到超額的壓力，擠壓、甚至破裂，造成腦溢血。
通常造成高血壓的原因有三個：
第一，由於缺乏蛋白質、維生素c、維生素e、在當中的任何一種，血管就會慢慢失去彈性，變成一個彎管，使血液輸送困難，不得不加大卻要使血液流得比較順暢。
第二，如果血脂肪、膽固醇太高，造成血液粘稠度太高，血流的速度太慢，血管上沉積著許多附著物，甚至越來越多，這時候血液的流動速度越來越慢。就如同長江的上游，水流速度非常快，所以非常清澈，沒有垃圾，下面沒有沙子。到了下游，水流速度變慢，，整個水面上漂著一大堆的垃圾，底下都是沙子。
將一想也會因為垃圾和沙子產生的阻力而水流速度減慢。
由於全身的和每一個細胞都需要通過血液輸送養分而生存、進行新陳代謝。因此當血流速度變慢的時候，大腦、手腳全部會發出警報，手會痛，頭會痛，頭漲，頭會感覺昏昏沉沉，從而提醒身體加大供血。要加大供血的主要辦法就是增大血液的壓力，使血流速度加快，高血壓便由此而來。
現在，很多的醫學工作者經常會強調，高血壓的病人要降血壓。從理論上來說，膽固醇、高血脂會造成高血壓，可是，膽固醇、缺脂肪並沒有調節血壓的能力，血壓高不是膽固醇、血脂造成的，是膽固醇和血脂造成粘稠度增加，血流速度減慢，身體為了達到供血的目的，不得不把血壓調上來，身體調高血壓主要是通過腎臟不斷地分泌荷爾蒙來收縮肌肉組織，來加大血壓，才可以幫助血流恢復正常。所以，要**高血壓吃降壓藥並不是最好的根本的辦法。
要**和預防高血壓最根本和最科學的方法應該從調節血流開始。
要調節血流有兩個關鍵。第一，恢復血管的彈性。第二把血管中造成血液粘稠度增加的物質降低下來，將血液變得稀一點，血流的速度就加快了。
7樓：工業教程領取
好，不會**的，一般來說血壓隨著天氣的變化會反覆的，所以要一直服用降壓的藥物，低鹽低脂飲食，多飲水，適度的活動，監測血壓。改掉一些不良的生活習慣 在選擇一些輔助**可以看看【叄善鍥而不捨】。
8樓：匿名使用者
就選鄭州大學第五附屬醫院神經外科——壽主任：摘要：河南神經外科網
請問那位好心人知道老年人患有高血壓和糖尿病應該注意些什麼，有什麼什麼好的**方法？謝謝
爸爸高血壓很嚴重，有什麼好方法來**，去根的．
年輕人患高血壓人吃什麼好，高血壓病人吃啥好
我知道一款挺不錯的保健飲料品，叫壓維康，它主要成分是天然植物提取物製成的，主要成分是芹菜提取物，安全沒有任何的 建議可以諮詢一下！飲食方面我覺得少吃鹽，象什麼鹹菜之類的最好就不要吃了，多吃洋蔥，木耳，這樣有降壓成份的菜，早餐應少吃油條 油餅等油炸食品，而饅頭 麵包 麵條 米粥 去脂奶粉及豆漿均是較好...
老年人（男，69歲）高血壓吃什麼好
建議去正規醫院就診，自己買藥吃有風險！1，一般來說抄 老人都不喜歡運動，襲老人高血壓建議平時要適量的運動。所以吃完晚飯後可以出去散散步，此外，平時打打太極也是可以的。2，老人牙齒不太好，因此如果太硬的食物也不要給老人吃了。平時喝些絞股藍。其含有的四種物質均能降低血壓。3，老年人平時要聽聽舒緩的 這樣...
送高血壓中老年人什麼禮物最好，送高血壓長輩什麼禮物
對於中老年高血壓患者，送什麼都不如送健康，高血壓的產生是由於患者體內病變老化的紅細胞電子被爭奪而帶正電荷，正負相吸 使得紅細胞凝聚成團，增加血液的粘稠度，導致血流不暢，久而久之形成高血壓。因此，高血壓需要從補充紅細胞負電子入手。中國負離子暨臭氧研究學會專家編著的 空氣負離子在醫療保健及環保中的應用 ...