1樓：匿名使用者
1、水中放花椒：除臭祛溼、利氣行水、扶助陽氣。
2、水中放鹽：除便祕，還可以消除疲勞，幫助睡眠。
3、水中放生薑、陳皮、薄荷：脾胃虛，暖脾胃，祛溼邪。
4、水中放醋：除腳臭，防治腳氣、促進血液迴圈、祛除風溼。
5、水中放乾薑：除風溼骨痛、怕冷怕涼，乾薑溫中散寒、回陽通脈。
6、水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病（陰虛所致）花椒祛溼，黃芪補氣固表，透骨草可以幫助藥物透過**深入肌體，發揮藥力。
7、水中放白芍、益母草、當歸：治痛經。痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新，活血調經；當歸補血活血、調經止痛，還可以使**白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。
泡腳四忌諱：
一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時後。
二忌水溫過高。應40-50度。
三忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主張，亂放中藥。
泡腳禁忌：經期或妊娠期婦女；有出血症狀的病人不可泡腳。
2樓：符墓孕諛
我的體制比較差，冬天經常手腳冰涼，所以我會用龍源藏紅花泡腳丸泡腳，每晚睡前放一顆到泡腳水中就好，泡完整個人都舒服多了，暖乎乎的。如果你也是宮寒的人，可以試試看，泡腳真的是好處多多的。
3樓：年洲
答泡腳水裡，加什麼最好，首先說明你泡腳的目地是什麼，要治哪方面的問題，比如腳氣，泡腳時可以加點食鹽殺菌，灰指甲水裡可加霍香正氣水，溼氣，可加紅花，或佩蘭，普公英等等，簡單舉幾個例子，主要看你自己是哪方面的問題而訂。
4樓：
生薑活血、枸杞明目、醋可以去死皮
5樓：
泡腳水裡加什麼？泡腳時間怎麼選，以及泡腳應注意3個問題
6樓：熊貓醫學
泡腳有很多好處，也有很多講究，比如泡腳的時間不宜太長，泡腳的水溫不宜太高等，而泡腳水裡加入不同的「料」也會有不同的養生功效，比如我們可以往泡腳水裡加入這3種材料，養生效果更好。
水裡加什麼泡腳可以祛腳氣
7樓：歲月依然
腳氣是由於真菌感染引起**瘙癢的症狀，建議你區域性外用食用米醋泡腳，腳氣軟膏外塗，勤換鞋襪，避免交叉感染就可以的，鞋子要穿透氣度好的。
8樓：匿名使用者
腳氣可複用食醋**，最好是陳制
醋。第一種方法：洗bai腳時，du往洗腳水中放上zhi一些食醋（15－20毫升），洗dao過腳後，再把穿過的襪子在洗腳水中洗淨後晾乾。
每天穿上這樣處理過的襪子，很快就能將腳氣治好。
第二種方法：每天在鞋子中或襪子上灑上幾滴食醋（每天一次），只要穿上鞋子、襪子就開始治腳氣了。
第三種方法：使用過醋之後，最好再能搭配上足宜舒塗抹，這兩個結合去腳氣是非常不錯的，但是要堅持使用哦。
泡腳水裡放薑片有什麼好處
9樓：楚玉健康坊
泡腳水裡加5片生薑，提高免疫力，排走體內溼寒，預防流感！
10樓：農村老郭家
經常泡腳的看看！用生薑泡腳有很多好處，學會記得提醒家人，泡腳有講究，泡腳水裡加上幾樣東西，有的人不瞭解作用，告訴家人
冬天泡腳水裡面加什麼最好？
11樓：匿名使用者
① 鹽水泡腳：殺菌治腳氣
鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部**保持光滑清潔。
② 薑汁泡腳：散寒**手腳冰涼
薑汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生薑，有散寒的作用，對於緩解手腳冰涼症狀有很好的效果。
中醫專家解釋說，姜味辛性溫，如果內服，可加速人體的血液迴圈，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。
③ 醋泡腳：提高睡眠質量
在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤**，還可消除疲勞，**睡眠障礙。
中醫專家解釋說，醋酸具有促進新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復體力，預防動脈硬化、高血壓。
④ 艾葉泡腳：驅寒治感冒
取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結束。隨後按摩湧泉穴50-100下
12樓：侯廢酒仔
我舍友是個非常注重養生的人，我看她睡前泡腳都是用各種中草藥的，什麼艾葉、益母草之類的，後來在學校煎草藥被發現了哈哈哈哈！就買了現成的龍源艾葉泡腳丸來泡腳，她說早知道有這東西就不用自己煎了哈哈哈哈。
泡腳用什麼泡最好？
13樓：搜狐焦點
加紅花適用於心腦血管疾病。血液迴圈不好，肢體麻木，青紫，跌打損傷，靜脈曲張，婦女閉經、經痛、血色紫暗或有塊，靜脈炎、動脈炎及有血栓者，均可用紅花五十克分五次，每次十克放鍋內，水沸後煮五分鐘膨即可，每日可泡一二次。
加生薑適用於風寒感冒，風溼，類風溼，陽虛畏寒，腳涼，生薑一塊（如棗大）切碎放鍋內，加水煮沸五分鐘即可。
加艾葉適用於咳嗽、哮喘、呼吸系統疾病。如氣管炎，支氣管炎，肺氣腫及肺心病等。艾葉十五克放鍋內加水煮沸五分鐘即可。
加鹽適用於高血壓，愛生氣，愛著急，愛發火，常愛上火或腳腿腫脹者。泡腳時水中放置一平勺鹽（約8--10克）不需要煮。
加花椒適用於腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。花椒20--30粒）放鍋內煮沸五分鐘即可。
加醋適用於足跟骨刺的骨質增生。一般一次加五十克。不需要煮，直接倒入泡腳的水中。
14樓：阿炎的情感小屋
用花椒泡泡腳最好。
1、花椒
花椒性溫，在中藥裡屬於祛寒類藥物，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調關節。
2、生薑
生薑是我們生活當中非常常見的一種東西，但是它不僅僅能作為食材來吃，還能做為泡腳的材料，生薑能去除寒氣，讓人的手腳不再冰冷。
3、艾草
據《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效，也常用於鍼灸，故又被稱為「醫草」。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
4、白醋
人不知道，用醋泡腳時，醋能滲透腳部**，進入血液，清理血液中的垃圾和病變殘渣，從而起到淨化血液的作用。
現在生活壓力大，許多人失眠多夢，早晨起來沒有精神，睡前用白醋泡腳，不僅能放鬆神經，還能安睡一整晚，不妨試試。
15樓：火樹銀花不寐城
首烏藤，秋、冬二季採割，除去殘葉，捆成把，乾燥。無臭，味微苦澀。能養血安神，祛風通絡。用於失眠多夢，血虛身痛，風溼痺痛;外治**瘙癢。
16樓：丶青川少年郎
艾葉、藏紅花這類草藥可以用來泡腳的，你可以用這些煎水，然後加入泡腳水中一起泡，特別有利於身體的活血養血，還能驅寒暖宮，建議女性可以每晚睡前泡一下腳。要求方便的直接買龍源藏紅花泡腳丸，效果也是一樣的。
17樓：仰瑛樓然
1用紅花是活血的，每次5--10克
2用花椒去風寒溼，
3咽喉炎有火加鹹鹽
4有風寒加鮮姜
初了3都要煎，熱水泡。半小時
18樓：鐵通呼延飛蓮
我曾聽一位按摩師說過，用跌打丸泡腳最好，效果可以和足療媲美
19樓：春天
泡腳用什麼水泡好？用鹽水發上一塊膠，用花椒水都是可以的，對我們的身體都是有好處的，每天晚上泡一次腳。大概20分鐘左右吧。
20樓：平靜的陌生人
水中放花椒：除臭祛溼、利氣行水、扶助陽氣。水中放鹽：除便祕,還可以消除疲勞,幫助睡眠。
秋冬泡腳好阿，暖身，促進血液迴圈，還可以加艾草、姜、花椒等泡；
泡腳在晚上9~10點為宜，溫度不能過高，以微微出汗為好，泡腳時間不宜超出20分鐘。
21樓：乜絹
泡腳用溫水泡最好，常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內迴圈，對常失眠的人，也很有幫助。
中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。
22樓：匿名使用者
要看你的用途
去溼的話。用花椒
殺菌的話用醋
活血用生薑
23樓：極地綠洲與故事
泡腳用什麼泡最好？每個人是不一樣的要根據自己的特點來進行。
24樓：藥與學
泡腳用什麼泡最好，可以選擇加點中藥，比如艾草等。
25樓：城市秋天
用生薑泡腳可以祛寒，效果很好。
取15—30克的生薑(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
生薑中的藥用成分有許多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜的用量是對於一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的症狀比較重，可酌情增加姜的用量。
用生薑水泡腳一段時間後，怕冷的症狀一般能夠得到一定程度的改善。
26樓：
小魔仙繼續繼續那你先弄尺碼從哪
泡腳怎麼泡才好？有沒有知道的，泡腳需要主要什麼？怎麼樣泡才好？
泡腳一般來說採用木材質的足浴桶，水溫度控制在40度左右，過高的溫度，會燙傷 而且血液迴圈一下子太快的話，導致血液上衝，相反的導致不舒服，水的高度要沒過腳踝 泡腳時一般來說泡40分鐘即可，泡腳時間太長容易冒大汗，汗液流失過多對心臟是有損害的。在泡腳的過程中，可以用手按摩腳部，按摩方法如下 推法 腳底板...
泡腳一般什麼時間最好，泡腳的最佳時間和溫度是多少
01最佳時間點 晚上9點。晚上9點是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎腸，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，達到最好的養腎效果，而且人也會因此感到舒服。02最佳時長 20...
醋泡大蒜泡腳有害嗎，大蒜加醋泡腳有什麼好處
可以的，有有效果，腳氣又稱足癬，由黴菌感染，有傳染性，多發生在趾間和腳掌上，有時也會腳背上。在趾縫間 腳掌等處多汗潮溼的地方，發病率較高，初起時多為針尖大小的水泡，水泡不斷生出，一陣陣搔癢，抓破後可有小量透明滲出液，數天後脫皮，脫皮後幾天後復再起水泡，夜晚癢得更厲害。腳癬部都比較頑固，傳染性比較強，...