1樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
2樓：知識分享一迭代
夏天想要學游泳，應該注意什麼？
3樓：匿名使用者
基於比較重要的安全方面，寫了幾點：
最好不要到江河或者水庫--因為這裡多發生安全事故渾身是汗時不要急於下水--很容易傷到筋脈
最好找幾個人結伴遊泳--避免發生安全事故而無法救援和通知他人幫助如有不足，希望有人補充！
夏天游泳時應該注意什麼事項?
4樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
5樓：匿名使用者
1如果是未成年人那麼必須在大人的帶領下去游泳，即使是成年人也不要單身去游泳，因為一旦出現險情時，獨自一人根本沒有辦法得到有效的救助。因為就算是去人多的地方，大家對你不熟悉的，可能在你出問題的時候根本就沒有注意到你。而朋友一起去，有意外的時候能夠第一時間發現。
2不要去情況不明的水域游泳，有的朋友認為自己游泳技術好，在不熟悉的水域也敢下水去游泳，其實這樣是很危險的，很多河流下面是有暗流或者漩渦，並不是你游泳厲害就能避免問題的。入夏以來，新聞裡最多的就是溺水事故，很多出意外的都是會水的，所以我們一定要提高警惕，不能因為一時痛快，或者為了顯示自己，而把自己放在危險的境地。
3游泳前要充分活動自己，必須做熱身運動。可以做一些伸展四肢的舒緩運動，來增加肌肉的協調性，減少下水後發生抽筋等意外事件的可能。耳朵易進水者需戴上耳塞，以免誘發中耳炎，水性不好的游泳者，和兒童、中老年人最好帶上救生圈。
步驟閱讀
4游泳過程中要量力而行，不宜長時間呆在水裡，也不要遠離人群。如果感到身體不適，應該及時上岸休息，並且和同去的同伴打好招呼。結伴同去的人要相互關照，一起去的，就要一起回，至少都要一起上岸，以免有同伴出意外卻沒有人發覺。
5再準備充分，也不能完全避免意外的發生，當遇到意外時我們首先是冷靜，不能急於下水救人，我們可以從新聞上看到很多慘劇的發生都是為了救一個人，結果卻填進去幾個人。應該要做的事，大聲呼救，尋找救生器材來施救。如果救生器材，那麼能漂浮的東西也可以，離岸邊近的話，也可以用竹竿，繩子等工具來施救，同時及時撥打求救**，這樣溺水的人員救上來以後，可以通過**得到急救指導。
6夏天游泳當然還要注意防晒咯，烈日下長期暴晒對**的傷害是很大的，所以出門的時候記得防晒乳哦，同時要避免中午在室外進行遊泳，可以選擇室內游泳場所。
6樓：遠山雲煙
游泳注意事項：
1、雷雨天、夏天中午、醉酒、身體不適，不要去游泳。
2、運動量過大，吃得過飽，沒做準備活動，不要馬上游泳。
3、小孩要在大人的帶領下去游泳，去游泳池游泳更安全。
4、結伴同行，不會游泳不要去深水區。
5、游泳時間不要太長，累了注意臨時休息。
6、腿抽筋只要伸直抬起抽筋腿，用手抓住腳趾向胸前拉幾下就好了。
7、耳朵進水只要上岸單腳跳加搖頭，水就出來了。
8、水裡有藥物、病菌，回家要洗個香皂澡等。
請問夏天戶外游泳要注意什麼？
7樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
8樓：變啦
夏天戶外游泳的時候要注意準備好防護工具，同時不能遊太長的時間，選擇合適的游泳地方也很重要。
9樓：五韋兆
不要自己外出游泳，要去正規的游泳場所。
10樓：微笑
注意安全，這是第一位的。
11樓：夜色闌珊
注意安全，安全第一，每年都有淹死的，所以安全最重要，生命只有一次。
夏天游泳需要注意哪些事項?
12樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
13樓：小羊說說車
到了夏季，很多孩子喜歡游泳，特別是一些遊樂場，都有水上世界，雖然好玩，但是要注意避免危機健康，下面分享分享影響注意事項。
孩子游泳時要避免被水嗆到，因為灌入鼻腔的汙水容易灌入耳朵，引發孩子中耳炎的，因此為了保險起見，孩子下水游泳儘量帶好耳塞和鼻夾，給孩子做個全面的防護，減少患中耳炎的機會。
家長還要注意，在孩子游完泳之後，要立即處理耳朵的積水，如果孩子的耳朵癢癢，不要讓孩子用力掏耳朵，家長可用棉棒放在耳朵口將水吸出，或者歪頭將耳朵向下，並向後外方單腳蹦跳幾下，直到感覺耳朵沒有積水為止。
有時候水池的水質不好，消毒設施不完善，孩子就有可能被傳染結膜炎，因此就挨著帶孩子游泳一定要選擇依法經營的游泳池，先提前看看泳池的水質如何，或者儘量早上去泳池游泳，那時水質往往是比較好的。
預孩子患上結膜炎，可以在孩子游泳時給他佩戴***的泳鏡，能在一定程度上保護孩子的眼睛，要注意佩戴應該合適才行，不要過大或者過小。
孩子游泳時，水裡面往往有很多細菌或者病菌，因此孩子**一旦有破損處，就很容易被感染，所以不能游泳了。正常**健康的孩子，可以正常游泳。
如果孩子本身對消毒劑過敏，就不應到泳池游泳了。
如果家長不放心，可以讓孩子先少量接觸泳池的水，看看孩子是否對消毒水之類的過敏，如果孩子**有紅腫就不宜游泳了。
14樓：深海的魚楽
夏季游泳的時候一定要注意游泳的時間，不要遊的太久。我也特別喜歡在夏季的時候游泳，因為夏天對我來說太難熬了，每到夏季的時候總會全身出汗，也很難入睡。我一般會選擇在晚上五六點的時候游泳，這樣既不會太熱，能促進睡眠，又能**，一舉三得。
游泳時應注意哪些問題?
15樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
16樓：睿爸育兒記
游泳時的注意事項有哪些？#星知計劃#
17樓：
1、不要單獨游泳
就算是在安全性較高的游泳館內游泳，也要注意不能一個人孤身去游泳，還有小孩子要在大人的照看下下水，很多游泳池事故就是因為家長照看疏忽，小孩子自己一個人在游泳池邊玩水，而小孩子又不會水，掉落水池中呼救無果，所以，最好是在有大人照看前提下再讓小孩子玩水。
2、游泳前要熱身
由於游泳池內的水溫比人體體溫要低，所以，在游泳之前最好是進行適當的熱身運動，以免下水後因為水溫過低而導致手腳麻木、抽筋等不適感。
3、忌太飽或太餓
游泳也是一種需要消耗能量的運動，所以，在是空腹沒有進食的情況下不要立即游泳，否則會感到體力不支，甚至是虛脫。同時，吃得太飽也不要馬上去游泳，吃太飽後進行這樣的運動會使腸胃感到不適，容易造成嘔吐，最好是等飯後兩小時之後再去游泳。
4、不要遊太長時間
游泳的時間不宜過長，一般最多遊兩個小時就是上限了，人體在水中浸泡的時間過長，會變得頭昏腦脹、四肢冰涼，雖然在水中待著比較涼快，但是身體長期處於水中，會使動脈收縮，小靜脈擴張，變得青紫、嘴脣發烏，身體出現痙攣的現象，嚴重的還會心動過速。
5、女性經期別游泳
女性在經期的時候，身體的抵抗力變差，如果去公共游泳池游泳，很容易感染細菌，並且經期女性身體本來就會出現不適，再游泳的話，會加重身體的不適感。
夏季游泳時應該注意什麼？
18樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
19樓：陳倍貝
游泳前空腹，做準備運動，游泳時要喝水的話最好不要喝冷水，游泳場所應選在有人看管的地方。
20樓：身體雕塑師
在夏季游泳對增強體質有更好的療效，然而夏季游泳最重要的是水溫。
夏天飲食應注意些什麼，飲食方面夏天應注意什麼？
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夏天裝修要注意一些什麼，夏天裝修應注意哪些問題？
不許諾永遠愛你但此刻我真的愛你眼睛溼了從包裡掏出買了3年的戒指套在手指上 裝修工長講解夏季裝修的注意事項，希望在裝修方面幫到您。夏天裝修應注意哪些問題？1 勤通風，防止裝修造成汙染，為了避免在夏季裝修汙染 高發期 中受到傷害，除了要儘量選用無毒和少毒的裝飾材料，請正規的裝修公司施工之外，還要做好裝修...
人從游泳池裡出來為什麼感到冷，夏天，人從游泳池裡上來，為什麼會感到非常冷？ 用物理語言回答
人從游泳池裡出來感到冷的原因 人體頭部 的毛細血管最豐富，血液迴圈也最旺盛，所以頭部的散熱能力較強。起水後，由於身體和頭髮都比較溼，容易造成短時間內頭部和身體熱量的散失，因此會有寒冷的感覺。所以兒童游泳後捂捂防感冒。從小就學游泳，對孩子肺活量，冷熱交替的適應程度，抵抗力，心肌功能都有好處，但8歲以下...