1樓：可靠的蠶寶寶
1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血,損傷肝腎;有避免助熱化火,加劇陽亢之腦鳴,如:韭菜、蔥、蒜、花椒、咖哩等。
2、禁食鹹寒、甜膩之物避免釀溼化痰,上擾清竅,加重耳鳴,如:海鮮、肥肉、甜點等。
3、煙中有害物質可損傷迴圈系統,加重耳內神經、血管缺氧、加劇腦鳴,故應戒菸。
4、減少脂肪的攝入,過量的攝入脂肪會帶來很多的健康隱患,往往會使血脂增高,從而引起血液黏稠度增大,引起動脈硬化,而耳朵對於血的**很敏感,一旦**不足發生供血障礙就會導致聽神經營養缺乏,從而產生腦鳴的徵兆。所以在日常飲食中要少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。
2樓：陽光趙大地
在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。在日常飲食中，脂肪類食物必須要限制攝入，這種食物會鬥志血脂增高以及血液黏稠度增大，因此而導致動脈硬化的形成，而這也是引起腦鳴的原因之一。
3樓：
不管是什麼原因所引起的腦鳴，在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。在日常飲食中，脂肪類食物必須要限制攝入，這種食物會鬥志血脂增高以及血液黏稠度增大，因此而導致動脈硬化的形成，而這也是引起腦鳴的原因之一。
4樓：
我覺得應該平時注意一下子少吃一些油膩的東西，還有辛辣的都要少吃這些，吃多了，對身體都會產生燥熱，對身體健康是有影響，還有涼的東西少吃吧，要注意下，上醫院去檢查檢查，對症下藥最好
腦鳴平時也應該注意些什麼？
5樓：來自吊腳樓機靈的李小狼
頭鳴或腦鳴如果發生在年輕人，特別是學生患者，多數是由於緊張壓力等精神因素引起的，屬於功能性疾病，病人多數有焦慮症狀，煩躁不安，心慌，氣急，胸悶，有的患者頸部僵硬不適，或肩背部不適，病人多數缺乏體育鍛煉，導致頭頸部肌肉痙攣不能放鬆，壓迫頸部的血管，致使腦供血不足，或病人體質差，血壓低，導致血液迴圈不良，影響腦部供血而引起頭鳴，頭暈等症狀，放鬆休息可以緩解。如果發生在年齡比較大或有高血壓的病人，則多數是由於腦供血不足引起的，病人主要表現為腦鳴、頭暈和記憶下降，結合年齡，考慮腦供血方面存在不足、腦功能活動降低，在睡眠不足、用腦過多及勞累時，就會誘發以上症狀。需要檢查一下引起腦動脈硬化的危險因素，如血壓、血糖、血脂及血液流變功能，也可以檢查一下經顱多普勒以瞭解腦血管狀況。
平時需經常監測血壓、注意休息，保持良好的睡眠狀態，勞逸結合。
6樓：鮮嫩奉惱傅
在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。各種具有活血功效的食物對腦鳴同樣具有很好的防治作用，要注意心情調節
7樓：冰哥的書
首先應該注意不要有熬夜的習慣，然後適當的口服一些營養神經的藥物來調理一段時間，效果還是比較明顯的，平時可以適當的多進行一些有氧的運動。
腦鳴平時也應該注意些什麼？
8樓：
如果出現了腦鳴，這個考慮是由於出現了動脈硬化，或者是由於出現了供血不足，尤其是出現了椎基底動脈供血不足的原因導致的。還是需要多注意，如果出現了腦鳴，動脈硬化，可以使用維生素e煙酸酯，或者是使用酸雙酯鈉片。這個需要配合使用活血化瘀的藥物，改善腦部的血液迴圈。
平時需經常監測血壓、注意休息，保持良好的睡眠狀態，勞逸結合。
9樓：匿名使用者
腦鳴是一種症狀，是疾病的一部分或是表現之一。
10樓：鮮嫩奉惱傅
在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。各種具有活血功效的食物對腦鳴同樣具有很好的防治作用，要注意心情調節
11樓：
養成良好的生活習慣，保持健康樂觀的心理，按時規律的睡眠是關鍵，避免勞累和熬夜，飲食合理
12樓：求含蓮
經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，這個習慣的養成不僅有利於**以及還擊腦鳴症狀，同時對其他心腦血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶，是由於其中的營養十分的豐富，如以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素等，這些都是人體健康極其需要的。
13樓：
檢查時多無特殊發現。
14樓：在萬壽園閱讀文章的孫權
平時應注意要按時作息，少熬夜，飲食清淡，保持愉快心情，切忌菸酒。
1.禁食辛辣，香燥之物避免耗散精血，損傷肝腎，有避免助熱化火，加劇陽亢之腦鳴，如韭菜，蔥，蒜，花椒，咖啡等。
2.禁食鹹寒，甜膩之物避免釀溼化痰，上擾清竅，加重耳鳴，如海鮮，肥肉，甜點等。
3.煙中有害物質可損傷迴圈系統加重耳內神經，血管缺氧，加劇腦鳴，故應戒菸。
4.減少脂肪的攝入，過量的攝入脂肪會帶來很多健康隱患，往往會使血脂增高，從而引起血液黏稠度增大，引起動脈硬化，而耳朵對於血的**很敏感，一旦**不足發生供血障礙就會導致聽神經營養缺乏，從而產生'腦鳴的徵兆，所以日常飲食中少說各種動物內臟，肥肉，奶油，蛋黃，魚子，油炸食物等富含脂類食物。
15樓：匿名使用者
腦鳴平時應該注意改善生活習慣，如下所示：
1.養成喝牛奶的習慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。上述這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和腦鳴症狀很有幫助。
2.多食含鋅食物
導致腦鳴的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
3.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
4.要減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
5.多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩腦鳴的發生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少於12毫克。
常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.
6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.
9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次於莧菜，豆製品平均含鐵量約佔4至6毫克。
腦鳴平時也應 該注意些什麼？
16樓：九日依林
腦鳴可能是由於腦血管病所致，還有可能是跟你休息不好，勞累有關係，建議你平時多注意休息，晚上早點休息，：檢查一下血壓，再口服一點谷維素和維生素類藥物既可，注意不要過勞。
17樓：
頭鳴或腦鳴如果發生在年輕人，特別是學生患者，多數是由於緊張壓力等精神因素引起的，屬於功能性疾病，病人多數有焦慮症狀，煩躁不安，心慌，氣急，胸悶，有的患者頸部僵硬不適，或肩背部不適，病人多數缺乏體育鍛煉，導致頭頸部肌肉痙攣不能放鬆，壓迫頸部的血管，致使腦供血不足，或病人體質差，血壓低，導致血液迴圈不良，影響腦部供血而引起頭鳴，頭暈等症狀，放鬆休息可以緩解。如果發生在年齡比較大或有高血壓的病人，則多數是由於腦供血不足引起的，病人主要表現為腦鳴、頭暈和記憶下降，結合年齡，考慮腦供血方面存在不足、腦功能活動降低，在睡眠不足、用腦過多及勞累時，就會誘發以上症狀。需要檢查一下引起腦動脈硬化的危險因素，如血壓、血糖、血脂及血液流變功能，也可以檢查一下經顱多普勒以瞭解腦血管狀況。
平時需經常監測血壓、注意休息，保持良好的睡眠狀態，勞逸結合。
腦鳴平時也應該注意些什麼?
18樓：北極雪
腦鳴多由腦內血管疾病引起，也可能為腎氣虧損，腎精不足所致，為比較常見慢性疾病之一。建議找有經驗的老中醫試試，一般可吃些六味地黃丸和天王補心丹或磁朱丸等.
19樓：交易額我籽
在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。各種具有活血功效的食物對腦鳴同樣具有很好的防治作用，要注意心情調節
20樓：卿桐華
如果出現了腦鳴，這個考慮是由於出現了動脈硬化，或者是由於出現了供血不足，尤其是出現了椎基底動脈供血不足的原因導致的。還是需要多注意，如果出現了腦鳴，動脈硬化，可以使用維生素e煙酸酯，或者是使用酸雙酯鈉片。這個需要配合使用活血化瘀的藥物，改善腦部的血液迴圈。
平時需經常監測血壓、注意休息，保持良好的睡眠狀態，勞逸結合。
21樓：匿名使用者
不要去那種太嘈雜的地方別受炒
22樓：
謂的腦鳴也叫頭鳴，往往是中年以上的患者，在有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎病之後，出現了大腦內部無緣無故的鳴響。
23樓：校容
建議儘早採取**哦？
24樓：山塘人
腦鳴應該如何保養：
首先應該調整心態，要知道腦鳴是完全可以**的的，不要過度緊張，應及時**。
其次在診治過程中積極配合，並且可積極主動發揮其他業餘愛好來分散自己對腦鳴的注意力，調整生活節奏，多培養一些興趣點。
再次，避免在噪聲環境下長時間逗留或過多地接觸噪聲，避免或謹慎地使用激素型藥物，少吸菸、少喝酒、生活作息有規律。
最後，由於腦鳴起因較慢，病程都在非常短的時間內發生，**一般也需要較長的時間。因此，病人在配合**過程中要有信心，不要輕易放棄。
腦鳴任何年齡均可發病，腦鳴可以單獨發生，也常常與耳鳴同時存在，以40-70歲的中、老年人均多，女性多於男性。目前，腦鳴已經有年輕化趨勢，越來越多的年輕人正逐步患上腦鳴，這一點需要加強注意。
當然，腦鳴一旦發生，就要積極**，除了使用藥物**之外，更應該注意平時多休息，不要過度勞累，為恢復健康打下堅實的基礎。
25樓：惠芷藍
老明平時應該多注意休息，不要劇烈運動。
26樓：勵君豪
這個時候你應該跟心腦血管有關的實際，比如說高血壓，心臟病等等
腦鳴平時也應該 注意些什麼？
27樓：贛南臍橙
如果出現了腦鳴，這個考慮是由於出現了動脈硬化，或者是由於出現了供血不足，尤其是出現了椎基底動脈供血不足的原因導致的。還是需要多注意，如果出現了腦鳴，動脈硬化，可以使用維生素e煙酸酯，或者是使用酸雙酯鈉片。這個需要配合使用活血化瘀的藥物，改善腦部的血液迴圈。
平時需經常監測血壓、注意休息，保持良好的睡眠狀態，勞逸結合。
膽結石平時該注意些什麼，膽結石平時應該注意些什麼？
您好，膽石症患者必須限制油膩食物，當然也包括油煎的雞蛋，因為雞蛋在油炸的過程中，脂肪在高溫下產生內烯醛，能反射性引起膽道痙攣，剌激膽道引起膽絞痛。然而，但這並不等於說膽石症患者就不能吃雞蛋。雞蛋的蛋清含蛋白多，屬蛋白質食物，如果採取水煮等其它烹飪方法還是可以少量食用的。臨床實踐證明，患者少量吃一點雞...
腦鳴應該怎麼做利於恢復？吃什麼利於耳鳴腦鳴恢復？
頭鳴或腦鳴如果發生在年輕人，特別是學生患者，多數是由於緊張壓力等精神因素引起的，屬於功能性疾病，病人多數有焦慮症狀，煩躁不安，心慌，氣急，胸悶，有的患者頸部僵硬不適，或肩背部不適，病人多數缺乏體育鍛煉，導致頭頸部肌肉痙攣不能放鬆，壓迫頸部的血管，致使腦供血不足，或病人體質差，血壓低，導致血液迴圈不良...
尿酸高平時應該注意些什麼，尿酸高的人，平時吃些什麼食物好些呢。
要注意的那可多了。首先說飲食吧。你每天大魚大肉的肯定是不行的，平常人每天也要葷素搭配好是吧。更何況你還是尿酸高的人。儘量多吃素吧。適當吃點葷，水果這些可以多吃。多喝點水，每天8杯水不喝最起碼要喝3 4杯吧。然後呢就是生活方面。適當的做點運動，不需要去健身房啊之類的，就平時可以跑跑步啊什麼的。每天早點...