1樓：jq左
橄欖雖好，但是也不能吃太多，否則的話會給身體帶來很大的負面影響，吃多了很有可能會導致消化不良，因為橄欖是具有油脂的，所以吃多了腸胃很容易脹氣。不管吃什麼東西，都一定要注意量，如果生吃橄欖的話，吃多了還有可能會引起腹痛。
橄欖具有解酒，解毒，**咽喉腫痛的功效。橄欖又叫青果，富含鈣質和維生素c，能清肺利咽，生津解毒，含有多種蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵等多種營養成分。橄欖無論是生食或者煮飲，都有很好的解酒作用，還能夠解毒，解除酒精中毒，煤氣中毒。
有生津止渴的作用，對於咽喉腫痛有很好的緩解作用。但橄欖不可以與牛肉共同食用，會引起身體不適。
2樓：扣扣
好像沒聽說過有***
作用不少哈：
1．利咽消腫 橄欖中含有大量鞣酸、揮發油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用。 2．生津止渴 橄欖味道甘酸，含有大量水分及多種營養物質，能有效地補充人體的體液及營養成分，具有生津止渴之效。 3．解魚蟹毒 古人發現橄欖可解河豚、毒蕈中毒等，近年研究認為其解毒功能與橄欖含大量鞣酸、香樹脂醇、揮發油等有關。
4．醒酒安神 橄欖含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發油及微量元素等，能幫助解除酒毒，並可安神定志。
黑蒜吃多了有沒有***？
3樓：偏愛織音
沒有任何一種單一食物能完全解決健康問題，指望靠某種食物或保健品來解決自身健康問題是根本不可能的。一味迷信藥物、偏方和保健品來消除健康問題，這樣結果只有一個：身體麻煩反覆出現，健康始終難改善。
大蒜原本富含低聚糖類，但發酵之後，它會轉變成為果糖，從而增加了黑蒜的甜度，發酵後起到殺菌作用的大蒜素含量有所下降，揮發性有機硫化物總量減少，吃完之後不會有強烈的口氣，這也是黑蒜被許多人所接受的原因之一。
上世紀90年代，世界衛生組織就提出了健康十六字方針：合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。充足的蔬菜水果攝入(非膳食補充劑)對降低胃癌、結直腸癌等數十種癌症風險非常有利。
合理運動也能讓患代謝綜合徵的風險大大降低。而這些都是各種保健品和藥品做不到的。
擴充套件資料
（一）注意事項
1、火氣較旺者，建議日服一粒即可。
2、白血癥及有關凝血不良之症狀者，不建議食用。
3、嬰兒不建議使用。
（二）儲存方法
黑蒜質感比較軟，不宜抽真空包裹太緊，否則會擠壓壞黑蒜，黑蒜拆封後，吃完封嚴袋口，比較好的黑蒜，黑蒜一般可以儲存3個月，不拆封可以儲存時間較長，但必須放在陰涼乾燥處儲存。
4樓：
黑蒜抗三高、防癌、保肝護髒、美容降脂**、增強人體免疫力等等這些作用想必都是被大家所知道的，吃黑蒜應該注意：
1.糖尿病患者
總所周知黑蒜可以降血糖，預防糖尿病。因為黑蒜可以促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，延緩血糖升速,有利於血糖控制。從而有效預防和**糖尿病。
但也一定要注意：黑蒜很好，但也不能過量吃。權威專家指出，大蒜原本富含低聚糖類，但發酵之後，它轉變成為果糖，從而增加了黑蒜的甜度，所以糖尿病人吃黑蒜就一定要注意量的控制。
一般控制在每日3-4次，每次3-5瓣適宜。
2.腹瀉患者
針對於腹瀉患者，因為本身腸道就比較脆弱，一定要選用品質好的黑蒜，啟輝黑蒜不論是從開始的選材發酵還是到後期的出庫**口碑反映都是首屈一指的，大家可以有機會品嚐下。建議每天食用半頭，半個月就會有明顯效果。
3.火氣較旺者
建議日服一粒即可。因為大蒜根據《隨息居飲食譜》記載：「生辛，熱；熟甘，溫」。所以建議火氣較旺者日服一粒，降火有健康。較輕者可放心食用。
4.病後用黑蒜調理患者
建議調理週期長於細胞新陳代謝週期的120天。
5.白血癥及有凝血不良症狀者慎用
6.平常使用
平常可以隨時食用。在飯前可吃一兩粒，飯後吃比較好。
因為黑蒜是一種自然發酵且不新增任何新增劑的綠色健康食品，在眾多食用客戶與藥用研究中反映都比較好。所以習慣上我們內行人員認為黑蒜是不存在***的！只要適量食用即可！
5樓：順航優品黑蒜
黑蒜為普通大蒜髮酵工藝，屬於食物 不同於保健品，吃多無害
易上火的建議適量即可。建議殘次品黑蒜需謹慎食用 易拉肚子。
6樓：
黑蒜吃多了是沒有***的，因為黑蒜就是普通吃的大蒜經過60-90天在高溫高溼的環境中加工而成的，在加工過程中沒有新增任何化學物質，是純天然的健康食品。黑蒜富含豐富的果糖和纖維素，每天吃三顆左右就能調節腸胃功能，對便祕患者有很好的幫助，而且三天就能見效。同時黑蒜富含多酚多肽，具有抗氧化性，能夠清除體內的自由基，多吃還能延緩衰老，促進睡眠，防禦癌症，預防老年痴呆，所以黑蒜完全在能日常生活中長久食用，使身體受益。
橄欖多吃有害嗎
7樓：恩恩喔
醃製的橄欖吃多了就不好了~~~~會至癌的~~~~~~~
但如果是青橄欖,卻有清肺潤喉的良效喔~~~~~~~
其實任何東西都是要適可而止的攝取啊~~~~~~~太多太少都會導致營養不均勻的~~~~~~~~
8樓：匿名使用者
你說的是加工的醃製橄欖麼
有害醃製的食品多用亂七八糟的東西跟準備醃製的素菜一起放置很久等著發酵
成品屬於腐制食物
就是說你把一堆早已經腐爛的食物吞進肚子
除了味道好之外，對身體影響很大
9樓：敏§愛意
多吃,你自個看著辦唄
吃橄欖有什麼好處和壞處麼/？
10樓：匿名使用者
吃了嘴巴甜，不信你嚐嚐。不好就是吃的太獨了 都不分給我吃點列 。呵呵
11樓：匿名使用者
能清肺利咽，生津止渴，解毒
12樓：匿名使用者
所有的東西吃多了對身體都不好，還是要適量的吃才沒壞處
13樓：澤皖珈藍福
1．利咽消腫 橄欖中含有大量鞣酸、揮發油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用。
2．生津止渴 橄欖味道甘酸，含有大量水分及多種營養物質，能有效地補充人體的體液及營養成分，具有生津止渴之效。
3．解魚蟹毒 古人發現橄欖可解河豚、毒蕈中毒等，近年研究認為其解毒功能與橄欖含大量鞣酸、香樹脂醇、揮發油等有關。
4．醒酒安神 橄欖含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發油及微量元素等，能幫助解除酒毒，並可安神定志。
這是土耳其人對橄欖的讚譽。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，中醫素來稱橄欖為「肺胃之果」，對於肺熱咳嗽、咯血頗有益。
橄欖與肉類燉湯作為保健飲料有舒筋活絡功效。尤為適合秋冬食用，適用量為每次3～5枚。但不適宜多吃.
橄欖吃多了有什麼好處壞處,我每天都吃30多個差不多。我比較喜歡吃。
14樓：瑞安寒
它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。其中，鮮橄欖的含鈣量在水果家族中名列前茅，每100克果肉含鈣204毫克，比香蕉、蘋果、柿子、桃子多20倍；維生素c的含量也是蘋果的10倍，是梨、桃的5倍。
利咽消腫的作用：橄欖中含有大量鞣酸、揮發油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用。
生津止渴的作用： 橄欖味道甘酸，含有大量水分及多種營養物質，能有效地補充人體的體液及營養成分，具有生津止渴之效。
解魚蟹毒的作用：古人發現橄欖可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能與橄欖含大量鞣酸、香樹脂醇、揮發油等有關。
醒酒安神的作用：橄欖含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發油及微量元素等，能幫助解除酒毒，並可安神定志。
對骨骼系統的益處： 含鈣較多，橄欖油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏鬆方面它也起重要作用。兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處。
防止心腦血管疾症： 如將橄欖製成的油作為主要食用油，能減少體內有害的低密度脂蛋白膽固醇數量，而不降低體內有益的高密度脂蛋白膽固醇數量。
促進血液迴圈：橄欖能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
改善消化系統功能：橄欖能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，並對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外橄欖油還有一定的通便作用。
保護**： 橄欖含有維生素 e, 和抗氧化成分，因此它能保護**，尤其能防止**損傷和衰老，使**具有光澤。
壞處好像沒有，水果吃多了沒什麼壞處的啦。。。
希望對你有幫助，望採納！！！
15樓：伍啟英
我也一天要吃半斤橄欖，也沒什麼感覺。
16樓：匿名使用者
你有本事吃30多個蘋果 保證沒壞處
17樓：匿名使用者
橄欖吃多了，也不好，太良性了，適當吃一些熱氣的東西調節一下，比較好
18樓：匿名使用者
如果你感覺良好，就好，沒關係。
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