1樓：三國哥
心情不好啊，找個你最要好的朋友訴說一下，然後在想點以前最讓你開心的事，稍微有點改變時，出去玩玩，，估計一切不開心都雲消煙散了！然後送你句話，你不能改變別人，但你能改變自己的心情，最後祝你開心！
2樓：司賢梅
那要看個人習慣了，我心情不好的時候不喜歡傾訴，只喜歡安靜，喜歡去空曠的地方，地方愈大，我的心情就越平靜，不是那麼難過，就像一滴墨水掉進了清水裡，水越多，顏色就越淺
3樓：匿名使用者
心情不好肯定是又傷心的事....找點其他事做別想這件事了....讓自己忙一些..只有忙碌的狀態才不會胡思亂想的，你如果靜下來的話 肯定會想的，越想越傷心
4樓：匿名使用者
出去散散，找自己喜歡的地方
或者，隨便做輛公交車
到終點，再坐回來
我就這樣幹過
有效不知道對你有用沒
5樓：匿名使用者
找個能讓自己發洩的空間或活動。儘量不去想不開心的事，換種生活方式，多看看喜劇片，笑話。
6樓：doris嫻
出去走走逛街，看電影，逛超市，買一大堆吃的回家一次性吃完，讓好吃的東西把嘴巴填滿就不難受了！
7樓：夏傷心情日記
把你覺得不爽的人的**號碼撥通，大罵一頓咋
8樓：從新愛
去超市捏捏餅乾、方便麵，搖搖可樂
9樓：匿名使用者
吃飯，睡覺.....
10樓：匿名使用者
運動！只要你肯去就會有效果。。。。。。。
心情不好該怎麼辦，心情不好的時候該怎麼辦？
雪再白也有被汙染的，何必想那麼多呢？善待一切包括自己，自己超脫一點，瀟灑一點，萬事都會好的，不要戴著有色眼鏡去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。拿得起放得下，多想些開心的事，把握好自己的情緒.沙龍曼蛇 認為當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的...
心情不好的時候怎麼辦，心情不好時應該怎麼辦
1 聽喜歡的歌，最好是歡快的dj。2 出去走走。3 找朋友吃點東西，聊聊天 4 蹦一會跳舞毯 5 上貼吧回答問題。6 上網找傾訴一下。每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。可以找個人發洩！把心情不好的原因告訴他！或是把自...
心情不好的時候怎麼辦
當你心情不好的時候，你會做些什麼呢。我會發呆 聽 或者寫字。其實，也沒有什麼事情能讓自己心情不好，只是我們把那些瑣碎的事情看的太重要了，適當的把那些不開心的事拋在一邊。自己的心情也就不會不好了。你在心情不好的時候應該找人傾訴，將你的煩惱說出來，你就放下了包袱，煩惱就消失了。建議你應該到大自然去玩玩，...