1樓：
當你心情不好的時候，你會做些什麼呢。我會發呆、聽**或者寫字。其實，也沒有什麼事情能讓自己心情不好，只是我們把那些瑣碎的事情看的太重要了，適當的把那些不開心的事拋在一邊。
自己的心情也就不會不好了。 你在心情不好的時候應該找人傾訴，將你的煩惱說出來，你就放下了包袱，煩惱就消失了。建議你應該到大自然去玩玩，在旅途中你會感覺心情舒暢。
你仔細地看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨遊；你認真地聽，蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱，那就是自然界中的充滿趣味的詩。……哦！這個世界最生機盎然的就是生命！
正是這一條條鮮活的生命啊，你知道世界是多麼美好。只要你到大自然去，就能看到高山上蒼翠的大樹那一片生機勃勃的綠葉，那就是你歡樂海洋中一個小小的音符。 你還可以聽自己喜歡的**，出去跳舞，或者自己喜歡看的書，找別的朋友玩。
當然，社會是複雜的什麼樣的人都有，什麼事情都會發生。沒有必要讓自己這麼傷感，振作精神讓別人看到你是那麼能幹，你能應付一切變故。不久，你就會處事不驚。
建議你多看一些心理學方面的書，相信你一定會處理好這些事，提高自己的心理承受能力。 希望你能調節好自己的心態，走出困境，自己去尋找自己的快樂，做一個快樂的人！
2樓：左燕嵐
心情不好的時候，一個人靜靜的聽歌 心情不好的時候，一個人靜靜的在大街上走 心情不好的時候，一個人瘋狂shopping 心情不好的時候，一個人站在海邊大聲吶喊 心情不好的時候，我會找我最好的朋友訴苦 心情不好的時候，我會找個沒人地方…回憶一些事 心情不好的時候，我會找朋友去玩遊戲 心情不好的時候，我會選擇睡覺….暫時忘記所有的煩惱 心情不好的時候，我會去酒吧，藉著酒，麻醉自己 心情不好的時候，會找一些**貼貼
3樓：血刺心碎飰
心情不好按書上的說法是發洩 調整情緒 我覺的還是自己想開點吧
4樓：萬仰由
心情不好的時候去唱歌或者跳舞，使自己心情更好一點，或者去散步，使自己心情充滿活力，也可以去海等等之類的，去發洩出來也可以的。
心情不好該怎麼辦，心情不好的時候該怎麼辦？
雪再白也有被汙染的，何必想那麼多呢？善待一切包括自己，自己超脫一點，瀟灑一點，萬事都會好的，不要戴著有色眼鏡去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。拿得起放得下，多想些開心的事，把握好自己的情緒.沙龍曼蛇 認為當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的...
心情不好的時候怎麼辦，心情不好時應該怎麼辦
1 聽喜歡的歌，最好是歡快的dj。2 出去走走。3 找朋友吃點東西，聊聊天 4 蹦一會跳舞毯 5 上貼吧回答問題。6 上網找傾訴一下。每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。可以找個人發洩！把心情不好的原因告訴他！或是把自...
心情不好的時候怎麼辦
心情不好啊，找個你最要好的朋友訴說一下，然後在想點以前最讓你開心的事，稍微有點改變時，出去玩玩，估計一切不開心都雲消煙散了！然後送你句話，你不能改變別人，但你能改變自己的心情，最後祝你開心！那要看個人習慣了，我心情不好的時候不喜歡傾訴，只喜歡安靜，喜歡去空曠的地方，地方愈大，我的心情就越平靜，不是那...