1樓：尹朶月
這個事只需要在佛門寺院拜拜佛菩薩，你接收的負面的東西太多，我們這裡有一句方言就是：人有三年運，神鬼不敢動。拜佛完後，回家到家中心中稱念南無阿彌陀佛聖號，或著稱念南無大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩聖號。
南念：(拿)。無念：
摩。聲音與自己能聽見最好，好好念幾天佛或菩薩聖號，決定對您有很大幫助，唸的時間長了可恢復正常！
2樓：如意心姐姐
回答親您好很高興為您服務！親你這樣老想不好的事對你身心健康有影響的，身上的負能量太多，想要開心也開心不起來的
親，以下條建議可以看看，1.一定要保持樂觀的心態，學會做好自己應該做的事情，最關鍵的是做令自己開心的事情、感興趣的事情，適合自己的事情可以努力的去做，比如出去逛街、呼吸新鮮空氣、旅遊、和好朋友聚會、看看電影、玩玩遊戲等，都是很好的轉移注意力的方法。2、應該積極的做運動，比如跑步、瑜伽、健身或者打乒乓球、打羽毛球等，都可以緩解負面的情緒，尤其是有效的緩解壓力，讓自己不總是鑽牛角尖，可以讓自己緩解總是焦慮、思考不好的事情。
3、應該積極的和朋友、家人溝通，將自己的擔心傾訴給家人聽，不能埋在心裡越來越嚴重，如果積極的與人溝通，做好人際互動，就能夠加強與現實之間的聯絡，讓自己解決總想不好事情的問題。
3樓：回憶
七年前經歷父親過世時，曾經經歷過一些不好的事情。自己也進入了醫院**，這幾天不知怎麼的，因為有一些事情發生，自己總是會陷入過去的一些感覺中，然後就會想到過去一些人和事，然後特別恐懼，然後會全身不自覺的發抖。平時自己只要一觸及到和過去一些感覺相似的感覺，就會有回到過去的感覺，特別恐懼。
直到後來遇到了我老婆，她帶給我很多正能量的東西，而且經常陪我出去走走看看，慢慢就讓我開啟了心扉。
4樓：辰星
總是想起過去很久的事情，其實也是很正常的事情，一點都不奇怪的，可能是你在現在的生活中，遇到了一些什麼事情，讓你想起以前的事情，這其實並不是一件什麼壞事情，相反或許想起以前的一些事情，會讓你對現在的生活有一些實質性的總結，這顯然是一件好事情，放寬心，要是有什麼不開心的事情，可以出去走走，旅遊，或者去做一些自己喜歡感興趣的事情，多交一些朋友。
5樓：無雅詩
老是想起曾經不好的事情，這種情況是因為你過於糾結，所以才會導致總是想不好的事。最好的辦法是學會放鬆，學會忘記。
在人生的道路上會有很多經歷，經歷愛情，經歷婚姻等，要多多記住生活中美好的而忘記不好的。才會讓自己變得更加的開心。
如果你總是過於糾結而不選擇放手，最後痛苦的也是自己。所以說最好的辦法是學會開心起來，學會放下。找朋友聊聊天，或者做一些自己喜歡做的事，這些都是解決問題的方法。
6樓：抽轉組
學會放下，放下那些無畏的往事，讓心歸於平淡！學會做好現在的自己，做好當下的事情，嚮往前路的美好！如果真的放不下過去很久的事情，就乾脆把這些事或人記錄下來。
寫成文字，寫成一首往事的詩，這樣你便可以釋懷！
7樓：時雅蕊
人一旦要是靜下來，就會胡思亂想；然而當一個人「勞動」起來，就不會去想那些事情了。不要獨自行動，到工作的氛圍裡去工作，用氛圍帶動自己的積極性。多參加社會實踐，多參與交流聚會，讓自己開拓眼界，增長見識，增加個人魅力。
鍛鍊自信心，多學習，多看書，多與人溝通聊天。提高自己的知識能力，給自己增加自信心。 正視自己的缺點，去努力改善，提升能力。
讓自己有感興趣的事情做了，就會少想起過去的事情。
8樓：影子
正視恐懼，活在眼前，過去的可作為教訓吸取經驗，也可一笑而過，不當回事。畢竟人生活的在自己在意的大局面上過得去就可以了，放不下陰霾就進不來陽光。愛生活從愛自己開始。
9樓：燕子老師課堂
過去的事已經過去了，不要太糾結，每個人都會有過去，有一些不開心或一些難以接受的事情，所以每個人的過去，就讓它慢慢的變成一種回憶。
有時候受到打擊，遇到不公平的待遇，就是一個人的成長經歷，所以你不要太在乎。人要學會放下過去，面對現實，綜你所說以前受過很多氣，但是人要學會改變學會適應要變，過去痛苦的事肯定不好忘，但是如果你現在要做就是抓住現在，讓你的心思全身心投到生活與工作中，只要用心工作佔住了心，慢慢就會是現在的工作佔住心而逐漸沒有時間再想過去的事。
10樓：錯誤79651捉坪
一個經歷過貧困日子的人，肯定會對金錢特別的看重。我就是一個出生貧困家庭的人，一直到現在，平常居家過日子，我也是小心翼翼，雖然眼前的日子好過了，已經不愁吃不愁穿了，但我依然還會整天提心掉膽，生怕自己再度陷入困境和迷茫，因為，貧窮的滋味已經讓我刻骨銘心了，一想起來以前過得那麼多的苦日子，我會渾身顫抖，打死我都不願再去重複過去的那種苦日子了。所以說，一個人如果經歷過一些很恐怖的事情，就會給自己內心留下很大的陰影和深刻的記憶。
如果這種記憶一旦被開啟了，人就會出現驚恐害怕，這是一種正常的現象，不必驚慌，這種問題需要很長的時間才能改變，改變一些原來的生活習慣，多接觸一些新鮮的事物，讓自己忙碌一點，不要害怕勞累，需要強大的內心，強大自信，慢慢的一定就會有所改觀。
總想起從前不好的事情，情緒特別低落時該怎麼辦？
老是想起過去的痛苦事情怎麼辦？
11樓：匿名使用者
過去的事已經過去了，不要太糾結，每個人都會有過去，有一些不開心或一些難以接受的事情，所以每個人的過去，就讓它慢慢的變成一種回憶。
有時候受到打擊，遇到不公平的待遇，就是一個人的成長經歷，所以你不要太在乎。
12樓：匿名使用者
人要學會放下過去，面對現實，綜你所說以前受過很多氣，但是人要學會改變學會適應要變，過去痛苦的事肯定不好忘，但是如果你現在要做就是抓住現在，讓你的心思全身心投到生活與工作中，只要用心工作佔住了心，慢慢就會是現在的工作佔住心而逐漸沒有時間再想過去的事。
13樓：一縷微風
去做一些以前想做卻還沒有做的事，每天活得充實點，這一輩子還很長，為何不換個方式生活！
錯過的就讓它過去，無論經歷怎樣的刻骨銘心都不會回來，但是，當下的不可再失去，珍惜手邊的幸福，握住握得住的人生！
我老是想起以前一些不愉快的事情，怎麼辦？
14樓：匿名使用者
人老是沉浸在過去不愉快的事情中，心理是不會快樂，學會嘗試去放下心中不開心的事吧，你這樣還不是大家都不開心，要學會珍惜現在所擁有的
15樓：
現在私家偵探那麼多，找個調查一下。
16樓：匿名使用者
你要對自己有信心，對老公要相信，事事往好的一面去想，相信你的心理才健康......
老想不愉快的事，將令人衰老，要多想快樂之事，多做快樂之事，多外出玩玩，多結交朋友，讓自己的每一天都是愉快的......
17樓：響亮
人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己!
18樓：滿滿一瓶牛奶
生氣是拿別人的過錯來懲罰自己的行為！過去的事是過眼雲煙，如果過去的事在你的心裡永遠也過不去，那就是你自己的問題了！
女人要有自信，自信的女人才是最美的！另外你要相信你老公，彼此要信任！還有就是要溫柔，以柔克鋼！
不要再想不愉快的事了！儘量忘記吧！祝開心~
19樓：eleven_墨
你自己也說了是以前的事——還老是想有什麼意思呢？以前事不重要，重要的是現在和將來你老公對你的態度，你就不在胡亂想那些有的沒的事了，夫妻相處不是要相互理解、信任的嗎？你這樣子可是不行的——你應該相你老公，對自己要有自信，相信你的老公永遠所於你，要認為自己在你老公心量是最好的，永遠無人可以替代——
20樓：匿名使用者
要多觀察他的動向,確實沒有什麼不好時就不要再有你這種心理了 !要過正常的生活!
老是想起以前不好的事情怎麼才能忘記啊？我要崩潰了。
21樓：安琪夢迪
怎麼才能忘掉以前不好的那些事情呢(⊙o⊙)，我們都不知道( ⊙ o ⊙ )啊！
為什麼老是會想起以前不開心的事情，該怎麼忘記？
22樓：匿名使用者
忘記...一個心痛的問題
。。。。
說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。 有一句話不是這麼說嗎？
你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。。。。這就是愛情！
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。 不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。
儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成「那個人」。。。
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。 放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。
試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。。
23樓：烏恩其
因為快樂的事等於已經完成的事（心理上得到了滿足）。不快的事還沒完成的事（就是心理上還沒滿足）。 而人只會關注未完成的事，只要完成它才會得到心理上的滿足。
所以這問題就好理解了，你只記得不開心的事的根本原因是，你還沒解決好傷害你的客觀事實。
那麼應該怎麼解決呢？1.如果能解決那個客觀事實，就最好解決掉它。
2.如果自己無法解決那件事，就得換一個角度去解讀那件事。（比如你前任的現任羞辱你說最後還是搶走了你的愛人，你可以換一個角度解讀這件事，就當我睡了你老婆幾年好了）這樣給自己的心理安慰會好很多。
24樓：匿名使用者
你好朋友：有一種感情叫忘記，傳說中有一種湯，喝下之後會忘卻一切。忘記一切憂愁，忘記一切憎恨，忘記一切的不愉快和記憶裡想忘記的東西，當然那也包括忘記情，忘記愛……
忘記了憂愁，也就沒有了憂愁，可以舒展緊皺的眉，擔憂的臉。平日裡所有的不公平，所有的不快樂都隨忘記而遠去，人就會變的明朗了，好像被烏雲掩蓋的天，突然湛藍了起來。
忘記了憎恨，也就遠離了憎恨。
當心靈不因為憎恨而矇蔽，當所有的一切變成過眼雲煙，人就會整個的輕鬆起來，寬恕了別人也解救了自己。
忘記了情忘記了愛，也就忘記了一切不願意記憶的東西。當為愛一個人在苦苦掙扎的時候，當為了一段感情在無奈彷徨的時候，忽然的忘卻該是多麼大的一種幸福。
沒有人能做到那麼的灑脫，沒有人能真正的忘卻！曾經愛過、傷過、痛過的日子永遠磨滅不了，時間的推移增加了記憶裡的痛苦。使得痛苦更清晰，使得心更憔悴，使得愛變恨，情變怨……
學會忘卻，也就學會了寬恕自己，解救自己。既然愛過不後悔，分離總有它的無奈。當人從幼稚無知，到自以為看透紅塵，看透這個社會，那都是心路的歷程。
其實不然，書面上的道理說了太多，真正的懂得的太少。怨天尤人，自唉自怨，都是人的通性，人大多是自私的。
人生短短幾十年，何苦撐的那麼疲累，何不學會忘卻？一味的追求完美，而這個世界，根本就沒有完美的東西，完美了反而是一種缺陷，有缺陷的東西才真正的完美。人生更是如此，沒有遺憾人生的人，並不快樂。
所以追求的完美，其實就是追求一種完美的心態。
當人的生命走到盡頭的時候，會去經歷五穀輪迴；當再世為人經過奈何橋的時候，會喝下一種叫孟婆湯的東西，會忘記前世的記憶，今生也就變的快樂起來。難道非要到那個時候才能真的忘卻？幸福是什麼，幸福在**，人一直都在苦苦 尋覓著，尋找著，幸福其實就在那一回眸間，幸福其實就在那忘卻裡。
希望我的回答能夠讓你走出現在的心情，早日找到屬於你的感情！！
我老是想起以前一些不愉快的事情，怎麼辦
其實不快樂的事情，每個人在人生的交叉路口都會不由的想起，關鍵是讓自己不被不快樂所淹沒，而是從中拔出，才能迎來新生 多想些快樂的事情，把精力放在現在正在做的事上，多想想做成之後的美好 等你想快樂的事情想多了，那些不快樂的事情就會成為快樂的陰影，你就很少再想起了 我老是想起以前一些不愉快的事情，怎麼辦？...
紋身老是不好怎麼辦,紋身老是不好怎麼辦？
通常紋身恢復後copy，比剛紋時稍變淡是很正常，因為 會吸收一部分，所以 做的時候要稍偏深點色彩做，恢復後才能得到自已所需要的色彩，快2個月了，有時候總會有點癢，這事可諮詢下幫你做紋身的師付，裡面原因很多的，主要是還紋身保養，衛生的問題。1，建議你諮詢一下給你紋身的師傅 2.紋身恢復期的保養是否出問...
總是想起以前被欺負的經歷怎麼辦，老是想起以前上學被欺負的經歷怎麼辦
過去的已經過去 就當那是人生的一次經歷 過好現在，讓自己更加強大優秀 就是對那些欺負你的最好的回答 加油加油！這種屈辱的歷史肯定會在我們的思想裡面留下深刻的映像但是我們不能活在屈辱裡面 我們應該將這些放在心裡 做更好的自己，做出成績，讓人刮目相看 讓那些曾經欺負我們的人再也不敢小看我們 甚至是欣賞我...