1樓：匿名使用者
我的**意見：
1、疼痛的時候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮痛藥，可以輔理療、牽引等；
2、疼痛緩解期：建議做燕飛運動，鍛鍊腰背肌，這是防止病情**的關鍵；
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免彎腰、避免過度勞累，這個是擺脫**的關鍵；
4、如果上述**後，效果不佳或者加重，嚴重影響正常生活，或者引起二便障礙，就建議手術**了。
2樓：手機使用者
倒走是椎間盤突出的常規**鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇。與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動，而重心是人體姿勢的決定性因素。倒走時重心向腳跟移動，脊柱趨於挺拔，身體前傾和腰椎曲度減小，既矯正了姿勢，又是鞏固性的**鍛鍊，而且是直接針對姿勢性腰痛的**。
但因為倒走存在不安全因素，可以考慮用專利產品負跟鞋代替倒走，更安全也更容易堅持。**鍛鍊有益無害，三項國家發明專利，研發單位為使用者建立**檔案，一對一指導。重複購買很多。
3樓：手機使用者
試試倒走，小步子慢慢走 ，注意安全，如果有緩解，可以考慮一下負跟鞋，替代倒走，更安全，**鍛鍊有益無害，三項國家發明專利，研發單位為使用者建立**檔案，一對一指導。重複購買很多。
4樓：罰罰搞錯
基本上不可能，你說的辦法只適合緩解作用，如果你不想吃藥.打針，可以建議用中醫**辦法，也屬於保守**嘛，我身邊的也有很多人都是選用這樣的**
更多的瞭解可以 請將滑鼠指向【賬戶名上停留3秒】**即現，
5樓：毓信種辛
腰椎間盤突出可以看中醫，網上有個苗族段大夫，他配的中藥內服外敷**這種病情一個月內就完全**，他治好的人多了，你可以試試看。
腰間盤突出和膨出有什麼區別
6樓：琴穰沐蘆雪
你好。你這主要是由於壓迫神經（硬膜嚷）導致腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的,牽引、鍼灸或按摩是不可能**的
也不可能使突出的髓核消除
但是可以起到暫時的緩解作用
長期使用是很不利的
而手術主要是採取切成突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到恢復，是很可能**的
一旦**就不可能在**了，建議不要盲目使用手術。你現在主要是治根，建議你用中藥外敷**
主要是採取軟堅通絡的藥物來**
從而軟化其突出部分
改善代謝迴圈功能
恢復纖維環的彈性和韌性是可以徹底**的
腰椎間盤突出疼痛時期
，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力
。二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復
。三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛。
7樓：默醒言
突出與膨出都算是腰椎退變的一種表現，人體在20歲之後腰椎間盤就開始發生退變，年歲大了就會有膨出表現。當然我們在查體的時候經常看到影像報告上提到腰椎膨出，這時候不用緊張。膨出只是提示腰椎間盤的結構發生退化，包括髓核水分丟失，纖維環的退化等等，其膨出並未對椎管內的重要神經組織造成壓迫，並未表現出相應的神經變化；與之相反，突出則是退變的腰椎間盤對後方椎管內的重要神經組織造成壓迫，從而引起一系列坐骨神經痛的表現，即是我們所說的腰脫——腰椎間盤突出症。
8樓：脊柱醫生李維新
「醫生我的**是腰椎間盤突出，有的人是膨出，脫出，和我的有什麼區別？」很多患者都存在這樣的疑慮，聽聽專業分析答疑解惑
9樓：年楚姚涵煦
膨出和突出是腰椎間盤突出症的兩個不同階段和突出程度，腰椎間盤突出症分為膨出、突出、椎管內遊離體3個階段，很多重體力勞動者可能都會有膨出，只不過平時無症狀，自己也不知道而已，如果不注意，隨著勞損的加重，時間的推移，逐漸會轉變為突出直至遊離，在膨出階段，只要自己多注意，不要睡軟床，注意正確的用腰姿勢，沒關係的。
10樓：竇碩伏曼雲
腰椎間盤突出是間盤組織突破纖維環，膨出沒突破纖維環。膨出是突出的前身，比突出輕。
11樓：偷不走的現在
你好，根據你的描述，腰椎間盤膨出，如果加重，會出現腰椎間盤突出，建議平時注意休息，避免勞累受涼，腰圍外固定，區域性熱敷，理療，口服非甾體類鎮痛藥及營養神經藥物。
12樓：呂中道
腰間盤脫出和腰間盤膨出同屬於腰脫。只是程度上的不同。一般腰間盤膨出屬於向四周膨出二，腰間盤脫出，一般是腰間盤向一個方向脫出。
這種情況建議使用中醫中藥**。如果條件允許，可以配合鍼灸。從飲食方面兒要注意忌食辛辣之品。
且保持一個舒暢的心情。
13樓：狂秒水續
腰間盤膨出和突出，是腰椎間突出症在ct上的不同表現，膨出程度最輕，膨出進一步發展，就是突出。保守**包括臥床休息，持續牽引、理療、推拿、按摩，鍼灸、針刀，銀質針、內熱針，臭氧**，椎間孔鏡**，硬膜外封閉，髓核化學溶解法。
14樓：蹉虹邱霞輝
石家莊有個老大夫可以看，但是沒有門診只是口口相傳，在家給別人**。而且不貴才600--1000元三天就有明顯療效一個星期就好了你可以自己去聯絡13730123422姓尹
15樓：匿名使用者
腰椎病按病情輕重分三個階段：膨出、突出、脫出。
部分腰椎膨出可以用牽引**好，腰椎病目前醫院以緩解為主所以多**。手術不建議，**危險費用高，本人腰間盤突出是採用南 亻同亻禹中醫辨證**加上運動**的。，腰椎盤病症及時**以免延誤病情。
**腰間盤突出有什麼最好的方法嘛？
16樓：單汀蘭建雪
你好，腰椎間盤突出急性期**可以點滴甘露醇，內服魯南貝特片，外用追封舒筋貼膏，配合理療。
17樓：邰蝶屠酉
我用過一種膏藥，效果挺不錯的，叫椎溼康中藥貼，你用用試試
18樓：晏慧利
正元疼痛清，坐骨神經痛專用型，外用的中藥，效果很好。
19樓：建之愚衍
你好，腰椎間盤突出用追風舒筋貼膏藥**，配合口服壯腰健腎丸，舒筋活血片，按摩鍼灸復位牽引**，效果很好。
20樓：相迎祿渟
你好，通過中藥內服外用可以**到不疼痛，不發展，保養好不**。**可以內服獨活寄生丸，壯腰健腎丸，外敷追鳳舒勁貼膏。
艾灸對腰間盤突出有幫助嗎，腰間盤突出可以跑步嗎
腰間盤突出，用艾灸薰腰一般作用不是很大的。建議你還是到醫院正規 比較好。艾灸對這個腰椎間盤突出有沒有效果？這個不會有太大的效果，但是有可能會起到一定的輔助 的作用，因為中醫某些方面還是說有點兒效果的 艾灸對腰間盤突出很有幫助的，並且效果特別好，之前我朋友腰間盤突出試過很多種方法，都沒有很大的效果，艾...
腰間盤突出吃什麼食物好，腰間盤突出吃什麼食物好
1 鈣。鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有 奶及奶製品 芝麻 濃綠蔬菜 海藻類。2 蛋白質。蛋白質是形成肌肉 韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉 雞肉 牛肉 肝臟 雞蛋 豆類及其豆製品等 腰間盤突出吃什麼食物好 20 得了腰...
腰間盤突出都有什麼好的治療方法，治療腰間盤突出有什麼好方法
常規 1 物理 包括按摩推拿 鍼灸 電療 拔罐等，此類 主要以消炎止痛 活血化淤為主。2 藥物 腰椎骨.世訪.醫貼，可以消炎止痛 止痛 活血化瘀，以緩解臨床症狀為主。3 封閉 將藥物注射於痛點和神經根周圍稱為封閉 主要起到消炎止痛 改善血液迴圈的作用。自我按摩 1 揉腰，我們將雙手緊握，指關節壓在拇...