1樓：高謐
失眠耳鳴怎麼辦？應該儘快的去醫院看醫生，讓醫生來幫你調理一下，失眠耳鳴的問題
2樓：
去正規醫院做頭部耳部的相關檢查，然後對症用藥**。
3樓：語過添請
耳鳴引起的失眠可以吃一些中藥調理，對於失眠、耳鳴，大多數考慮是由於植物神經功能紊亂導致的。病人出現這種睡眠障礙，也可以表現為入睡困難，隨後容易醒或者醒後不容易再睡，或者多夢的這些失眠的表現。
4樓：明天你真好嗎
**方法:定期運動面對壓力劇烈運動後往往很難入睡。定期運動不但有助於緩解壓力，減少夢中驚醒，減輕失眠症狀，舒緩壓力，達到身心健康的效果，而且可以延長深睡眠的時間，但需要注意的是，運動應該在睡前2小時前進行，因為運動會提高人體的體溫，促進腎上腺素的分泌，使人精神振奮，難以入睡。
睡眠的環境睡眠的好壞，與睡眠環境關係密切。在15至24度的溫度中，可獲得安睡。冬季關門閉窗後吸菸留下的煙霧，以及逸漏的燃燒不全的煤氣，也會使人不能安睡。
在發射高頻電離電磁輻射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好遷徙遠處居住。睡眠的時間睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力；入睡慢而淺睡眼多、常多夢惡夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應通過各種**，以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時間對身體有害。
由於每個人有不同的生理節奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異！事實上，不同生理節奏使睡眠出現兩種情況，即「夜貓子」和「百靈鳥」。順應這種生理節奏，有利於提高工作效率和生活質量，反之，則對健康不利。
失眠引起的神經性耳鳴怎麼辦?
5樓：丫丫
失眠和耳鳴的可以說是屬於神經衰弱的範疇，它可能是因為肝腎虧虛。但肝火旺盛的人也可能會出現失眠和耳鳴。耳鳴通常伴有聽力減弱、頭目眩暈等症狀。
耳鳴可能會發生在聽力減低前和聽力減低後，也可同時發生。但有的耳鳴沒有其他症狀。耳鳴可以通過捏鼻鼓鼓氣或搓揉耳前耳屏部，張口打哈氣來消退。
失眠導致的耳鳴，解決的根源在於**失眠。
其實，不需要過度緊張，失眠耳鳴並不是一種嚴重的疾病。偶爾的失眠對身體沒什麼影響。主要是需要調整睡眠習慣，不要晚睡晚起，建立正常的生物鐘，因為充足的睡眠對人的身體有益。
若失眠導致耳鳴，解決的根源在於**失眠。一般的失眠通過分析**、疏導心理、軀體鬆弛**即可**。
失眠導致耳鳴需在飲食、習慣方面也應注意以下幾點：
1.吃得清淡些，避開咖啡因，特別是午後不宜再喝茶，咖啡，功能飲料。
2.睡前心情應平靜下來，放鬆大腦。
3.睡前不應飲酒，抽菸，可口可樂，巧克力等。
4.儘量不要補覺，要記住無論睡得怎麼樣，都要按時起床，這樣才不會破壞生物鐘。補覺對克服失眠耳鳴沒有任何幫助。
6樓：月晨明
失眠引起的神經性耳鳴怎麼辦？要適當的運動，不能太累，合理的生生活活飲食要調理好，改善睡眠，休息好了，就有所減輕了
7樓：匿名使用者
失眠引起的神經性耳聾，怎麼辦？神經性耳聾，大多數都是周圍血液迴圈差，建議你好好休息，好好睡覺，增加一些戶外運動神經耳聾就會好了
失眠引起的耳鳴怎麼辦
8樓：深藍聽覺綿陽店
耳鳴嚴重失眠的話，建議患者要積極**導致耳鳴的**的。只有把導致耳鳴的原因**好了以後，才能徹底的**好失眠的。否則的話，只是治標不治本的，那麼失眠也是不能**的。
耳鳴發生的**有很多種的，比如耳朵的疾患也是可以導致耳鳴的發生的。這時候就要去耳鼻喉科積極**耳朵的疾患了。如果是患者上火導致的耳鳴的話，則是可以服用黃連上清片等等藥物來**的。
如果患者的耳鳴**好了以後，那麼失眠的症狀也是逐漸的就會好起來的。如果患者的失眠比較嚴重的話，建議患者可以在醫師指導下，服用一些安定片等等精神類的藥物來**失眠的。
9樓：
疼的話一定要去醫院檢查啊
嚴重失眠耳鳴睡不著怎麼辦
10樓：鹹夜南
耳鳴吃一個月安眠藥好了的患者還是比較幸運的，這類患者發病前多有失眠、焦慮情緒，並且由此引發耳鳴。這類情況實際上也說明，睡眠和情緒是**耳鳴的基礎，不管你是哪種原因引起的耳鳴，在**過程中都要保障良好的睡眠和情緒，這也是為什麼我在五干預一杜絕中把睡眠干預單獨羅列出來的原因。但是對於耳鳴患者朋友來講，別人吃安眠藥能好，你如果沒有失眠就不要亂吃藥，即便有失眠，也要在醫生指導下用藥。
參考資料來自：耳鳴吃一個月安眠藥好了
11樓：洞醫網
嚴重耳鳴對患者的生活、睡眠、情緒、工作，造成嚴重影響，對於因為嚴重耳鳴睡不著朋友來講，建議平時在睡覺前，聽聽評書，聽聽舒緩的**，聲音的響度以剛好能聽清為基準，選擇最舒服的睡姿，這樣對睡眠非常有幫助。如果失眠嚴重，必要時候可以服用安定類藥物幫助睡眠，經濟比較寬裕的朋友，也可以選擇掩蔽**來**耳鳴。
12樓：
病情分析：失眠通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。中醫學上稱「不寐」，它有虛實之分。
首先不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係。可以配合食療、中藥、西藥、鍼灸、理療、氣功等。對於繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的**解決後則失眠就會不治而愈。
對原發性失眠的**，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響。嚴重的失眠可以短期使用一些安眠藥，但切不可依賴藥物。對於失眠的中醫**也有比較好的療效，但需要根據不同的辨證進行不同的處方用藥
13樓：448265琴
去看看心理醫生。
最近是不是出了什麼事讓你有了很大的壓力呢？
可以和父母朋友說一說，發洩一下，或者運動釋放一下。
不能緩解的情況下一定要去看醫生，醫生會根據你的情況對症下藥的。
14樓：丫丫
在生活當中，患者如果出現了耳鳴，睡不著覺，可以自己佩戴耳機，聽聽輕**能夠有效地掩蓋耳鳴，舒緩心情，有助於睡眠，同時抓緊時間到醫院檢查一下耳鳴的**。
有的時候是因為患者中耳腔裡面有炎症所引發的耳鳴，這樣的情況下，可以考慮到**理療科理療烤電，能夠促進耳朵裡面炎症的吸收。還可以應用口服的抗生素，常用的是羅紅黴素膠囊。有的時候是神經因素的影響，患者可以考慮口服銀杏葉提取物片，胞磷膽鹼鈉膠囊對症**。
必要的時候患者還需要進一步的檢查，包括中耳ct，耳內鏡純音測聽等等避免耽誤患者的病情。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
15樓：張慶圓
失眠多夢 半夜醒來 有一定的原因
怎樣**失眠多夢耳鳴？
16樓：神射sss手
這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是肝腎陰虛引起來的表現，肝經循行入於耳中，在肝腎陰虛的情況下，虛火循經上炎，就會造成你所說的表現。
意見建議：這種情況可以採取滋補肝腎的措施進行調理，建議服用一段時間杞菊地黃丸。
17樓：網路小達人
失眠翻來覆去睡不著老做夢是因為緊張壓力或是精神狀態方面的因素造成的，應採取自然**，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥**，中藥沒有什麼***，也可以使用放鬆訓練或催眠cd，加強活動和鍛鍊，放鬆身心。
18樓：權知慧
1.合理安排作息時間，白天不要睡覺，多鍛鍊身體; 2.不要把白天工作的學習的事或者不開心的事想得太多，放輕鬆，聽聽**，不要那麼煩; 3.
睡前燙一下腳，水溫42――45攝氏度。你按摩一下腳(自己也可以揉搓); 4.睡覺前可以喝一杯牛奶，安神; 5.
保持室內不要太悶; 6.身體不舒服要去看醫生。
19樓：
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只要調整一下自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
20樓：飄逝
吃點維生素b族還有谷維素，晚睡前用溫水泡泡腳，少看手機，這樣會很快入眠的～
21樓：農村中醫大夫
安神定志的補心氣的藥才行
耳鳴扁桃體發炎怎麼辦，扁桃體發炎引起耳鳴怎麼辦？
建議還是去醫院看看，找中醫，這樣可能效果比較好點。1.突然耳中鳴響。兼有頭痛 面赤 或兩耳閉塞如聾，心煩易怒，目紅 門口苦，大便乾結 舌質紅 苦簿黃 脈弦數 宜清汗瀉火。可給柴胡 桅子 天花粉代茶常服 另給菊花末，粳米等，白糖適量煮粥食，每天 餐。2.兩耳時有鳴響。兼有胸悶脘滿，嘔吐痰涎。口中苦膩 ...
青少年失眠怎麼辦，經常失眠多夢怎麼辦失眠怎麼辦
白天的時候做適量的運動，或你集中注意力的去做些事，這些都是我平常做的。看你什麼原因，我記得曾經就是跑到籃球場上出一身汗和朋友一起大笑大鬧，累了回家洗個澡，躺下就直接睡著了！青少年失眠和老年人海不一樣，這個主要是壓力導致的，說明你是一個責任心很強的人，可以嘗試著讓自己解壓，舒緩自己緊張的情緒，慢慢的舒...
請問耳鳴怎麼辦，耳鳴怎麼辦？
每天可以點按數次，也可以點揉3分鐘。點揉翳風穴。翳風穴位於耳垂後方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置於頭部。拇指指尖按在翳風穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個穩定作用。然後拇指用力對凹陷進行點按，直到能感覺出酸脹感。平時儘量控制自己的情緒，遇事不要急躁，耳鳴是很傷神，中午吃完飯後可以喝杯 御儂的啨洱...