長沙市治抑鬱症，長沙怎麼樣治抑鬱症？

1樓：匿名使用者

長沙市可以治抑鬱症，如果你鬱抑症不是那麼嚴重的話，建議你做好自我調節，如果嚴重的話那就需要藥物干預了。

2樓：湖南明心心理諮詢

通過心理諮詢**抑鬱症時，可以採用意向對話技術，意向可以引起和調節情緒。意向，對情境的認知、情緒、生理反應和行為反應是預置在一起的。當看到一條蛇（意向），知道現在是在樹林裡而不是在動物園裡（認知），就會引起恐懼（情緒），心跳加快（生理反應）和逃跑（行為）。

我舉一個簡單的例子來說,因為例子是鮮活的,例子是有生命的,而理論則枯燥得多。在意象對話時,我總是先讓來訪者做一個想象。抑鬱的來訪者所想象的環境中經常有很多灰塵。

實際上,灰塵就象徵著消沉的情緒。在用意象對話技術做心理諮詢和**時,我們可以讓來訪者想象擦洗掉這些灰塵。當他們這樣做的時候會發現一個奇怪的事情。

他們本以為想象是由自己控制的,在想象中應該是「想怎麼樣就怎麼樣」,但是實際一想象,就發現在想象中也不是想怎麼樣就可以怎麼樣的。他們要想象擦乾淨一張桌子也不容易,往往是剛擦完了,想象中的桌子又髒了。於是,我就讓他們反覆想象擦桌子，在很多次重複的想象後，想象中的桌子才可以擦乾淨。

但是，一旦在想象中擦掉了桌子上的灰塵，來訪者會感到自己的情緒也愉快多了，灰塵所代表的抑鬱情緒也就消失了。

所以怎麼**抑鬱症，意向對話就是其中很好的一種諮詢技術。建議到湖南明心心理諮詢，被譽為「心靈魔術師」。

3樓：我的分享撫順抑鬱

抑鬱症建議要及時找專業的醫院或者是心理機構看病，而且要越早**越好。抑鬱症主要通過心理和藥物結合的形式進行**，多數醫院都會給予一定的藥物**。大部分患者抑鬱的程度多數為輕度，所以在**抑鬱時應以心理輔導和**為主，以藥物**為輔。

4樓：匿名使用者

許多正規技術成熟。具體看你期望到**，.調理除了要保持良好的心態之外.

長沙怎麼樣治抑鬱症？

5樓：踏雪輕漫舞步

抑鬱症要心理跟藥物同時**，藥物**是中度以上抑鬱發作的主要**措施。常用藥物主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥等。

對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物**的同時常需合併心理**

6樓：匿名使用者

在長沙可以去省級或市級的精神衛生專科醫院，那裡都會有針對抑鬱症的正規診斷和**辦法。

7樓：小螺號

**抑鬱症如果是輕微的，最好的方式就是運動，讓他做大量的運動來分散自己的注意閉合鬱悶的事情，如果是比較重的，需要靠分心理疏導和藥物**再配合運動。

8樓：睿睿媽媽說天下

心理醫生吧可以**還有靠藥物

9樓：匿名使用者

抑鬱要自己客服，醫生只有輔導作用

10樓：94愛分享

語言動作減少與遲緩：語言少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可以達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。

長沙地區，具體怎麼治好抑鬱症

11樓：

一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。

二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

三、抑鬱症的自我心理疏導：

1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。

有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。

2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。

12樓：94愛分享

抑鬱症患者中有一個比較常見的突出表現，也就是早上醒來時往往最難受，在醫學上這樣的現象叫做晨重暮輕。