1樓：小官゛丶
抱抱~ 這和你長時間姿勢固定肌肉痙攣有關，你可以試試工作的時候適時休息個幾分鐘，活動活動按摩一下，實在酸脹可以熱敷一下舒緩疲勞，希望你趕快好起來~
2樓：寶い寶棄嬰
你可以試試工作的時候適時休息個幾分鐘，活動活動按摩一下，實在酸脹可以熱敷一下舒緩疲勞。
3樓：匿名使用者
改玩電腦為玩打羽毛球、打乒乓球，是肌肉勞損，休息一下，做做運動改善血液迴圈，會好的
4樓：信心
1洗熱水澡
2可能和喝啤酒有關，營養也是一方面。主要和你的習慣有關。忍耐，減少上網時間。運動健身，活血。
5樓：來傲煒
這是肩周勞損，肩周炎的前兆。去按摩院按摩加拔罐，5次就好
6樓：匿名使用者
是受寒溼原因引起 建議 中成藥 羌活勝溼湯調理看 最好 看當地中醫 辨證用藥
7樓：眾生平等力所能及
有肩周炎的傾向。長期座的人容易得這個病，要小心了，減少座的時間，增加活動和鍛練的時間。
8樓：匿名使用者
顧名思義，你是因為長期勞累所致，你遵循一下常規的運動，工作一小時再站起來做一運動保健操，再就是做一下倒立讓自己的身心放鬆一下，你自己檢查一下看是否肩膀著涼去找會抜罐的在肩膀上來個來回就好
9樓：吉祥母
你說的有道理，應該是打電腦的原因，以後注意變換下位置，或注意休息。
10樓：
建議你適當的運動下，在家就叫家人給你按摩，有條件去盲人店按摩。不是什麼疾病
11樓：匿名使用者
幾小時幾小時的保持一個姿勢,身體某個地方難受，這很正常，誰都這樣，不是病。和素食沒關係。多參加室外活動，增強體育鍛煉就會好的。
12樓：匿名使用者
那就別睡了 玩遊戲 直到真的困了 自然就睡了
13樓：匿名使用者
這是要找老婆的徵兆了。你可能是右手用多了，換成左手均衡著就好了。
14樓：匿名使用者
呵呵，樓主單身肯定是要找個女朋友來給你錘膀子了，另外也可以大晚上的睡不著陪樓主聊天啊。
15樓：遼寧弗蘭德
讓女朋友給按按就好了。
晚上臨睡前吃點什麼好
能幫助睡眠的食物 夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。黃帝內經 裡曾有 胃不合則臥不安 的說法 臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些 不宜 的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠，而哪些食物會讓你夜不能寐呢？某些食物能夠起到安眠的作用，營養學家們指出，這和其中的一些成分有...
晚上臨睡前做運動好不好
1 睡前如果做一些休閒運動是有益的，但是不適合劇烈運動。2 適當運動有助改善睡眠。但是晚間是否適合健身要根據不同人的作息習慣，但是無論幾點健身，睡覺前一小時就應該停止運動，以免影響睡眠。人體進入睡眠需要一個準備期，運動的時候交感神經比較興奮，需要一段時間讓它逐漸安靜下來，以便副交感神經進入工作狀態。...
吃柿子有什麼效果拜託了各位謝謝，晚上臨睡前吃柿子好不好？拜託了各位 謝謝
柿子性寒.不可多吃 柿子可以潤肺，但不能多吃 晚上臨睡前吃柿子好不好？拜託了各位 謝謝 不好啊，本來空腹吃柿子就不好，又何況在睡前啊。這樣對胃的消化也不好 空腹吃柿子 會不會影響健康呢？拜託了各位 謝謝 怎樣吃西紅柿會更甜呢？拜託了各位 謝謝 把西紅柿洗乾淨然後切成一塊塊的，最好不要去皮，那樣營養會...