1樓：匿名使用者
按我的方法做~你想不胖都難~我身高一米88體重240斤~
你吃飯時要快囫圇吞棗~吃完就睡覺~或者坐著不動看電視~不要多運動~
2樓：高小肄業
消瘦體質的人，由於身體不能合成脂肪，靠吃東西是長不胖的
但不影響肌肉的生長。只要加強鍛鍊，就能強壯起來。而且體型要比一般人漂亮
我怎麼能增肥啊？很苦惱~
3樓：濟南活動公司
我也曾經180的時候只有103，但是隨著年齡增長已經152了，而且長期穩定，所以你也別擔心，早晚會胖起來的
我是女生，身高155，體重80斤左右，身材嬌小， 小骨架人，我想增肥，怎麼樣才能胖啊？？？
4樓：胡蘿蔔沉默了
早餐一定要吃，晚上一定要早睡少熬夜，經常喝麥片牛奶就會長胖！！
5樓：感激噠狗tony丶
我想增肥，菜譜您，我想增肥，菜譜您推薦
以前我以為真有長不胖的人，後來我一個同學，學校提供免費食物，她就狠狠的吃，然後不到一個月竟然胖了十多斤。她喜歡吃肉和麵食。吃吧，在自己肚子的容量內使勁的吃高熱量食物吧，如果不胖那就是甲亢了。我爸爸身高也是170cm，體重也不到60kg,他飯量蠻大的，但就是腸胃吸收差，所以也夢想著長胖，一般腸胃差的人...
怎麼增肥 我要長胖點，怎樣增肥？我想長胖一點
第一 每天正常的三餐都能按時吃，一般吃蒸，燉，煮的肉類，儘量多吃麵食，睡覺前再加一餐麵食或者牛奶搭配餅乾。吃只能吃到十分飽，不要死撐了，死撐了會壞胃口的，能喝啤酒的話，就多喝啤酒。零食吃點開胃口的東西，適當的吃點巧克力或冰淇淋。保證有好胃口才能吃的下東西，想增肥的人，這點必須記得。第二 每天吃雞蛋二...
我骨瘦如柴，在班裡差不多最瘦是我，我想增肥，可吃幾口飯就覺得飽，就不再吃，我該怎麼辦
多運動，消耗的多，吃的就會多。另外吃一些高營養的東西。最後，你如果不是體弱多病的話，對身體的瘦弱就不必太在意 吃早飯是個很好的習慣一定要養成，吃了早飯會讓你中午感覺餓。如果你吃了早飯也吃不下，那隻能就多吃來解決一次吃得少的問題了，還有晚上吃了夜宵再睡 有益的以清淡為主 也會長胖哦 呵呵，經驗之談希望...