我喜歡打球,14歲,身高176,體重78kg,體型較結實。誰能給點籃球方面的建議

2022-05-03 03:08:17 字數 665 閱讀 9276

1樓:匿名使用者

我是班隊隊長,打後衛的,你才14歲,身高還有提升的空間,你176,卻有156斤,打內線是不錯的選擇啊,中投一定要多練習。既然你有體重的話,在平常打球時多去要位,自己往內線去硬打,多學些籃下腳步,勾手這些得分手段也要慢慢去學。我178,才120斤,你要懂得利用自己力量上的優勢啊。

加油吧,要是左右手都能得分的話會更好,畢竟左手是弱手,好好練吧!!!

2樓:匿名使用者

你要是真的想從事這方面的 就去上體校吧 別的機制 很難找到一個合適的隊伍的 也很難給人選上 不要聽那些 什麼球探的 都是騙人的 選人很嚴格的

要是想玩玩 就多打打 手熟了 就厲害了 - -

3樓:匿名使用者

建議你平時看籃球時多注意他們的投籃姿勢,學著他們不停練不停練。彈跳建議你上網找彈跳練習方法,每天練,需要上學的話建議你用放假練,我記得我有段時間不停(有點偷工減料)練,板下完全無敵。

4樓:匿名使用者

嗯,但是對於長久而言,176僅僅只是一個後衛,so 你可以提高你的三分和遠投,速度與過人!

5樓:蘇逝情

姿勢不用管那樣舒服哪樣投~

6樓:燿凸凸

建議你去籃球訓練班.

我14歲 身高176cm 體重55公斤 身體素質不錯怎麼

你還在長身體 所以不能靠抬舉重物來增加身體素質 因此.下面幾個是最有用的練習方法 1.彈跳 彈跳是靠腳來跳的 廢話 所以要充分鍛鍊雙腳,大腿小腿都重要 蛙跳 將腳曲至最低然後盡力跳起.此方法可均勻鍛鍊到小腿和大腿 提踵 前腳掌站在樓梯坎上,使後腳跟處於懸空.這時再用前腳掌提起後腳跟.此方法可以充分鍛...

我今年14週歲,身高176CM爸媽身高分別為173CM

男孩身高 父身高 母身高 13 2 5 cm 估計你最高會長到179cm。不錯!不好說,影響的因素較多,根據你父母身高算的結果,大約是175 182cm之間,不準確的,只能做個參考 父親身高173cm 母親身高162 我現在14歲身高166cm,請問以後能有187cm嗎?不是吧,我爸爸,172,媽媽...

我的身高是176。。體重128斤。。

看數字資料你可不胖。估計是髮型啊,著裝啊,有點顯胖,那就改改風格嘛。也有的人肌肉比較鬆散,給人感覺比實際體重要高的多。那就要適當鍛鍊了。還有就是姿態不能太散漫了,要坐是坐,走是走,站是站。挺胸抬頭,不要總是含胸駝背,這也跟人胖,懶的感覺。總體來講我跟樓上諸位的意見是一致的,你可能是給旁人的視覺印象不...