1樓：心明心誠
孕婦血糖高可以適量吃一些酸奶，酸奶是牛奶通過乳酸菌發酵而來，與牛奶相比降解了一部分乳糖、蛋白質和脂肪，提高了可溶性鈣和磷的含量，而且酸奶中的鈣比牛奶更容易被人體吸收，利用率更高，對血糖、血脂影響也不大。此外酸牛奶中的乳酸菌能在腸道里抑制病源性的大腸菌、痢疾菌等繁殖，減少孕媽發生腸道感染病的機會。
健康小貼士：血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
孕婦喝酸奶注意事項：
1、酸奶一般放在早餐和加餐時品嚐，每天喝1-2小杯即可，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。
2、高血糖的孕媽在喝酸奶時也要注意適量，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡。
3、高血糖的孕婦在選擇酸奶時，應儘可能挑選低糖的酸奶，並將酸奶的熱量計算入一天的飲食總熱量中。
血糖高的人能喝牛奶嗎
2樓：匿名使用者
可以喝。
血糖升高的真相
食物是否會快速升高血糖，和其中是否含有糖分，是不是有甜味，並沒有絕對的關係。如白麵包沒有放糖，一點不甜，但是它升高血糖的速度非常快，和糖水相差無幾，而蘋果含有糖，有甜味，但它升高血糖的速度卻要慢得多。這是因為，食物中碳水化合物的消化吸收速度，受到很多因素的影響。
另外，植物性食物當中的植酸、草酸等成分，會降低消化酶的活性，從而延緩消化吸收速度。食物中的蛋白質和脂肪等成分，也會延緩胃的排空，同時降低糖的消化吸收速度。
牛奶不會快速升高血糖
牛奶不僅含有延緩碳水化合物消化吸收的蛋白質和脂肪，更重要的是，它的吸收速度比其他糖類要慢。
酸奶與牛奶相比，血糖上升慢的優勢更為明顯。因為其中含有乳酸，而乳酸對血糖反應有降低作用。所以，即便是加糖的酸奶，少量食用也不至於明顯升高血糖，只要記得控制碳水化合物總量即可。
國際資料顯示，全脂奶和脫脂奶的血糖指數為27～32。與此相比，蘋果是36，白米飯是83，白饅頭是88。
目前，國際營養學界鼓勵糖尿病患者，不僅要吃主食，還應適量吃水果，適量食用乳製品，以獲取足夠的營養物質。需要控制的只是精白米、精白麵和精製糖，以及目前膳食中大大過剩的油脂和鹽分。
3樓：泯滅昴鱤
你好，血糖高的人不能多喝牛奶。牛奶含有豐富的礦物質，鈣，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
每100克牛奶所含碳水化合物（3.40克），因為含糖較高，過多會造成糖尿病加重，所以對於血糖高患者可以少量使用，但不宜過量。希望我的回答能幫助你
4樓：南方小狼狗
血糖高的人是能喝牛奶的，不過建議喝純牛奶。高血糖的人應該保證蛋白質的攝入。大豆及其豆製品為好，牛奶也是很不錯的，因為其所含蛋白質量多質好，且含糖量不是很高，很利於血糖的控制。
血糖高的人可以吃一些具有降糖效果的真菌，比如香靈菌菇粉，天然可食用真菌既能有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
孕婦能喝高鈣的純牛奶嗎
5樓：蒙牛乳業
一般主張喝bai
高鈣牛奶，尤其是
du蛋白質在zhi3%以上的
，含有多dao種人類所缺乏的回
氨基酸，對答孕婦及胎兒發育是有很大作用的。
懷孕初期營養很重要，蒙牛系列高鈣奶不單單要補充蛋白質，還要多補充維生素，如果喝牛奶的話，酸牛奶比較容易吸收，但是營養價值不是很高，純牛奶營養高，但是不容易吸收。
孕婦喝牛奶有利於腹中寶寶的生長髮育，準媽媽早上在欣賞胎教**的時候不妨喝蒙牛優益c，因為這個是可以促進腸道蠕動的。
為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。
6樓：mllm辣媽
因為懷孕期間，胎兒的骨骼發育是需要比較多的鈣的，所以確實孕婦是比較內容易缺鈣，容甚至出現骨質疏鬆，所以高鈣奶比純牛奶是更合適的於孕婦食用。
孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外，還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質，對於鈣質的需求量會日漸增加，因此很容易出現缺鈣。但是純牛奶、高鈣奶雖然能滿足孕媽媽的鈣的補充，但是卻不能滿足孕媽媽對其他營養的需求量，孕期應該喝孕婦奶粉，因為婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。建議準媽媽早上一杯牛奶、晚上一杯孕婦奶粉交替飲用，對孕婦健康以及胎兒的生長髮育更有利。
高血糖能喝牛奶嗎
血糖高能否喝牛奶
7樓：
可以喝牛奶，1不喝含糖的，純牛奶行2脫脂的
8樓：蒙牛乳業
血糖高的病人是可以喝蒙牛系列低脂牛奶的，因為牛奶裡含糖量極少。
必要時需要服藥**，非常重要的是飲食控制和加強運動，每天五六兩主食分三頓吃，多吃葉類蔬菜，少吃根莖類蔬菜，如紅薯土豆等，水果一天一個分兩次兩餐之間吃。
還要加強運動，以快步行走為好。只要注意是能夠將血糖控制好的。
9樓：衣苑博相義
可以喝，但必須是服用降糖藥種打胰島素控制著血糖的情況下，血糖沒有穩定的暫時不要喝。每天喝300ml就好。最好是低脂牛奶。
10樓：昂義稱凰
可以的，但要適量，牛奶的蛋白質含量高，喝多了蛋白質攝入增加，會增加腎臟負擔，每天喝奶量不易超過半斤，還有血糖高能喝純牛奶,但不要喝乳飲料和全脂牛奶。
11樓：康適祭秀筠
病情分析：,意見建議：,你好,是可以喝純牛奶的,同時你的糖尿病,建議控制飲食,加強鍛鍊即可,
血糖高的人能喝牛奶嗎
12樓：公羊甘澤伏騰
病情分析：血糖高的人不能多喝牛奶
意見建議：牛奶含有豐富的礦物質，鈣，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。每100克牛奶所含碳水化合物（3.40克），因為含糖較高，過多會造成糖尿病加重，所以對於血糖高患者可以少量使用，但不宜過量。
張紀陽—內鄉馬山惠民醫院
內科醫師
13樓：資彤出景
可以喝。
血糖升高的真相
食物是否會快速升高血糖，和其中是否含有糖分，是不是有甜味，並沒有絕對的關係。如白麵包沒有放糖，一點不甜，但是它升高血糖的速度非常快，和糖水相差無幾，而蘋果含有糖，有甜味，但它升高血糖的速度卻要慢得多。這是因為，食物中碳水化合物的消化吸收速度，受到很多因素的影響。
另外，植物性食物當中的植酸、草酸等成分，會降低消化酶的活性，從而延緩消化吸收速度。食物中的蛋白質和脂肪等成分，也會延緩胃的排空，同時降低糖的消化吸收速度。
牛奶不會快速升高血糖
牛奶不僅含有延緩碳水化合物消化吸收的蛋白質和脂肪，更重要的是，它的吸收速度比其他糖類要慢。
酸奶與牛奶相比，血糖上升慢的優勢更為明顯。因為其中含有乳酸，而乳酸對血糖反應有降低作用。所以，即便是加糖的酸奶，少量食用也不至於明顯升高血糖，只要記得控制碳水化合物總量即可。
國際資料顯示，全脂奶和脫脂奶的血糖指數為27～32。與此相比，蘋果是36，白米飯是83，白饅頭是88。
目前，國際營養學界鼓勵糖尿病患者，不僅要吃主食，還應適量吃水果，適量食用乳製品，以獲取足夠的營養物質。需要控制的只是精白米、精白麵和精製糖，以及目前膳食中大大過剩的油脂和鹽分。
高血糖的人適合喝牛奶嗎
14樓：
高血糖的人是可以喝牛奶的，建議喝純牛奶。出牛奶含有的糖類並不多，同時含有大量的蛋白質可以補充人體所需，同時可以提高人體免疫力。平日可以吃一些具有降糖效果的真菌，比如香靈菌菇粉，天然可食用真菌既能有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
15樓：教育類行家
高血糖的人應該控制高糖、高脂肪類食物的攝入。牛奶是可以喝的，不過最好喝純牛奶不要和有其他味道的牛奶和酸奶。
高血糖會讓腎體積增大，腎小球濾過率增加，造成腎功能不全。這種情況可以吃苓白多菌粉。 益腎養腎，修復高血糖和長期服藥對腎臟的傷害，並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力，是一個可持續的綠色方法。
16樓：發單去互贏站
味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃
17樓：匿名使用者
牛奶還有一定的糖分，高血糖的人就是體內代謝糖的能力較差，分解不了，所以含糖的東西做好少吃或少喝。
18樓：匿名使用者
最好喝脫脂無糖的純牛奶.喝銀杏茶不會影響睡眠,銀杏茶能三降:降血糖,降血脂,降血壓.
但喝無防.高血糖的病人少吃甜食,平時少吃多餐,高血脂的病人要少吃高脂肪的食物,飲食以清淡菜為主.
平時注意飲食，不能生氣！
19樓：匿名使用者
收 ,費 , , l.uo. 耳`卯 - -非 ,誠 ,勿 ,擾 .
山 .達 不- 流- 點, 1,7k.u8點` 匸- 〇- m, 最好喝脫脂無糖的純牛奶.
喝銀杏茶不會影響睡眠,銀杏茶能三降:降血糖,降血脂,降血壓.但喝無防.
高血糖的病人少吃甜食,平時少吃多餐,高血脂的病人要少吃高脂肪的食物,飲食以清淡菜為主.
平時注意飲食，不能生氣！
20樓：匿名使用者
可以，別加糖。濃縮奶更好些
21樓：我與健康同行
血糖高的話，可以適當喝一些牛奶，但是最好選擇純牛奶，或者濃縮牛奶，不要盒新增劑多的牛奶，很多複合牛奶飲料中，都含有大量的糖類新增劑，不建議血糖高的人喝，最好選擇純牛奶。除此之外，血糖高的人也不要吃澱粉含量高的食物，多吃雞蛋有好處。可以吃香靈菌菇粉。
效果不錯。
22樓：匿名使用者
除了適合牛奶。還有一些不錯的蔬菜，
降血糖的食物主要有：
1、南瓜
味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。南瓜能促進胰島素的分泌。
2、苦瓜
味苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
3、芹菜
甘寒。能除心下煩熱，散節氣，下瘀血。有降血糖降血脂降血壓作用。糖尿病合併高血壓的病人可以長期食用。
4、韭菜
味辛，性溫。入肝胃腎經。有理中行氣散血解毒之功效，適用於高血脂冠心病糖尿病患者。
谷降堂建議各位糖友，患有糖尿病的人就要在飲食上做以下調整。
1、對蔬菜進行適當的增加，生活中還是有很多人不愛吃蔬菜，當然這些人也包括那些患有糖尿病的人。有的人呢是正兒八經的吃蔬菜，但是卻很單一，只認那一種。谷降堂就是要告訴大家吃蔬菜不能只吃綠色蔬菜，吃蔬菜不要單一。
不管你是不是糖尿病患者，日常都應該多吃蔬菜，且不要只吃一種，而是多種蔬菜要結合，畢竟大家也都明白，種類多就越豐富，既然說到這了我就得好好說說了。我們可以多吃黃瓜、西紅柿等瓜果蔬菜，還有葉莖類蔬菜，但是對於山藥、土豆、胡蘿蔔、藕這類碳水化合物的蔬菜就得少吃了，若是你大量吃這些碳水化合物的蔬菜在主食上就要減少。
高血糖的人適合喝牛奶嗎，血糖高的人能喝牛奶嗎
高血糖的人是可以喝牛奶的，建議喝純牛奶。出牛奶含有的糖類並不多，同時含有大量的蛋白質可以補充人體所需，同時可以提高人體免疫力。平日可以吃一些具有降糖效果的真菌，比如香靈菌菇粉，天然可食用真菌既能有效控制血脂，還能輔助調控血糖。高血糖的人應該控制高糖 高脂肪類食物的攝入。牛奶是可以喝的，不過最好喝純牛...
血糖高的人能喝牛奶嗎，血糖高的人可以喝牛奶嗎
血糖高的人是可喝牛奶的，不過建議只喝純牛奶。市面上的有味道的牛奶和酸奶往往都新增有糖，對於控制血糖很不利。長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓 蟲草 白木耳 豬苓組成的 苓白多菌粉，天然食藥用真菌，...
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