1樓：黃意誠
俗話說「晚飯少一口，活到九十九」。晚餐過飽對健康不利，特別是臨睡前更不能吃太飽。晚餐吃太飽會導致以下壞處：
晚餐吃太飽血糖，氨基酸，脂肪濃度就上升，再加上晚上認得運動量減少，很容易照成脂肪堆積，這也是人們開玩笑的時候會說，如果你想變胖，睡覺前多吃點東西。就是這個道理了。
晚餐過飽會影響睡眠，人經歷了一天的學習和上班，大腦皮層已經很疲勞了，這時候你晚餐吃太飽會導致脹滿的胃腸勢必壓迫周圍的臟器，這些器官又會把這個資訊傳遞給大腦，加重大腦的負擔，大腦得不到足夠的休息的話，這樣往往會照成翌日人變得很累。
晚餐過飽會損害胰臟，晚餐吃太飽會堵塞胃及十二指腸，從而導致膽管、胰管壓力增高，使其受到損傷。所以暴飲暴食是不行的，不單單只是晚餐吃太飽會有這個問題。
2樓：榴蓮味的小豆包
為什麼晚飯不宜吃太飽你知道嗎？？
3樓：南瓜葉南瓜花
晚飯不宜吃得太飽，更不要高蛋白高脂肪。這是為了遵循人體氣血執行、組織器官活動的節律，也是千百年來人們養生保健的經驗教訓。
若晚餐過飽又遲，胃中有過多的食物，就要延長消化過程，入睡時無法消化妥當，腸胃等消化器官只好加班工作。這就加重了胃、腸、胰、肝、膽的負擔，中樞系統和血液迴圈系統也都忙碌著，身體就不能好好休息，導致失眠多夢，影響心腦血管的健康。
常常如此，腸胃機能就會逐漸減弱，殘渣宿食滯塞腸胃，引起疾病。
4樓：月半青青
晚上不運動，吃太飽會造成脂肪、油的囤積。
一般7分飽。
為什麼晚飯不能吃太飽?
5樓：榴蓮味的小豆包
為什麼晚飯不宜吃太飽你知道嗎？？
6樓：黃意誠
俗話說「晚飯少一口，活到九十九」。晚餐過飽對健康不利，特別是臨睡前更不能吃太飽。晚餐吃太飽會導致以下壞處：
晚餐吃太飽血糖，氨基酸，脂肪濃度就上升，再加上晚上認得運動量減少，很容易照成脂肪堆積，這也是人們開玩笑的時候會說，如果你想變胖，睡覺前多吃點東西。就是這個道理了。
晚餐過飽會影響睡眠，人經歷了一天的學習和上班，大腦皮層已經很疲勞了，這時候你晚餐吃太飽會導致脹滿的胃腸勢必壓迫周圍的臟器，這些器官又會把這個資訊傳遞給大腦，加重大腦的負擔，大腦得不到足夠的休息的話，這樣往往會照成翌日人變得很累。
晚餐過飽會損害胰臟，晚餐吃太飽會堵塞胃及十二指腸，從而導致膽管、胰管壓力增高，使其受到損傷。所以暴飲暴食是不行的，不單單只是晚餐吃太飽會有這個問題。
7樓：健康百科館
晚飯吃太飽有哪些壞處？
8樓：匿名使用者
這要因人而論,我67歲了,從來我就要吃飽的,幾十年沒有病.而且過幾天我就要去3千多公里外的一家食品廠應聘總經理一職.問題要看你的生活中總的營養水平怎樣,長期超過或不足都是對健康有影響的.
9樓：匿名使用者
你睡覺和吃飯時間和我差不多，你5點多吃飯，到睡覺中間有6個小時，你肚子裡的食物早消化完了，到11點你就會感到餓，甚至會餓的失眠。既然你不胖，晚飯多吃點就行，要不你就10點再去買東西吃。吃個九成飽就行。
10樓：月半青青
晚上不運動，吃太飽會造成脂肪、油的囤積。
一般7分飽。
11樓：南瓜葉南瓜花
晚飯不宜吃得太飽，更不要高蛋白高脂肪。這是為了遵循人體氣血執行、組織器官活動的節律，也是千百年來人們養生保健的經驗教訓。
若晚餐過飽又遲，胃中有過多的食物，就要延長消化過程，入睡時無法消化妥當，腸胃等消化器官只好加班工作。這就加重了胃、腸、胰、肝、膽的負擔，中樞系統和血液迴圈系統也都忙碌著，身體就不能好好休息，導致失眠多夢，影響心腦血管的健康。
常常如此，腸胃機能就會逐漸減弱，殘渣宿食滯塞腸胃，引起疾病。
晚飯為什麼不能吃太飽
12樓：榴蓮味的小豆包
為什麼晚飯不宜吃太飽你知道嗎？？
13樓：還好遇見你
消化不好 特別是上班族的通常晚上吃過飯就不會運動了 吃太飽的話對腸胃不好 還容易增肥
14樓：健康百科館
晚飯吃太飽有哪些壞處？
15樓：布天歐陽典
晚餐不宜吃太晚，也不宜吃太飽。一項實驗結果表明，過飽會使人在睡眠中做噩夢，久之引發失眠、神經衰弱等病症。
人為什麼晚飯不能吃太飽
16樓：榴蓮味的小豆包
為什麼晚飯不宜吃太飽你知道嗎？？
17樓：匿名使用者
俗話說「晚飯少一口，活到九十九」。晚餐過飽對健康不利，特別是臨睡前更不能吃太飽。晚餐吃太飽會導致以下壞處：
晚餐吃太飽血糖，氨基酸，脂肪濃度就上升，再加上晚上認得運動量減少，很容易照成脂肪堆積，這也是人們開玩笑的時候會說，如果你想變胖，睡覺前多吃點東西。就是這個道理了。
晚餐過飽會影響睡眠，人經歷了一天的學習和上班，大腦皮層已經很疲勞了，這時候你晚餐吃太飽會導致脹滿的胃腸勢必壓迫周圍的臟器，這些器官又會把這個資訊傳遞給大腦，加重大腦的負擔，大腦得不到足夠的休息的話，這樣往往會照成翌日人變得很累。
晚餐過飽會損害胰臟，晚餐吃太飽會堵塞胃及十二指腸，從而導致膽管、胰管壓力增高，使其受到損傷。所以暴飲暴食是不行的，不單單只是晚餐吃太飽會有這個問題。
18樓：永夜
晚上睡覺不運動所以不利於消化食物
晚飯為什麼不要吃太飽？
19樓：漫閱科技
晚飯吃得過飽易使人體發胖。晚餐後，人體的血糖和血中氨基酸、脂肪酸濃度必然增高，而且晚上一般活動少、能量消耗少，使糖類和蛋白質在酶的作用下大量轉化成脂肪，沉積於組織中，因而使人逐漸發胖。同時，晚餐過飽會妨礙睡眠。
這是因為，脹滿的胃腸勢必壓迫周圍的臟器，加之消化系統的器官需要進行較多的活動以消化食物，於是胃、腸、肝、膽、胰等臟器就會產生資訊並傳入大腦，使大腦相應部位的細胞興奮起來。這種興奮再擴散到大腦皮層的其他部位，使本應處於抑制狀態的細胞又活躍起來，致使人出現了失眠或睡眠不實與做夢等現象，第二天就會使人感到精神不振，無法消除疲勞，時間久了，會加速人體的衰老。
20樓：健康百科館
晚飯吃太飽有哪些壞處？
21樓：操中亓鶯鶯
因為晚飯吃完後,一會就睡覺了,還沒來得及消化就不運動啦,所以容易增肥
晚飯為什麼不能吃太飽？
22樓：榴蓮味的小豆包
為什麼晚飯不宜吃太飽你知道嗎？？
23樓：
飯不宜吃得太飽，更不要高蛋白高脂肪。這是為了遵循人體氣血執行、組織器官活動的節律，也是千百年來人們養生保健的經驗教訓。
若晚餐過飽又遲，胃中有過多的食物，就要延長消化過程，入睡時無法消化妥當，腸胃等消化器官只好加班工作。這就加重了胃、腸、胰、肝、膽的負擔，中樞系統和血液迴圈系統也都忙碌著，身體就不能好好休息，導致失眠多夢，影響心腦血管的健康。
常常如此，腸胃機能就會逐漸減弱，殘渣宿食滯塞腸胃，引起疾病。
狗狗為什麼不能吃太飽
24樓：顧小蝦水瓶
因為狗狗吃太飽會引起以下危害：
1、引發疾病
長期把狗狗餵食得太飽，會引發許多腸胃方面的疾病，當狗狗進食以後食物會在它的胃裡囤積消化，吃得太多囤積的就越多，長此以往輕則會出現消化不良、胃痛等症狀，重則會引發腸胃炎、胃擴張等疾病。
特別是幼犬很容易產生腹瀉、嘔吐等症狀，所以把狗狗喂太飽反而是對它們很不利的，引發的這些疾病很可能會讓你的愛狗從此頹靡甚至死亡。
2、導致肥胖
3、挑食厭食
狗狗喂太飽也很容易讓它產生挑食厭食的情況，畢竟食物吃太多沒有節制的話，無論狗狗多麼喜歡這種食物最後都會因吃膩而產生挑食的毛病，咱們養狗也不只是養幾天就完事，還得養好幾年甚至十幾年.
所以不可能每天變著花樣給狗狗喂不同的食物，如果每天喂太飽的話狗狗甚至還會產生厭食的毛病，吃東西吃到吐最後不討厭才怪了。
4、影響壽命
最重要的是如果讓狗狗吃得太飽，會影響其壽命，曾有研究實驗表明，每頓都吃得很飽的狗狗會死得更快，而壽命持續較久的狗狗大多每餐只喂七八分飽，這就證明了適當控制飲食是非常有利於狗狗長壽的。
25樓：愛寶愛寵
狗狗吃的太多一是對腸胃不好，腸胃負荷太大！二是容易翻腸子！也叫細小！如果得了細小，死亡率可是80%！
一般狗狗吃8分飽就行了。如果你自己拿不準量，要是養小狗就找個一次性杯子，每次喂多少用杯子大概量一下！要是養大狗，找個大點的容器同上就可以了！千萬記住，愛狗狗不等於溺愛！
26樓：夢旋律
大狗吃太撐了 會吐 但是幼犬 不知道撐 使勁吃 吃的太飽會造成 嚴重嘔吐和複寫
27樓：匿名使用者
八成飽對狗身體好。想讓它長壽就少吃多餐。跟人一樣的道理
28樓：☆嘉莉
吃太多會吐的.寧願吃8成飽也不要喂很飽.
29樓：冰晴紫嫣
狗狗也是生命，人也是生命。這是一樣的。。
人吃的太撐 也不好。。
狗狗不知道飢飽 它當然會不停的吃。我指的是小狗。大狗就知道掌握尺寸了。
因為小狗吃多了 會撐死，有撐死的狗。還有吃多了 消化也不好。
對身體不好。所以不要吃那麼撐 也沒必要往死了吃。珍惜生命。呵呵。
30樓：
少給吃點啦，一天吃兩頓就可以了
為什麼晚飯不能吃太飽
31樓：榴蓮味的小豆包
為什麼晚飯不宜吃太飽你知道嗎？？
32樓：匿名使用者
因為晚上的活動量少。而且人體晚上的代謝能力明顯低於白天。
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