1樓：匿名使用者
這個簡單 ：抱著 考得好考不好 無所謂 沒什麼大不了的 只要 自己努力了 就對得起爸媽
高考前緩解壓力的心理暗示方法 有哪些
考前衝刺高考前最後十幾天，考生如何進行心理調節
2樓：不要瞎給我起暱稱
不要刻意強調高考，不要太多的心裡暗示說高考來臨，就跟正常的高三生活一樣，按照計劃完成高考模擬題，並且可以適當的接觸一些發散思維或者有意思的試題，嘗試多和老師溝通。還有10多天就要考試，所以學生是什麼樣的水平基本是定型了，如果沒有太大的失誤，所以真正的高考是報志願，我個人覺得比高考還要重要，需要重視！
3樓：
不要想太多 把之前做過的題目多看看，不要總想著緊張不緊張的，也不要想著能不能考上，就是放空你的思想
高考前如何調整心理狀態#高考前心態調整
4樓：匿名使用者
每個省份都是不一樣的，他們的分數線不一樣，而且文科理科的分數線都不一樣，以文科為例，我們省份需要上600分才可以去211985的學校
高考心理快速有效調整方法 如何調節心態
5樓：高考與專業
其實各種心理調整方法網上一大片，我個人覺得的話就是不要讓後悔擊垮自己，要學會原諒自己。以前的都已經過去了，好好把握剩下的時間才是最重要的。考完分數出來是好是壞都不必去糾結，因為沒有什麼用處。
如果能夠不沉浸於過去，許多問題都能迎刃而解。
高考前怎樣消除浮躁心理？
6樓：匿名使用者
高考前消除浮躁心理方法如下：
首先要對後期的學習制定一個計劃，進行合理的安排。沒有計劃與安排就會失去方向與行動的目標。
其次是勞逸結合，適當運動。神經系統的運動過程也有一個興奮與抑制相互交替的過程，長期緊繃的神經系統處於高度興奮狀態。過段時間就必然會出現抑制，反應遲鈍一些，情緒相對消極一些，這也是正常的神經活動現象。
做到勞逸結合，張弛有度，適當運動，可以促進神經系統的功能得到改善。
第三，要學會自我激勵與自我告誡，做到「宜將剩勇追窮寇，不可沽名學霸王」。 第四，學習方法要做新的調整，不能簡單地重複第一輪的複習方法。簡單重複容易產生厭倦心理，引發浮躁。
一個嶄新的學習方法可以引起神經系統新的興奮，有助於克服浮躁心理，提高學習效率。
第五，增強紀律觀念，加強自我約束。浮躁的表現就是紀律觀念淡薄，無視或者有意違反紀律。所以，也可以藉助紀律來克服浮躁心理。
7樓：匿名使用者
想想6月9號晚上電腦打通宵時玩什麼。
8樓：匿名使用者
高考之所以會浮躁，一般是自己總覺得自己沒別人勤奮。
這時候你可以採取以下做法：
1.沒天睡覺前想一下自己今天做了什麼，又沒有浪費時間，明天我應該怎麼做，
這樣你心裡會很踏實。
2.制定一個早讀和晚自習每天該複習什麼的計劃，這樣你就不容易迷茫。每天有了目標也就有了動力。
3.在做題目時發現自己 不完善的知識點。應立刻翻書本檢視，最好記下來，這樣你會發現自己一天會學到好多知識。人也會越來越自信！
9樓：聰明的小毛
散散步 說說話 聽聽歌 儘量是自己平靜下來
10樓：匿名使用者
靜下心來。好好補補基礎知識！把握好基礎，就要有好心情啦
怎麼樣調節高考前的緊張心理呢
苦讀十二年，高考就是檢驗十二年以來辛苦的成果，很多考生都會高考之前心情緊張，情緒多變，有些人還會憂慮考場發揮不好，整天緊張兮兮的，其實高考前的緊張心理是可以通過自我調節得到放鬆的，不必要過分緊張，可以嘗試通過這些措施來調整緊張的情緒 要學會勞逸結合，課餘時間進行適當的運動，放鬆緊張的心情，緩解學習的...
高考有效學習化學方法，高考前的有效學習方法。
我說說我當年學化學的方法吧 首先，我對當年化學老師反覆強調的一句話一直記憶深刻，那就是 化學是理科中的文科。意思就是說，化學要想學好，需要像文科科目那樣去背 不是說其他科目不需要背誦 記憶，只是背誦知識點對學好化學很重要，其他理科科目可能你背會了全部知識點，但你不一定能得高分，比如數學，但化學只要你...
高考前的焦灼心情怎麼去緩解，高考前如何緩解焦慮？
高考是人生的一場重要考試，但不是最後一場考試，要重視，但是重視的太過嚴重就會心慌，學不進去。都已經臨近高考了，這段時間不能給自己太大的壓力，而且學習的任務應該不要太多，這個時候調節心態才是重中之重。不管學的怎麼樣，這個時候都要有自信，要自己給自己打氣，心裡暗示自己，我已經學的很好了，只需要正常發揮或...