1樓：新竣小思維
總是愛發脾氣怎麼辦？用身邊的一個故事告訴大家，愛發脾氣影響事業，更影響生活質量。記住這句：如果你是對的，你沒必要發脾氣；如果你是錯的，你沒資格發脾氣。
2樓：綠茶
你仔細查詢一下愛發脾氣的原因，其實愛發脾氣的人，不僅傷害別人的自尊心，而且也傷害自己的身體，你要在生活中改掉這個壞習慣，樹立起生活的目標，鼓起生活中的勇氣，要心胸豁達，做一個謙虛的人，遇事多為別人著想，你就會成為一個受歡迎的人
3樓：情感導師偉姐
回答這是你心態的問題，首先改變自己的心態。其實每個人都會有情緒，都會有不開心的時候，但是我們要控制自己的情緒，一個能控制自己情緒的人，才能控制自己的生活。
也許這是自己性格的問題，遇到一件事情要把心胸開闊一些，不要斤斤計較，這樣只會讓自己不開心，還會影響自己的身體健康。
學會放鬆自己的心情，多想想讓自己開心的事情，學會感悟生活，讓自己的心態變得平和。
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4樓：塗擾龍桖
有的時候我們之所以愛發脾氣，是因為我們不懂得好好的表達出來，總是以一種極端的方式來解決，這就會令人覺得脾氣不好，不容易相處。所以我們平日裡不妨多跟人好好的溝通，坦誠地溝通，這樣我們表達了自己，也獲得了他人的回饋，就不會動不動就發脾氣了。
5樓：威涯石
老是容易發脾氣應該剋制自己，告誡自己發脾氣的自己懲罰自己的錯誤方法。必須克服每當到了要發脾氣的時候做深呼吸運動，每次做一分鐘，可以有效遏制發脾氣！儘量運動多外出爬山，看看遠處的風景。
看看大海心胸寬廣。嚴以待及己寬以待人。多做善事和公益性事情。
樹立正確的人生觀價值觀和為人民服務的思想品德就可以剋制發脾氣
為什麼經常發脾氣呢？
6樓：有趣地心理學
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好
7樓：寮犲皯餜槉
我經常會無言無故發火，調理不到自己的情緒，不知道怎麼了，大事小事都會生氣發火，發**來連我自己都怕，心裡有一團火怎麼滅都滅不了
8樓：匿名使用者
為什麼我老是愛發脾氣------可能現在學習、工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺老是愛發脾氣，需要調節心態, 使自己身心健康。對母親要孝順，自己的不順心，不要給母親新增煩惱......
適當調整學習、工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，學習進步，工作順利，生活愉快！
甲亢------甲狀腺危象，是甲狀腺機能亢進患者病情惡化時出現的一系列表現。甲亢危象是甲狀腺機能亢進症在某些應激因素作用下，導致病情突然惡化，出現高熱、煩躁不安、大汗淋漓、噁心、嘔吐、心房顫動等，以致出現虛脫、休克、譫妄、昏迷等全身代謝機能嚴重紊亂，並危及病人生命安全的嚴重表現的概稱，如不及時搶救，死亡率極高，死亡率可達50%，即使及時正確地搶救**仍有5%～15%的死亡。因此，必須避免誘因，注意先兆，早期發現，及時**，以最大限度的降低死亡率。
經常發脾氣是怎麼回事？
9樓：奇怪的玉蜀黍
現實生活中，有的人很容易發怒，周圍的人都只知道此人脾氣大，卻很少想到此人很可能是患了一種疾病。
中醫將容易發怒稱為「善怒」。中醫理論認為，肝屬於剛強、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑鬱的情緒，其情緒表現主要為發怒。所以，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上升、脾虛肝乘等三種症候。
對肝鬱氣滯引起的善怒，首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志，並針對**採取疏導的方法來進行**。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。
對肝火所引起的善怒，除應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
對脾虛引起的善怒要健脾理氣為主，飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物
10樓：
總是心煩發脾氣是怎麼回事
11樓：
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好。
12樓：沃亦榮陽蘭
你好；我不清楚發脾氣是人多大年紀了，如果快到了女性更年期就是很正常的表現了，如果不是那樣的話，就是表明這人肝火過盛，肝火旺的人喜歡發脾氣，要想舒緩這種情況，最好經常吃點中藥逍遙丸，還有一年四季多喝一些菊花茶，起到預防經常發脾氣的毛病。肝火旺很容易導致脾胃不和，如果是女性還會月經不調，血稠，高血壓，冠心病等一些疾病哦。
13樓：匿名使用者
與你的性格有關係，與你的環境有關係，與你的身體有關係，肝臟不好時也這樣。
怎麼控制自己的情緒，經常容易發脾氣。
14樓：姚澄邰雪帆
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。
其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。但是我們只是凡人，誰能做得到對於心痛和傷感而心如止水呢？
恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人是瀟灑得起來的。現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有守得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，誰人都有煩惱。怎樣去化解
，別人始終是外眼人，其實更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活會與眾不同。
15樓：百度使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的. 脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多. 脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做. 怎樣才能改掉壞脾氣？ 首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。
我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。
只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。
要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
滿意請採納
16樓：我要去拂那土厚
當你想要發脾氣的時候，如何去控制自己的情緒，鵬姐告訴你方法！
為什麼我老是會心情不好，總愛發脾氣怎麼辦 10
17樓：桃之夭夭
生活不如意，心情差，脾氣大，這是惡性迴圈，想改變還是要先從自己入手，保持積極樂觀的狀態，出去跑跑步，放鬆一下心情，覺得要發脾氣的時候暗示一下自己控制一下，生活會慢慢好起來的。
18樓：匿名使用者
心情不好，老愛發脾氣，是一種敵意和憤怒的心態，這是一種消極的情緒反應，經常這樣，對健康不利，有患病的可能性，如果有心事你可以學著和自己好朋友或者親人溝通一下，把苦水向他們倒一下，也可以聽聽他倆建議和看法，從中或得到啟示，也可以做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力，這對緩解心情有幫助，你也可以看喜劇片，聽聽**，或玩手機遊戲，但不能沉迷，或逛街購物，到外面走一走，看看街上人文景象，就是不要老呆在家中，老想不愉快的事情，這樣做心情慢慢會好起來的。
19樓：小白菜我很愛你
你多大了呀，老是心情不好，總愛發脾氣。人間不平事千千萬萬，凡事想開點，少計較，這樣就會氣順一點。而且不會和自己過不會。希望你幸福，早點擺脫情緒的困擾。
20樓：匿名使用者
心情不好，發脾氣，發了脾氣傷人傷己，自己有時候也後悔，到了發火的時候就是控制不住，這是病態，首先在要發火就去量一下血壓，我判斷是血壓引起你的無名火！把血壓降下來，就不會發過了，你是很直爽的人，善良的人！也很優秀的人！
21樓：萬噸love念念
如果是一段時間的話，是正常的！如果經常的話，就要多注意調節自己的心情，心情不好的時候做點自己喜歡的事
22樓：匿名使用者
心情不好是各種壓力大，多與親朋勾通交流緩解壓力。壓力有了釋放處自然脾氣就小了
23樓：匿名使用者
可以進行一些適當的戶外運動，據說戶外運動會讓人的心情變好哦，心情不好的時候，我還可以吃一些甜點，但是最重要的事是要學會控制自己的情緒，每次生氣的時候一定要提醒自己，不要生氣。
24樓：匿名使用者
更年期的女性會這樣，一般人願望得不到實現，缺乏溫暖信心關愛，會心情煩悶有股怨氣想發洩出來，建議你多做些開心事，少想點過往的不愉快，只要心裡陽光知足會好起來的！加油，明天會更好！
容易發脾氣怎麼辦？我總是容易發脾氣怎麼辦？
1.練習描述自己的情緒，喚醒辨別情緒的能力。問問自己發脾氣的當下，具體的情緒感受是什麼？2.沒有，允許一切發生。3.學會多鼓勵 安慰 接納自己。當你學會接納自己，也更容易接納別人。4.發脾氣的時候，注意表達方式，告訴對方 我現在很生氣，我需要靜一靜，一會兒再說。5.不能因為親人愛自己，就有恃無恐。對...
生完寶寶後，脾氣特別大，老愛發脾氣，怎麼辦
有了孩子自己的壓力就大了，照顧孩子會很累，難免有點小情緒。這是產後抑鬱綜合症，休息二三個月會慢慢恢復的。多看一些陽光的東西，比如聽一些歡快的歌曲之類的。生完孩子後脾氣變得很大愛生氣是怎麼回事 生完孩子，身材的走樣，再加上要帶孩子 每天休息不好，種種的情況讓孕婦變得脾氣大 其實這樣很正常的，為了孩子控...
我整天老是心煩，老是發脾氣，老是生氣
考慮看看是不是有抑鬱症是行為，要多主動往好的事情去想，要不然很容易沉溺下去的。最近我很煩躁，老是發脾氣，一難受就哭。然後就特別想喝酒。我是不是得了什麼病。是否心理壓力太大了，要學會放鬆，把壓力減輕。比如想 我現在這麼在意這件事，過幾年回頭一看，其實根本沒什麼大不了，只是小事一樁。比如有些人考不上大學...