1樓：平晴波
不影響，這個湯只是一般的湯類，跟普通湯差不多，只要不是吃完就馬上裝著半肚子湯鍛鍊，對身體不會有影響的。
2樓：江科康少
不影響的，這個湯只是一般的湯類，跟普通湯差不多，只要不是吃完就馬上裝著半肚子湯鍛鍊，對身體不會有影響的。
------如果對你有幫助 希望採納 謝謝！
3樓：yasmini丶
首先上結論：肯定有所影響，馬甲線是腹肌兩側肌肉的線條形成感。肌肉的顯現主要源於增肌和減脂，增肌需要補充很多食物，蛋白，而減脂就要少油少糖少鹽。
所以如果你現在很瘦，沒有腹側肌肉，那麼基本沒有影響。
如果您比較胖，屬於**階段，那麼就有所影響了。
推薦你，少放一些糖，多吃一些酸性水果（中和一些糖分）。
4樓：燕郊言行
和銀耳蓮子湯和你練馬甲線不衝突
想練出馬甲線首先要降低體脂
降低體脂需要控制飲食和計算熱量
一碗湯的熱量不會影響什麼但全天的熱量攝入必須要有個計算
5樓：以戰而止戰
可以 如果練成之後就鬆懈了,不再運動,甚至大吃大喝,那肯定會**, 所以練成馬甲線之後還是需要做鞏固鍛鍊,但強度可以稍微減輕點
6樓：微心
v字兩頭起，躺在瑜伽墊上，手向頭部伸直，然後用腰部力量起身，把除臀部以外的身體部位都抬起，呈v字狀。這個很好的練習小腹肌肉。
7樓：帝國壞蛋
不影響，主要看你身體的基礎代謝值，如果太低就要注意了
8樓：領地
可是我沒有馬甲線腫麼辦尼，該喝銀耳蓮子湯麼
健身跟養生有什麼區別？
9樓：百度使用者
摟住你好！我的回答：當然有區別了，就這麼說吧，養生靜，是循序漸進，慢慢調理那種。健身是動，激烈壯懷，朝氣蓬勃那種。你能明白我說的意思麼。
10樓：個個之木木
養生和健身的區別就可以拿**來說事：健身**的理論說肥胖是熱量攝入過多轉化成脂肪，所以要不斷消耗熱量來達到減脂的目的。 但養生卻認為肥胖是因為人體能量不足或排毒通道不通導致身體垃圾廢物堆積造成的。
所以要減脂要先通經絡再補氣血之不足來把垃圾廢物排出體外。健身的內容只是養生的一小部分。但健身只考慮這一小部分而忽略了養生的自然之道使得健身成了一種短期有效，長期無益的行為
11樓：百度使用者
看你說的健身是什麼意思。 如果是狹義的說進入健身房練出些線條肌肉什麼的，那就跟養生沒關係。 如果是適當的運動提高健康水平，而不是有目的地塑型或達到執行指標，從效果上做對了的可以算養生的一部分。
做錯了是不會養生的表現。 養生是一種生活方式 而不是一種運動標準。
12樓：百度使用者
健身是以運動活動為主，養生是精神上、生活上、習慣上的保健及休閒。
13樓：百度使用者
有，健身是以運動活動為主，養生是良好的生活、情趣等。
14樓：段燁於梅
隨著人們生活水平的不斷提高，很多人希望身體健康，延年益壽，但他們以為健身就是養生，這是不對的。它們的區別是：
健身強調是身體各個部位的鍛鍊，能夠強筋壯骨、拉長筋腱、疏通經絡，並起到保健、療疾、益壽之作用。
養生既強調外在身體運動型的鍛鍊，又強調內在的鍛鍊，即「精、氣、神」的培養。所謂「養氣」「養神」、「養精蓄銳」等就是對養生之說的形象註解。就人體而言，生命最寶貴的是「精、氣、神」。
身體強弱、健康好壞和壽命長短，取決於「精、氣、神」的狀態，故中醫稱為人生「三寶」。
健身，是通過運動消耗一部分多餘的卡路里，使身體強壯起來。但是，當一個人的運動消耗沒有及時得到補償，疲勞沒有恢復，身體透支形成虧損時，即是消耗了過多的「精、氣、神」，長期下去還會致病。
養生則是一方面有適當的運動，另一方面又能增加「精、氣、神」的養護，它的付出少於產出，既開源又節流，真正有益全身心健康。如書法、繪畫、彈琴、釣魚、栽花、養鳥等，雖不是健身運動，但能夠節省「精、氣、神」，即使身體健康，延年益壽。
15樓：姓從蓉祕素
養生指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法，以期達到健康、長壽的目的。健身它泛指一種體育專案，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。
從根本上兩者的區別就出來了
16樓：匿名使用者
健身，腦海冒出健身房裡的肌肉男或者公園裡的運動女，也是挺好的。
養生，腦海忽然武當山下站樁的道長。
沒經過什麼思考，瞬間的印象。
想了下，瞬間想到的東西，其實也反映了其區別。
健身嘛，青年男女，跑跑步或者去健身房做點專案；養生的話，公園裡練太極的大爺大媽？
覺得還不行，要跟著專業的道長練太極才行。比如上次去武當師和功夫館，武當三豐派的傳人就不一定，練太極、打坐、站樁，看著就覺得韻味十足。
保健和健身的區別
17樓：安巨集偉安瑩
保健源於日語「保蕅」 意思：保護健康。亦指為保護和增進人體健康、防治疾病,醫療機構所採取的綜合性措施。
即養生，指合理選用養精神，調飲食，練形體，慎房事，適寒溫等保健方法，通過長期的鍛鍊和修習，達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽目的的技術和方法。簡而言之，所有促進健康、延長壽命的活動都是養身活動。
養生就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
保養運動是人類保養生命的主要方法，積極鍛鍊是保證身心健康的首要途徑。古人云：「動則不衰。」現代科學家說：「生命在於運動。」因此。形成良好的運動習慣非常重要。
18樓：儲金齊
保健的主要手段是吃保健品，健身的主要手段是運動
健身和養生有什麼區別？
19樓：熱心網友
健身是運動方面下功夫；養生多半從飲食等方面做文章！都是讓身體健康，但它是從
不同方面，不同角度來完成健身的！比如健身：健身房裡的各種器械，跑步，打擊砂包，高低槓，游泳，甚至琴棋書畫，各種健身操，登山，騎車，摔跤，柔道，等各種運動類！
養生比如飲食上，各種補品，保健品，調整休息，睡眠，等等……
20樓：體重管理師一夏
健身:是讓身體變得強壯，有肌肉
養生:把身體保養的好一點
關於保健養生、健身塑體和運動營養學方面的。
21樓：水霧中的朦朧
飲食清淡為主，運動要適量，早睡早起，晚上睡覺前不要有劇烈的運動
運動健身和養生的區別
22樓：養生從心開始
運動可以使人充滿活力，長期堅持運動可以得到健康的身體。
養生主要重視內心的修養，修好的人多的好的人少。因為心裡存的都是別人的不好，怎麼會得到好呢。我們應該反過來找人家的好處，找自己的缺點。
少計較一些得失，多包容一些。心好自然身體就好。
23樓：匿名使用者
健身，腦海冒出健身房裡的肌肉男或者公園裡的運動女，也是挺好的。
養生，腦海忽然武當山下站樁的道長。
沒經過什麼思考，瞬間的印象。
想了下，瞬間想到的東西，其實也反映了其區別。
健身嘛，青年男女，跑跑步或者去健身房做點專案；養生的話，公園裡練太極的大爺大媽？
覺得還不行，要跟著專業的道長練太極才行。比如上次去武當師和功夫館，武當三豐派的傳人就不一定，練太極、打坐、站樁，看著就覺得韻味十足。
體育保健養生的文章,2000字
中國傳統的健身養生方法有哪些
24樓：匿名使用者
中國傳統健身養生方法注重人與周圍環境以及人體自身各種功能之間的和諧，以追求防病治病、延緩衰老、益壽延年、修身養性、維護健康精神狀態等為鍛鍊的目標。練習傳統健身養生方法，無需特殊的場地，簡便易行，運動量便於自我控制，既可集體練習，更適合個人進行。因此在尋找到適合自己的方法後，可作為終身的鍛鍊方法。
期刊文章分類查詢,盡在期刊圖書館 朝暮叩齒三百六，七老八十牙不老叩齒，就是指用上下牙有節奏地反覆相互叩擊的一種自我保健法，民間俗稱「叩天鍾」。事實證明經常叩齒，不僅能強腎固精，平衡陰陽疏通、區域性氣血運動和區域性經絡暢通，從而增強整個機體健康，還可促進口腔、整個牙體及周圍組織的健康，增強牙齒的全面抗病能力，使牙齒變得更加堅硬穩固、整齊潔白、潤豐光澤，充滿精健之象。其具體做法可概括為：
精神放鬆，口脣微閉；心神合一，默唸叩擊；先叩臼牙，再叩門牙；輕重交替，節奏有致。終結時，再輔以「赤龍（舌頭）攪海，漱津勻吞」，效果更佳。
常搓湧泉保健康
健腳益體，當首推熱搓湧泉穴（即腳心**凹陷處）。湧泉屬足少陰腎經，「腎出於湧泉」。意思是說，腎經之經氣猶如水井中的井源泉水一樣，將從這裡源源不斷地湧出。
經常溫浴後搓此穴，可溫補腎經，益精填髓，舒筋活絡，平衡陰陽，調理五臟六腑；還能**頭頂痛、癲氣、腎炎、性功能衰退、小兒驚風、失眠、心悸、咽喉腫痛、腳裂以及老年性四肢麻木等幾十種惡疾。因此，湧泉穴又有「健身之穴」之譽稱。
養生健身店經營範圍
25樓：匿名使用者
1、健身服務，體育諮詢，商務資訊諮詢（除經紀），健康諮詢，會議及展覽服務，設計、製作各類廣告，利用自有**釋出廣告，體育用品、保健用品（除性、食、藥用）、服裝服飾、鞋帽、箱包、日用百貨的銷售。 【依法須經批准的專案，經相關部門批准後方可開展經營活動】
2、體育健身諮詢服務（限分支經營）；企業管理諮詢，企業形象策劃（除廣告），產品市場調研，商務資訊諮詢服務，票務**，滑雪用品（除專控）租借服務，市場資訊諮詢與調查（不得從事社會調查、社會調研、民意調查、民意測驗）。 【依法須經批准的專案，經相關部門批准後方可開展經營活動】
3、健身服務，健身用品的銷售。 【依法須經批准的專案，經相關部門批准後方可開展經營活動】
4、健身、健康諮詢，體育賽事策劃，體育用品的銷售。 【依法須經批准的專案，經相關部門批准後方可開展經營活動】
5、健身服務，餐飲企業管理（不含食品生產經營），文化藝術交流策劃，商務諮詢，旅遊諮詢（不得從事旅行社業務）（諮詢類專案除經紀），攝影服務（除彩擴），設計、製作各類廣告，服裝服飾及輔料，體育用品、健身器材、攝影器材、辦公用品及裝置、傢俱、化妝品、日用百貨的銷售。 【依法須經批准的專案，經相關部門批准後方可開展經營活動】
26樓：
身份證原件、影印件。 3張2寸免冠**. 房屋產權證或房屋租賃合同，原件、影印件
27樓：匿名使用者
可以經營：
健身器材、
保健器材、
保健產品（包括食品如：安利產品、天師產品、保健茶、保健酒等等，還有保健、健身蒶品）
等 等。
28樓：蘇適心理諮詢
健身器材、
保健器材、
保健產品（包括食品如：安利產品、天師產品、保健茶、保健酒等等，還有保健、健身蒶品）
等 等。
銀耳蓮子湯的作用，紅棗銀耳蓮子湯功效
銀耳蓮子湯的功效主要是的心悸失眠，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑 雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的 食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機...
銀耳蓮子湯的禁忌，銀耳蓮子羹有什麼禁忌
1 變質銀耳不可食用，以防中毒。變質的幹銀耳呈焦黃色或綠褐色，不鮮亮，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑點，或橘紅色斑塊，經水泡後，發粘有異味。另外，凡表面長有絨毛狀的幹品就有發黴的危險。2 選購時銀耳以乾燥 色白微黃 朵大 有光澤 膠質厚者為上品。顏色過白則常是經加工漂白的，色黃暗濁者則是儲存過久，均不...
紅棗銀耳枸杞蓮子湯，孩子喝了有好處嗎
1 提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。2 銀耳中富含天然膠質，和紅棗 蓮子一同食用，具有滋陰 潤燥 清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能夠滋潤 美容養顏。3 銀耳中所含的膳食纖維能夠幫助胃腸蠕動，減少脂肪的吸收，因此有 的作用。4 防止鈣的流失，有益於生長髮育。所以，紅棗蓮子銀耳湯非...