1樓：創作者
但是他說要你好好學習，這也是。有上進心的，這種吧！
2樓：
益生元和益生菌的區別，在於益生菌主要是相對於腸道正常菌群而延伸出來的概念。而益生菌的菌種，主要是接近於正常人腸道的菌群。益生元是益生菌的食物，例如膳食纖維等。
服用益生元以後，對益生菌是有很多好處，可以促進益生菌的生長和繁殖，能夠更好的調節益生菌在腸道當中的菌群。因此益生元和益生菌配合使用，能夠起到更好的療效。
益生元和益生菌哪個好？
3樓：李醫生談
健康 養生 益生菌 益生元 有益菌，益生菌益生元什麼關係？有益菌群對身體好，這種食物裡就有
4樓：全科醫生楊浩
益生菌和益生元有什麼區別，腸道菌群失調該選哪種？聽醫生說說
5樓：鮮雁員環
益生菌與益生元都會影響腸道菌群的平衡，但影響的方式不同：益生菌是直接影響腸道菌群；而益生元是通過降低腸道的ph值，促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌的生長，間接促進胃腸道健康和營養素的吸收。
6樓：東山株緊
益生元更好。
益生元最大的好處是不會被人體吸收，能直接到達腸道，被益生菌吸收，增殖益生菌，抑制有害菌，讓腸道保持健康。至於為什麼不選益生菌，原因有幾個，1.益生菌吃下去容易被高溫殺死、胃酸分解，壽命有限；2.
體外補充的益生菌必須盒腸道內已有的菌群競爭；3.補的益生菌不一定是自己體內需要的。所以，肯定是直接吃益生元更好。
益生元和益生菌哪個比較好？
7樓：綠茶
益氣能促進體內有益菌群的增殖和代謝,改善腸道健康狀況。它是一種有益於人體健康的活性微生物,可直接補充腸道中缺乏的益生菌。比較而言,補充益生元更好一些,能永久性地解決腸道菌群失調問題。
8樓：張揚的封才
如果想要改善腸胃問題
益生元和益生菌是什麼區別呀？
9樓：鹽焗小豬蹄
益生菌：活菌活能量益生菌是一種存活在人體腸道內，對人體能夠發揮有益作用的微生物，它是一種活著的細菌，可以幫助胃腸道蠕動，促進蛋白質、脂肪、糖類等核心營養物質的分解代謝和消化吸收，同時它們中的一部分，具有合成維生素b族的作用。
市面上常見的益生菌有多個種類，其中酵母菌、乳酸菌、雙歧桿菌較為常見常用。
益生元：膳食補充，輔助益生菌益生元是一種膳食補充劑，它可以輔助益生菌的生長繁殖，也給益生菌提供能量，從側面強化胃腸道消化吸收能力，益生元是益生菌的"食物「，也可以抑制有害的細菌，調整胃腸道微環境。
10樓：雪桃子
益生菌是一種存在於酸奶或者是發酵裡邊的一種有益的菌種，而益生菌和益生菌不同，如果想要補充益生菌，可以多喝一些酸奶或者發酵乳等
11樓：彼岸花呢
益生菌就是對身體有益的細菌，而益生元是為腸道的有益菌群提供營養的，它能夠促進益生菌的生長繁殖，改善腸道代謝環境。我正在吃的俏動力複合益生菌就是一款益生菌搭配益生元的產品，二者能互相促進，協同改善腸道健康。
益生菌和益生元有什麼區別？
12樓：和穎祝天路
益生元是幫助寶寶培養自己的有益菌，常用於配方奶粉。
益生菌是直接給寶寶外來的有益菌。
13樓：百度使用者
益生菌即有益菌，以雙歧桿菌為代表。具有促進人體對營養物質的吸收、提高免疫力、預防和**便祕及腹瀉、降低血脂、抑制腸道病源和腐敗微生物的生長，分解致癌物質等作用。益生元的主要類別之一是促進益生菌生長繁殖的功能性低聚糖，或者說是益生菌的專享食物。
以腸回佳的低聚木糖為代表，能夠高效增雙歧桿菌
14樓：律瓃水安青
益生菌是腸道內有益菌，益生元是腸道有益菌的營養成分
15樓：
◆ 什麼是益生菌
簡單來講，益生菌是指對人和動物有益的細菌。 益生菌通過調理人體腸道菌群，維持腸道菌叢的平衡。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：
雙歧桿菌、乳酸菌、酪酸梭菌、嗜酸乳桿菌、酵母菌等。 ◆ 什麼是益生元 一般可以這麼認為，益生元是人體益生菌的「養料」。 益生元給益生菌提供「食物」,能夠被腸道內有益細菌分解吸收，促進有益細菌生長繁殖。
例如，異麥芽低聚糖，就是一種能夠促進腸內雙歧桿菌等腸道益生菌生長的優質益生元。 ◆ 益生元與益生菌的區別 益生元與益生菌都會影響腸道菌群的平衡，但影響的方式完全不同，關鍵區別在於：益生元作用於本已存在與腸內的菌群，而益生菌是外部新增的細菌。
除了這點區別，還應該注意以下幾點： 1． 益生元作為模擬母乳中的低聚糖，以未經消化的形式進入胃腸道，通過降低ph值，促進雙歧桿菌等有益菌的生長，間接地促進胃腸道健康和營養素的吸收。 2． 益生菌是外源細菌，作用更直接。
但是，它有較明顯的針對性，即針對不同的**及體質，新增不同的菌種，如雙歧桿菌對胃腸道疾病有顯著功效等。 3． 在胃部強酸性的環境下，外來細菌的存活性會受到考驗，因為只有活著進入胃腸道的有益菌才能發揮功效，而益生元不是生物，不存在存活率的問題。 4． 免疫系統對於由外部而來的益生菌有識別的過程，當外部新增益生菌時，不同體質的人體可能會產生不同的反應。
16樓：小夜l箐
益生菌被人體攝入後，能夠活著到達腸道並直接作用，對人體腸道健康具有明顯促進左右，且不會有***的活的微生物；益生元經口攝入併到達腸道後間接作用，對倡導健康產生有益影響，不可被消化的食品成分，多為低聚糖。益生菌對人體健康更為有益。 檢視原帖》
17樓：曌猴遮量
含量不一樣，功效都差不多的，益生菌是調節腸胃的，益生元是補充微量元素的。 檢視原帖》
18樓：百度使用者
你好，益生元是個東西的名字吧，益生菌是好像是一個幫助調節腸胃的藥。 檢視原帖》
19樓：血刺好好暲
含有成分不一樣，作用也不一樣哈，具體看說明了，益生元一般含有補充微量元素作用的 檢視原帖》
20樓：百度使用者
嬰兒奶粉裡面雀巢能恩含有的是益生菌，多美滋裡面是益生元，益生菌對身體更有益處。 檢視原帖》
21樓：錢倚沐梓欣
益生元和益生菌有什麼區別？益生元其實是益生菌的
食物，益生元的作用是為有益菌提供喜歡的食物來供養它們，從而更好的抑制有害菌的生長；而益生菌是直接補充進體內的有益菌，抵達體內的有益菌直接對抗有害菌，益生菌和益生元兩者之間有著共同的優點，都會影響腸道菌群的平衡。life
space的益生菌就特別新增了益生元，維持腸道的健康和調節腸胃的菌群平衡。
益生元跟益生菌有什麼區別？
22樓：加
益生菌———益生菌即有益菌，以雙歧桿菌為代表。具有促進人體對營養物質的吸收、提高免疫力、預防和**便祕及腹瀉、降低血脂、抑制腸道病源和腐敗微生物的生長，分解致癌物質等作用。但是益生菌製品通過胃部時會被胃裡的強酸殺死一部分，剩下的益生菌到達腸道後因為力量薄弱不能起到太大的作用。
益生元———益生元的主要類別之一是促進益生菌生長繁殖的功能性低聚糖，或者說是益生菌的專享食物。能夠促進益生菌生長繁殖的物質，益生元製品到達胃部時不被人體吸收，到達腸道時能強有力的增強腸道有益菌功能，能夠選擇性促進益生菌的生長，增加益生菌的數量，從而打敗腸道內的有害菌，促進營養的吸收和免疫力的提高！
23樓：匿名使用者
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
24樓：匿名使用者
益生元，是品牌，益生菌，是指對人體腸胃有益的菌株
25樓：健十**官方客服
1､成分上的不同
益生菌是有生物活性的細菌，益生元主要是無生物活性的糖類物質。 益生菌通過調理腸道菌群，維持腸道菌群的平衡，從而促進營養物質的吸收、提高免疫力、預防和**便祕及腹瀉等。
益生元是不能直接被宿主消化吸收，而是維持益生菌的「養料」， 促進益生菌的生長繁殖，或者說是益生菌的專享食物。 益生元能夠被腸道內有益細菌分解吸收，促進有益細菌的生長繁殖。例如，異麥芽低聚糖，就是一種能夠促進腸道內雙歧桿菌等腸道益生菌生長的優質益生元。
2､作用方式不同
益生元是促進腸道有益菌的生長從而發揮間接作用，益生菌是直接作用。 益生菌是外源細菌，作用更直接。但是，它有較明顯的針對性，即針對不同的**及體質，新增不同的菌種。
益生元主要是低聚糖，是以未經消化的形式進入胃腸道，通過降低ph值，促進雙歧桿菌等益生菌的生長，間接地促進胃腸道健康和營養素的吸收。
3､受胃酸環境的影響不同
在胃部強酸性的環境下，益生菌作為新增的外來細菌，其活性在一定程度上會受到胃酸的破壞，只有活著進入胃腸道的有益菌才能發揮功效。
而益生元只是一種糖類，而不是生物，不存在存活率的問題。
4､免疫系統識別影響 免疫系統對於由外部而來的益生菌有識別的過程，當外部新增益生菌時，不同體質可能會產生不同的反應。
而對於益生元來說則沒有這方面的問題。
5､生產和儲存工藝不同
益生菌菌株存活環境要求高，對生產和包裝工藝都有很高標準要求，益生菌的載體最好是片劑、膠囊和粉末。
益生菌產品必須低溫冷藏儲存，這樣才能最大限度地保持其中活性益生菌的數量。如 乳酸製品中的益生菌，一般保質期在1個月內，冷藏溫度控制在2~10℃左右。
益生元的生產和儲存的工藝則沒有這方面的嚴格要求。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
益生菌和益生元啥關係？哪個好？
26樓：肖起雲閭丁
益生菌probiotics，他們是對人體有益的細菌，卻不是人體自身體內的。益生菌是一個總稱，種類很多，對人體的作用各有不同。可以通過體外新增來增加人體內某一種或幾種有益菌的數量，從而調節腸道菌群平衡。
益生元prebiotics，與益生菌的中文名、英文名都只是一字之差，卻有很大的不同。益生元是人工模擬母乳中的低聚糖，能直接到達腸道。它就像是有益菌的食物，能促進人體內有益菌的生長，同時抑制有害菌，從而調節腸道菌群平衡。
益生元和益生菌有什麼區別?
27樓：匿名使用者
益生菌和益生元的最大區別是益生菌屬於對人體有益的一種活細菌，而益生元則是一種膳食補充劑，益生菌是直接在腸道發其作用，促進蛋白質水解與碳水化合物分解，從而形成對人體有益的維生素，可是益生元卻不能夠直接對人體發生作用，只能夠通過餵養益生菌間接性的促進人們腸道的健康。
28樓：匿名使用者
益生元和益生菌都能夠調節腸道菌群平衡。但是它們兩者還是有區別的，益生元是人工模擬母乳中的低聚糖，能夠直接到達腸道，能夠促進人體腸道內有益菌的生長，還能夠抑制有害菌的繁殖，從而起到調節腸道菌群平衡的作用。而益生菌是一種外來菌，它的種類有很多，不是人體自身體內產生的，通過直接新增到人體的腸道內，控制有益菌的數量，從而調節腸道菌群平衡。
29樓：永生者_哈維
益生元的概念由國際「益生元之父」--格倫·吉布索於2023年提出，係指一些不被宿主消化吸收卻能夠選擇性地促進體內有益菌的代謝和增殖，從而改善宿主健康的有機物質。益生菌是一種有益細菌，是生命。
低聚果糖和益生元有什麼區別，益生菌和益生元有什麼區別？
1 含義不同 低聚果糖又稱蔗果低聚糖，以菊芋粉為原料用菊糖內切酶水解作用，經精製最終可得低聚果糖漿。益生元是這樣一種物質 它是一種膳食補充劑。更概括的說法是功能性低聚糖。2 作用不同 低聚果糖除具有一般功能性低聚糖的物理化學性質外，最引人注目的生理特性是它能明顯改善腸道內微生物種群比例，它是腸內雙歧...
1益生元和益生菌有啥區別？2複合益生元又是什麼，寶寶常期吃益
1.益生元是幫助益生菌生長的而益生菌是幫助腸道消化和吸收。至於惠氏奶粉裡面有沒有益生元可以看下惠氏奶粉的配料和營養表。益生菌十大品牌 有很多呀，瑪侖菌舍bai 康萃樂 紐思du曼 科漢森 zhi這幾款益生菌不管是菌種dao 菌株 內數量上都比較適容合嬰幼兒食用，如果是腸道問題，可選擇瑪侖菌舍，紐曼斯...
益生菌和益生元有什麼區別，要怎麼吃
益生元是益生菌的組成成分，益生元和益生菌都是可以從食物上面進行提取的。益生菌是對腸道有益的微生物，不可長期食用，而益生元是膳食補充劑，有助益菌生長，可以長期服用。益生菌和益生元的區別有 益生元是一種膳食補充劑，可以長期服用，而益生菌是一種活性生物製劑 對腸道健康有益的微生物，不可長期服用。益生元和益...