1樓：班丘惜文
熱量**於攝入食物中的供能物質
2樓：摧毀時光機
我用的是一種免按摩的 大概一個月少了1.5釐米 感覺還是可以的
3樓：匿名使用者
刮出來的痧粒其實是皮下出血，這是一種幫助血液迴圈，促進血液中供養的一種我試過用保鮮膜包住大腿和小腿原地踏步半小時，揭開保鮮膜的時候會有
刮痧瘦腿管用嗎？
4樓：涼風半夏
刮痧祛溼有**瘦腿的效果。用精油即可。
刮痧通過全身調理的方式可以**，刮痧也可以區域性處理和全身護理相結合，區域性的地方肥胖，我們稱作「阿是穴」，也就是肥點，這些部位可以刮多點，也可以達到區域性瘦多點的目的。刮痧通過特定的工具和手法對人體體表進行刮動摩擦，可以達到活血化瘀、清熱利溼、疏通經絡，調理人的脾胃、去溼毒等作用。
擴充套件資料1、從中醫理論來說，很多人肥胖主要是因脾虛溼盛，脾虛不能運化水溼，溼濁停留在人體內，就會引起一些「垃圾」，多餘的贅肉堆積在人體的腹部、大腿等常見的肥胖部位。
2、刮痧的要點是不能來回刮，要順著一個方向刮，以免損傷**。想要刮痧瘦腿的女性，刮時要用點刮痧油，保持**潤滑，每次刮痧時間不宜過長，大約3-5分鐘，由上往下，由內往外，用牛角板的效果會比較好，刮出紫紅色痧點即可停止。
參考資料學女明星「刮痧瘦腿」真的有效嗎？--人民網
5樓：睿爸育兒記
刮痧瘦腿的方法有用嗎？
6樓：啊o之歌
管用。砭石刮痧以中醫經絡腧穴理論為指導，使用砭石刮痧板在人體的經絡穴位處進行點按和刮拭，從而促使皮脂分泌通暢，加速脂肪代謝，達到健康**的目的。對於腹部、腿部等肥胖部位，如能長期堅持刮拭，即可起到**、瘦腿的作用。
7樓：由貴大人
我也是最近看了**的帖子買了精油在用。腿的還沒用 不過看評價都說效果超好。現在在用腰腹部和手臂的，腰這我颳了一個星期不到減了3cm，我屬於體重不重但肉很鬆的體質。
我腿還算不錯所以先沒用。（小腿非常細）至少我覺得精油刮痧能塑身，因為我這陣子沒節食，沒運動，就只有刮痧 所以減3cm肯定是刮痧的效果。而且這種是要堅持的，我相信一個月後身材會很好：
）你可以試下，60多塊而已，也不貴。
8樓：匿名使用者
可以試著裹保鮮膜跑步
瘦腿襪有用嗎，瘦腿襪哪個牌子好
沒用的。揭祕一 很多瘦腿襪，打的是緩解靜脈曲張的旗號。但是靜脈曲張襪，是醫療用的，增加壓力，促進血液迴圈。如果沒有靜脈曲張的疾病，普通人穿這樣的襪子，會給腿部的血管帶來很大的壓力，還有可能導致毛細血管破裂，是不能隨便穿的。揭祕二 很多瘦腿襪，打的是緊身提升脂肪的旗號。這是絕對錯誤的。將脂肪包緊，只能...
刮痧一定要用精油嗎，刮痧一定要用瘦腿精油嗎 能用橄欖油嘛
個人感覺用精油一是為了使藥效滲入 裡，二是刮痧的時候會比較順，不會太疼，一般都會有專門的刮痧油 不一定。是否使用精油要看刮痧板的材質，如刮痧板的質地細膩，性質溫潤，即可不用精油，直接使用皆可。如使用砭石刮痧板就可不必配合精油使用。刮痧一定要用瘦腿精油嗎 能用橄欖油嘛?刮痧能夠消除腿部的水腫 很多人都...
求有用的瘦腿方法，求七天內瘦腿的方法
什麼方法瘦腿最有效果 瘦大腿最有效的6個方法 當你進行以全身 為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到 能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走 騎自行車 越野滑雪 爬樓梯。跑步 跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服...