1樓：匿名使用者
吃藥都是騙人的，打籃球不錯哦，對身高的增長很有幫助，不過要總玩經常玩才行，還有不要挑食，要多吃有營養的食物，身體就是體育鍛煉和飲食相結合的，你也不告訴我你父母過高讓我怎麼**呀，我又不是專家，玩好吃好心情好，即使不高也不要怪誰了。
我今年15歲，女生，可是身高只有154cm，父母身高都不高，我還不愛吃飯，還能長高嗎，大概還能長到多少？
2樓：匿名使用者
你還小呢，肯定會漲呢， 由於人和人基因不一樣，發育有早有晚，其實不是很好**， ,因為人長高在青春期有2個階段，從你的描述看，你應該在兩個階段之間， 看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
也就30來塊錢。至於吃藥，做手術，補鈣，如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了，據我所知國家不讓做這種手術什麼的，呵呵，對吧，身高主要是先天的基因和後天的生活環境，先天的我們改變不了，只能改變後天的。我現在23，一米90~去年長了 3cm~ 人一般發育到到24歲左右， 如果你想長高點，除了先天父母基因的就是後天的，後天主要是對鈣質的吸收以及生長激素的分泌。
鈣片 其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所虛的營養就足夠了，每天早餐一杯奶，一個雞蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多晒晒太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多晒太陽有助於鈣質的吸收，還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，至於運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單槓，哪怕伸伸懶腰都不錯，
我們叫日本是小日本或者倭寇，因為他們矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。 牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。所以堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~ 晚上最好是酸奶。好吸收，有助於睡眠，
二、室外運動、其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多晒太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多晒太陽的意思是指，適量的晒，而不是整天的晒！ 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。 科學家已經證實了一個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於一個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、飲食合理，多吃豆類。多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！ （還有就是為什麼日本韓國的人長的比較水靈，雖然跟整容有關係，但是那些老太太們**也不錯，我感覺由於他們靠海，吃魚蝦比較多造成的，哈哈不知道對不對）
六、昂首挺胸 很多人其實不知道，原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧
3樓：我是何奧晨
這個年齡是女孩的發育時間，飲食很重要的，只要健康合理的飲食、運動是可以長高的，人的身高不完全會因為父母的身高所限，不要太多顧慮噢，記住千萬不要不吃飯！！
4樓：super_橙
很多原因的啊!要看你生活在哪個地區..父母的遺傳,後天的營養等等..
一般南方的水土比較不養人呢,就是說新陳代謝會比較快,人的生長期就會短~
不過有時候也不一定,我從中部到南方來生活了快十年了,現在也有1.65..
你的父母身高都不高,你可能也不會太高吧...畢竟遺傳很重要的,我就是遺傳了老爸的身高..
不愛吃飯沒有營養不好的啊!!你可以多喝點牛奶,吃些鈣片的...平時多做些運動,女生可以跳繩什麼的~~跳一跳可以增高哦!
至於你大概能長多高..這真的不一定的..
祝你長高啦^^
我爸爸媽**子不高，很多人的身高都是遺傳父母的，我媽媽150cm，我爸爸160cm，我能長多高（我 5
5樓：蠻不是那個事滴
如果按遺傳計算的話理論上是150，但是後天也很重要，我一個人朋友的父母，和你父母差不多高，但是他長到了182。多多運動吧
6樓：黃海
這個很難斷定，生活中的例子我也看過不少。但是如果多點鍛鍊的話高過你父母也不是沒有可能的。
7樓：不也別糟蹋
有70％都是先天遺傳的，剩下30％是可以看你自己努力長高的。即使你父母不高，你多少還能靠這30％來長高的。
你可以多運動，多吃水果什麼的，早休息。這樣有助於成長。
8樓：我愛馮璐
如果平時注意飲食超過爸爸應該是可以的
9樓：紅顏再鬧藍顏賠笑
這很極端，要麼低於一米五要麼高於一米六。
10樓：匿名使用者
多鍛鍊身體，多…。多吃鈣質…。多…！！！
11樓：青春痘加醬油
你的身高取決於你隔壁老王的身高
我15歲了 才149cm 怎麼辦 還能長嗎
12樓：旗運鴻
多鍛鍊，多補鈣。。。
13樓：公西雨
才十五擔什麼心啊，我十五歲也就155左右，現在22不也有180麼？發育慢點沒什麼不好
我是男生，15歲了身高才160cm，還能長到一米七五嗎
這個身高跟睡復 眠的確有關係制，而且跟睡眠質量bai 時間都有關du系，每天晚zhi上的9點到12點，早晨dao6點到9點，都是長身高的最佳時間，但前提是要保證這兩個時間段是熟睡的，再就是要抓住春天這個對長身高非常有利的季節。男孩兒，身高挺重要的，一定要認真對待啊，多喝牛奶補鈣的，有好處的，祝你長高...
15歲了,只有150CM,還長不
是可以長的，19歲前男生都是在發育的時候，你要多運動，不過說實話，你這身高的確有點矮，所以你要多運動。多吃點蔬菜，水果，運動前要學會拉伸，這樣拉筋的話，也容易增加身高。最好選擇打籃球的運動，這樣長高的幾率會大大增加。肯定長啦，你放心好了，我原來的時候在初三之前是158,結果就在我高中前2年，就長到了...
我18歲了身高只有165CM左右，體重48KG 我就想問一下我還可以長高不？或者有什麼增高藥可以介紹下
按你身高和體重計算您是標準體重奧，你現在剛18歲還會長高的，最好不要用什麼增高藥，是藥都有 啊 建議copy你就擺好自己的心態，身高 bai要突長都是因人而du異的，有時太過於計較自己的zhi身高dao反而會讓自己失去自信，這個完全不去想自己身高的過程可能會很久，你可以從其他方面，比如自己的興趣愛好...