1樓：逆風飛翔
睡眠不好，可以按揉穴位，具體的穴位到網上搜一下，有好多，我經常按揉耳後的凹陷處，還有就是百會穴，兩耳尖向上劃線，也就是頭頂正中，可以抱著娃娃，也助於睡眠
2樓：zgd趙國棟
一般是身體虛神經衰弱，多吃一些補身體和補腦的食品和藥品，如開水衝雞蛋、小米粥、羊腦、山藥、補腦口服液等，要不就是有胃病。
3樓：
剛要睡著就醒是睡的不深沉，或有其他干擾。有時心中不安穩有事，也會有這種現象，睡不好。有時驚醒睡不好。
這時需要全身放鬆，排除干擾，要心情安靜下來，穩定情緒，慢慢入睡，不要急心態要好。
4樓：
高考能否取得成功，關鍵取決於有關知識的掌握和分析、解決問題的能力。熟悉高考出題的特點和型別當然是重要的，但一般而言，高考除了它的全國統一和儘可能標準化的特徵外，其在形式和實質上，僅僅是中學考試的集中和概括。這樣，高考應試努力的主攻方向，就不應當是高考模擬和摸底考試，而應當是改善知識掌握的狀況和提高分析、解決問題的能力。
對於一般考生而言，掌握科學的學習方法和改進不良的學習習慣，是改進知識掌握與提高分析、解決問題能力的現實的、可操作的並有明顯收效的途徑。
5樓：
你好，可能是飢餓，多見於三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素；出牙或身體不適；寶寶穿蓋太多；大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關；出牙或身體不適。
以上情況需要家長認真觀察，找到原因。
剛要睡著就突然醒了，無法入睡，是得什麼病
為什麼睡覺的時候怎麼誰都不舒服剛剛快要睡著就醒了 20
6樓：匿名使用者
你會不會是中暑了？天氣太熱了
為什麼會吃那些藥？感冒了嗎？
難道晚上，後半夜溫度低了
沒有蓋一點東西，受涼了嗎？
7樓：文維武治
別擔心，只是周邊環境太熱了。一般人睡覺時室內溫度在20℃-23℃最為適宜，在20℃以下人就會因冷而蜷曲身軀並裹緊被子，但超過23℃就會感到熱，要掀被子了。
8樓：匿名使用者
心神不寧，焦躁，多夢易醒，建議看醫生
睡覺心慌，剛要睡著就驚醒了，怎麼辦
9樓：樂觀四海
你好，這個是植物神經功能紊亂或者心臟神經官能症。一般情況下注意休息和流質易消化飲食。
指導意見：
這個不是器質性疾病不需要擔心。需要遵醫囑服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液或者安神補心丸。需要流質易消化飲食。
10樓：窪揭
一、睡前做適當的運動
慢跑或者是瑜伽這種有氧運動能夠幫助提高新陳代謝和血液迴圈，從而有效幫助儘快入眠。
二、調整自己的作息時間
儘量保持白天不睡，等生物鐘形成以後開始增加午休，每次睡眠時間應該不超過半個小時。
三、天然助眠食品
每晚入睡前口服一杯眠夢香，堅持一段時間可以幫助舒適睡眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。
11樓：客服肖廣維
這是神經症的典型症狀體徵，需要進行中藥的調理
總是喘不上氣睡覺都睡不著剛要睡著就被憋醒了怎麼回事
老喘不上氣來，胸悶得很難受。原因可能是 1。肺氣虛 2。心臟功能不足 3。貧血，心肺供氧不夠。您可以到醫院檢查一下。根據你的情況我認為不是心臟的毛病會不會是哮喘，這兩種毛病都會有憋氣和呼吸困難，為了自身的身體健康還是去醫院好好檢查，對症下藥，早日 不知你多大年齡？如果排除鼻炎的可能最好去醫院檢查！本...
剛睡著，身體自動說話，剛開始說話，我就立馬就醒來，嘴巴還是張開的，這是什麼原因
應該是壓著神經了，最常見的就是睡覺時手放到胸口上了，這樣很容易出現 鬼壓床 的！所以睡覺的時候老實點，如果正常睡覺還經常出現這種情況的話那可能就真的是撞邪了，枕頭下面放把刀或者放吧剪子！有用的話請採納，謝謝 應該每個人都有這樣的狀況吧，說真的，還真解釋不清呢，這應該是夢魘吧，也不用擔心，估計就是壓著...
為什麼總是瞌睡，一睡著就夢魘了，怎麼回事啊？
睡覺總是出現夢魘，最有可能的是患上了夢魘障礙。夢魘障礙是一種常常起病於兒童青少年時期的睡眠障礙，這種疾病大多會隨著年齡的增長逐漸的恢復，大多不用進行系統的 一般是預後比較良好的。而睡覺總是出現夢魘，可能還有其他的方面原因所導致，比如說一些軀體疾病也可以引起，比如常見的兒童阻塞性睡眠呼吸暫停，這種情況...