1樓：ouou小雷達
每餐吃全飽 多吃含熱量高的食物 如油炸，膨化，奶油等 晚上吃點蛋糕什麼的當宵夜 睡覺是喝杯牛奶要全脂的 （ 既能幫助睡眠還可以增肥） 中午吃完午飯躺個小覺 總之只要有條件吃飽就躺不能躺就坐也可以 保持好的心情也是很有必要的 俗話說心寬體胖
20多歲的男孩怎樣增肥
2樓：匿名使用者
多吃些肉，一些能量比較的食物，還有把身體鍛鍊就可以了
3樓：風乾在臉上
多吃麵食類和麵包，多吃豆類
4樓：花開至荼靡
現在不胖可能再長個，你也可以吃蛋白粉
要怎樣增肥？男 20歲 身高175cm
5樓：手機使用者
想增肥還不容易嗎？多吃，少運動多吃點大肉，吃點兒賤福肉，紅燒肉之類的
6樓：
那就是吃，要是吃不下那就吃一個月饅頭鹹菜（頓頓都吃），一個月後保證見什麼都想吃
7樓：愛二寶
親 增肥和**都不是短時間就可以下的 你需要多積累脂肪 祝你願望成真(⊙o⊙)哦
如何增肥呢？本人男20歲身高170體重卻不足一百斤，向偉大的求
8樓：匿名使用者
多吃飯 多睡覺 少運動 好吧 我就是這麼胖起來的 現在瘦不掉了 好可憐
9樓：匿名使用者
別人我還不願意說，科樂猴頭菇蛋白質粉喝2個月你再來看
我是男生，20歲1米78，但是很瘦，怎麼增肥，希望半年內增20斤，可能嗎？跪求增肥方法.
10樓：匿名使用者
吃。晚上睡覺前養成吃夜宵的習慣，最好吃些油炸的或者沙鍋什麼什麼的，而且一定是睡前吃。晚上吃完飯看電視的時候吃零食。總之就是在不運動的時候吃，努力吧
11樓：匿名使用者
如果我說少運動，多吃點你信不
12樓：匿名使用者
看看豬怎麼生活的，然後照做
20歲男孩帶什麼手錶好看，20多歲男的帶什麼樣的手錶好
佩戴皮帶表好看，因為皮帶是年輕時尚型的，適合20歲左右的青年人。看你的性格啦，如果喜歡潮物的話，卡西歐和西鐵城的科技感強，相對來說也容易接受，如果性格莊重的話，那麼類似於 天梭 漢密爾頓 美度都不錯，1萬元以內的 當然如果你預算無限的話，寶珀 寶璣也不錯 可以帶運動手錶的啊！20多歲男的帶什麼樣的手...
我20歲學鋼琴可以嘛？20多歲了學鋼琴還能學會嗎？
當然可以，鋼琴入門不會挺難，象一個人彈彈的那些鋼琴都比較簡單，一般技兆冊巧不大，可以試著去彈彈一些輕 象夜的鋼琴曲之類的，比較簡單，原來我純猜知教一個無基礎的差不多1個月就會了夢中的婚禮，而且因為時間比較緊每天最多一小時。反正是自娛自樂沒必要要求太高，像那些奏鳴曲一些做消技巧性要求高就需要從小學了，...
20多歲男人穿運動服土嗎,20歲男人穿什麼衣服好看？
不會土，我認為穿著合身的運動服是很時尚的一身打扮。看和誰比，跟火星人比你很土，跟地球人比你很潮 很土但很香，有個人的獨特之處，穿什麼都不要緊，主要是心態好就是了 你可以選擇一些比較鮮色一點的，夠陽光 穿運動裝是不是很土 看你是要方便吶，還是要風度，你是為了好看建議買休閒的 寬鬆的比較好 20歲男人穿...