1樓：龍水域
太煩躁了，也許你以前還喜歡瘋玩，養成了不好的習慣而已。
從現在開始，每天給自己制定計劃表，養成怎樣的學習習慣非常重要。要記得，一定要堅持21天， 找個日曆，給自己堅持的日子打上紅叉號，這樣，某一天突然想要放棄也會捨不得以前的努力。
再就是多參與體育鍛煉，因為現在有個好身體，才會是學習好的前提。
瞭解自己，在自己適合的最佳時期，抓緊時間學習。（比如有些人喜歡抓住課堂45分鐘，有些人只適合自己獨自學習）
加油吧，祝你早日找到自己喜歡的學習方式~~~
2樓：封月之印
學習前不要有劇烈運動或者和朋友聊天聊得太high。這樣會使自己過於興奮，不易於是自己平靜下來。
可以在學習前一兩分鐘，就坐在座位上，深呼吸，吸氣3秒，吐氣6秒。
然後翻翻課本，可以看看原來學的，或要學的。不一定要在這段時間多學一兩分鐘的內容，只是讓自己進入學習狀態。
當然，說是人集中精神的時間是20分鐘，所以不能要求自己精神集中太高。
我是按照疲勞程度來考慮的，40分鐘時我會自然感到疲憊，第一次有期待休息的想法出現，這是就好自我調整，深呼吸，放鬆一下。不是浪費時間，只是為之後的學習安排打基礎。
3樓：niu小月
你心要放平靜啊 什麼都別想啊
4樓：匿名使用者
可能是你自己太貪玩啦，慢慢調整自己，慢慢適應，先找一點簡單的事做，再慢慢靜下心來。別去想除了自己正在做的事情之外的事情，每天給自己規定一定的任務。任務要切合實際，學習之法在於「循序而漸進，熟讀而精思」。
每天給自己一定的成就感，慢慢就靜下來啦！
5樓：小人緋緋
首先可能是天氣問題啦。其次，靜不下心就是因為心裡的東西太多，患得患失。第三，是不是虛度辜負了什麼，心裡不安呢？對症下藥就可。
6樓：匿名使用者
施主 請在心默唸 阿彌陀佛
怎樣靜下心來學一本書，為什麼總不能靜下心來學習，讀完一本書，怎麼辦
看不下書的時候1.照照鏡子看看自己長什麼樣。2.瞧瞧自己的銀行卡餘額。3.想想新出臺的婚姻法。看看bai 這本書的內容對你生活有什du麼影響，預zhi想一下影dao響的效果，看是否能達專 到這樣的效果屬，努力去實現吧。比如高中物理，你學會其中的力學部分，會有助於你完成生活中一些勞動，省時省力，學會電...
怎樣靜下心來學習？如何靜下心來學習？
要排除所有的干擾幾乎是不可能的。然而，有很多因素是你可以控制的。儘可能排除那些你能夠排除的干擾，對那些不由你控制的因素儘可能忽視它們的存在 至少在學習的時候 擺脫電腦 電視和電子遊戲。這聽起來似乎完全沒有必要，但對某些人來說，這一點太重要了。對許多學生來說電視和電子遊戲已經不僅僅是娛樂了，他們沉溺其...
怎樣靜下心來學習？如何靜下心來學習？
學習目的明確之後，為了實現這一目的，就會努力的向這一方向進發，心自然就靜下來了。如何靜下心來學習？第一點 把周圍的電子產品關閉，如果房間的光線太亮，可以拉上一半的窗簾。把書桌擦乾淨，書籍等雜物都整理放好，然後把要學的課本都拿出來，要用的學習用品都準備好。第二點 周圍都安靜下來，但是心裡還沒有安靜下來...